Ми не завжди розуміємо сигнали нашого тіла, яке воно подає. Однак багато його функції не випадково в ньому закладені. Наприклад, Ви ніколи не замислювалися над тим, чому ми позіхаємо, або, наприклад, що викликає у нас гикавку?
І між тим, такі функції організму захищають нас від різного негативного впливу навколишнього середовища, емоційних перевантажень, переїдання і багатьох інших факторів ризику. Це не просто реакції на подразники, а цілі складні механізми захисту, підтверджує. Що ж стосується захисних функцій організму?
Самі незвичайні захисні функції нашого організму
Щоб уникнути деяких впливів навколишнього середовища і можливих травм, наш організм попереджає нас про небезпеку. Він використовує ті функції, які ми сприймаємо як природні реакції:
- позіхання,
- чхання,
- потягування,
- гикавка,
- міоклонічні судоми,
- втрату пам'яті,
- зміна шкіри,
- сльози і т.д.
Чим може бути викликана позіхання?
Вчені неодноразово билися над тим, щоб пояснити, чому ми позіхаємо. Виявилося, що коли наш мозок перевантажений або ми не висипаємося (знову ж мозок працює не на повну силу), організм запускає своєрідний захист в вигляді позіхання.
Також процес позіхання змушує нас:
- вдихати більше повітря (в цей момент через верхнє небо йде охолодження «перегрітого» мозку),
- розкривати дихальні шляхи, тим самим наповнюючи додатковим киснем легені (знову ж, запобігаємо гіпоксію мозку),
- розслабляти м'язи і знімати спазми.
Чим частіше Ви позіхає, тим більше збагачуєте киснем Ваш організм. Так що, позіхання - дуже корисна функція.
Чому ми починаємо чхати?
Ця дивовижна функція починає включатися в тому випадку, якщо в носовій порожнині скупчилося багато:
- алергенів,
- пилу,
- мікробів,
- інших подразників.
За допомогою чхання організм намагається позбутися від усього непотрібно і шкідливого для нього. Недобре вийде, якщо в зоні вашого «чиха» хтось виявиться, адже вилітають з носа шкідливі речовини несуться зі швидкістю 160 км / год. А їх може налічуватися понад 100 тис. Тому краще прикриватися, коли організм реагує таким чином.
Якщо Ваше чхання має алергічну природу, це означає, що організм просить усунути алерген із зони досяжності, щоб скоротити його негативний вплив.
Тягнемо, потягнемо, витягнути не можемо
Потягування теж відноситься до захисних функцій організму, але без нашого бажання воно не відбувається, як наприклад, чхання. Це дуже важливий процес для здорового функціонування всіх органів. При потягивании відбувається наступне:
- організм налаштовується на фізичну активність,
- відновлюється кровообіг після сну,
- за рахунок припливу крові поліпшується самопочуття і настрій,
- загострюється тактильна чутливість і т.д.
Головне - добре потягнутися перед тим як поснідати, тоді засвоєння їжі пройде з максимальною користю для організму.
Чому нас долає гикавка?
Розпочата гикавка говорить про дисбаланс в системі травного тракту. Іноді трапляється, що причину її складно встановити, але в більшості випадків вона говорить про те, що пора зупинитися зі споживанням їжі або напоїв (алкоголю в тому числі).
Гикавка виникає з таких причин:
- ми їмо занадто швидко,
- ковтаємо їжу, практично не жуючи,
- споживаємо занадто багато їжі (напоїв).
При цьому дратується блукаючий нерв, який знаходиться в районі шлунка і діафрагми.
Способу, який допомагав би від гикавки всім, не існує. Кожен знаходить свій - від затримки дихання до склянки води.
Читайте також: Дізнайтеся себе краще: 38 маловідомих фактів про людське тіло
Що таке міоклонічні судоми тіла?
Якщо Ви стикалися зі станом того, що коли практично вже поснули, то як би смикається різко і прокидаєтеся невідомо від чого - це і є міоклонічні судоми. Такий різкий поштовх відбувається тому, що наш мозок думає, ніби Ви починаєте помирати, і включає внутрішній будильник - електрошокер.
Це відбувається тому, що мозок констатує такі симптоми:
- ви починаєте рідше дихати,
- сповільнюється серцебиття,
- всі м'язи максимально розслаблені і т.д.
Тому мозок помилково приймає цей стан за «смерть» і намагається нас розбудити, максимально використовуючи свої сигнали.
Чому розбухає шкіра, коли ми знаходимося в воді?
Коли перебуваєш занадто довго в воді, шкіра розбухає і стає зморщеною. Це, виявляється, теж захисна реакція організму. І відбувається вона теж з певних причин. Так як навколо занадто мокро і людина втрачає зчеплення з поверхнею, шкіра стає не такою гладкою, щоб ми могли зберігати баланс і не падати.
Такий функцією шкіри організм захищає нас від зайвого травматизму на гладких слизьких поверхнях.
Чому ми втрачаємо пам'ять?
Якщо з людиною відбувається ситуація, яка є для його психіки занадто травматичною, наш мозок як би відключає ці спогади, і ми часто не можемо згадати деталі сталася з нами неприємності. Це часто трапляється з:
- жертвами насильства,
- людьми, що пережили аварії і катастрофи,
- пережили сильні стихійні лиха і смерть близької і т.д.
Мозок просто перестає зберігати травмуючі нас спогади, щоб нам легше було пережити те, що сталося.
Те ж саме трапляється, коли великі дози алкоголю надходять в організм - ми часто нічого не пам'ятаємо. Наша система сприймає це як перевантаження, і мозок відключається.
Мурашки або «гусяча» шкіра
Вчені визначили 2 основні причини появи мурашок або «гусячої» шкіри як захисної функції організму при:
- вплив холоду,
- впливі зовнішнього подразника.
Перша причина полягає в тому, що при появі «мурашок» пори закриваються, і тепло нашого тіла не виходить назовні. Так організму простіше підтримувати тепловий баланс.
Друга причина залежить від того, що раніше ми були покриті густим шаром волосся, при стресі (наприклад, небезпеки) нервові закінчення гарячилися, і волосся ставало дибки. Так ми захищалися від різних нападів. Цю можливість, наприклад, до цих пір демонструють коти.
Чому ми вміємо плакати?
Основна функція сльозотечі, як відомо, захист слизової оболонки ока від попадання стороннього тіла і пересихання. Однак ми плачемо не тільки тому, є і емоційна причина даної реакції.
Ми плачемо від болю або емоційної напруги, коли організм за допомогою сльозовиділення починає захищати нас від їх негативного впливу. Тобто він за допомогою сльозотечі здатний знижувати дію болю на нас.
Тому, якщо Вам хочеться плакати, ні в якому разі не можна стримувати свої сльози, так як ця реакція притупляє больовий синдром.
Існує також маса додаткових почуттів, в тому числі і інтуїція, які допомагають нам не потрапити в біду або захищають від інших неприємностей. Прислухаючись до захисних функцій організму, які працюють незалежно від нас, ми можемо бути спокійними за свою безпеку.