Ви коли-небудь чули про такий термін, як «іпотерапія»? Це так зване лікування верховою їздою, яке широко поширене в США і Європі. Кінь цінується ще з незапам'ятних часів своєю відданістю, любов'ю, а також дивовижними цілющими здібностями. Сам Гіппократ казав, що катання на конях позбавляє від хвороб швидше, ніж ліки. І дійсно такий вид відпочинку має колосальний вплив на фізичне і психологічне здоров'я. Які ж хвороби лікує верхова їзда? Про це Вам докладніше розповість стаття від інтернет-видання .
Катання на конях: кому корисна верхова їзда
Катання верхи на коні підходить абсолютно всім: і дітям, і дорослим, і пенсіонерам. Але величезну користь це приємне заняття надає людям, які страждають:
- запальним характером;
- надмірної метушливістю і рухливістю;
- синдромом Дауна;
- аутизмом;
- неврозами;
- захворюваннями і травмами опорно-рухового апарату;
- серцево-судинними захворюваннями;
- розсіяним склерозом;
- простатитом;
- шлунково-кишковими захворюваннями.
Катання на конях особливо корисно інвалідам. Це заняття і створено півстоліття тому як метод лікування та реабілітації інвалідів.
Якщо в країнах Європи і Америки іпотерапія популярна вже досить давно, у нас такий вид лікування і відпочинку тільки набирає обертів. Але, незважаючи на це, регулярні заняття приносять відмінні результати. Діти, які страждають на церебральний параліч, починають більше рухатися, а до людей з депресією повертається радість життя. Вже доведено, що верхова їзда відмінно лікує фізичні недуги і допомагає при психологічних проблемах.
фізичні проблеми
Сидячий спосіб життя і неправильна постава приводять до ряду проблем зі спиною (сколіоз, ослаблення м'язів, остеохондроз і так далі) і організмом в цілому. Катання на конях допоможе позбутися від подібних неприємностей швидко, ефективно і безболісно. Вся справа в рухах тварини. Четверокопитний один під час ходіння або скакання риссю як би змушує м'язи спини і живота вершника включатися в роботу. За рахунок цього створюється м'язовий корсет, який коригує вигин хребта. Однак під час катання на коні працюють не тільки ці, але і всі м'язи в цілому. Це пояснюється тим, що коли тварина ходить або скаче, воно передає вершнику понад 100 рухових рухів в хвилину. Таким чином, людина рухається вгору-вниз, вперед-назад, з одного боку в інший і так далі.
Така лікувальна фізкультура виправляє хребет, зміцнює м'язи, а також покращує координацію, ходу і поставу.
Кінні прогулянки корисні і дітям, які страждають на церебральний параліч. За рахунок роботи всіх м'язів під час їзди у дитини розвивається фізична активність. Не можна не відзначити і те, що верхова їзда позитивно позначається і на загальному стані всього організму. Вона покращує кровообіг, зміцнює дихальну і серцево-судинну систему, нормалізує роботу всіх органів. Катання на конях відмінно допомагає при захворюваннях шлунково-кишкового тракту (дискінезія), цукровому діабеті, серцево-судинних недугах, простатитах і жіночих захворюваннях.
Психічні розлади
Конячка - не тільки вірний друг, але і відмінний психолог. Ця тварина вміє любити і заряджати позитивною енергетикою того, хто його погладить, приголубить і буде сидіти верхи. Уже після першої кінної прогулянки на фоні мальовничої природи людина позбавляється від поганих думок, стресу і депресивного стану, а натомість він набуває внутрішню гармонію.
Лікарі відзначили той факт, що після лікувального курсу катання на конях втомлені від життя люди купували внутрішню силу, позитивні емоції і посмішку на своєму обличчі.
Не менш позитивний ефект іпотерапія робить і на дітей. Спілкування з конячкою допомагає гіперактивному малюкові стати більш спокійним і врівноваженим. Шанс на одужання катання на коні дає і дітям із затримкою в своєму розвитку. Регулярні заняття допомагають маленьким всебічно розвиватися, зокрема роблять їх більш сміливими, рішучими, витривалими і винахідливими.
Верхова їзда - відмінний метод лікування діток-аутистів. Як відомо, вони всіляко захищають себе від зовнішнього світу і не вміють контактувати з людьми і всім живим. Активні рухи під час катання на спині тварини знімають той самий бар'єр, за рахунок чого дітки перестають всього боятися, знаходять улюблену справу і навіть йдуть на контакт.
Чи існують протипоказання
Іпотерапія допомагає кожній людині, незалежно від того, хворий він чи здоровий. Але на жаль далеко не всім можна кататися на коні. Таке заняття забороняється людям з гіпертонією. Адже під час скачки у людини спостерігається підвищення артеріального тиск, що може привести до плачевних наслідків. Також не можна кататися верхи тим, у кого є тромбоз, оскільки інтенсивна вібрація може привести до відриву тромбу і закупорки вен.
Іпотерапія - відмінні ліки, яке позбавляє від багатьох недуг, разом з тим заряджає позитивними емоціями і дарує повну гармонію.