Як правильно і швидко відновити шкіру після омолоджуючих процедур

Особливість омолоджуючих процедур зазвичай полягає в тому, що вони проводяться для шкіри з вираженими ознаками в'янення. З одного боку, такі процедури повинні бути інтенсивними, щоб домогтися максимального ефекту. З іншого...


Читати далі »

Як правильно і швидко зігрітися

Ось і настали холоди. Градусник все частіше показує позначки нижче нуля. Тому варто задуматися про те, як правильно зігріватися. Звичайно, у кожного є свої способи зігрітися. Але чи всі вони...


Читати далі »

Як правильно дозувати і вводити препарати ботулотоксину

Використання препаратів ботулотоксину - це один з найбільш ефективних методів корекції вікових змін шкіри обличчя. Один з популярних питань, особливо турбують пацієнтів перед початком курсу ін'єкцій ботулотоксину, стосується його шкоди...


Читати далі »

Як правильно дихати під час занять спортом

Багато людей дихають правильно в стані абсолютного розслаблення, тобто під час сну, саме тоді подих контролюється несвідомо. Коли ж людина не спить, його дихання властиво збиватися, а часом і затримуватися,...


Читати далі »

Правильне дихання при бігу - основа здорового способу життя

Біг на піку популярності. Хтось бігає вранці, щоб скинути зайві кілограми, а хтось - зміцнити своє здоров'я. Якщо і Ви вирішили поповнити ряди бігунів, тоді при забігу на довгі дистанції...


Читати далі »

Як правильно діагностувати урогенітальний трихомоніаз?

Інфекційні урогенітальні захворювання на сьогоднішній день складають значну частину не тільки медичних проблем, а й соціально - економічних. Інфекційні процеси урогенітального тракту ускладнюються ураженням внутрішніх органів, розвитком безпліддя, інфікуванням плода...


Читати далі »

Як правильно діагностувати харчову алергію

Будь-яку алергічну реакція організму на нешкідливу їжу або харчові інгредієнти можна вважати харчовою алергією. Непереносимість доброякісних продуктів харчування не пов'язана з порушенням обміну речовин, вона обумовлена ​​імунологічними реакціями і розпадом...


Читати далі »

Як правильно робити планку основні закони виконання

Кожна жінка і чоловік прагне до ідеальної фігури - підтягнутим сідницях, струнких ніг, плоского живота. Якраз процес схуднення живота і є найбільш трудомістким для спалювання жиру. Щоб прокачати живіт і...


Читати далі »