Якщо Ви впевнені, що голлівудським дівам дається без праці дотримуватися стрункість, то помиляєтеся. Коли на кону кар'єра, знамениті красуні готові йти на будь-які жертви і у них є свої секрети стрункості. У гонитві за стандартними параметрами фігури, світські левиці, часом, забувають про власне здоров'я. А усвідомлення помилок завжди гіркувато. Еstet-portal.com на прикладі зірок Голлівуду розбирається в тому, як не треба худнути. Ні кар'єра, ні імідж не варті проблем зі здоров'ям. Краще вибирати інші, не такі екстремальні методи схуднення.
Як не можна худнути: небезпечні секрети стрункості
На що тільки відомі особистості не згодні піти, щоб виглядати на камеру якомога стрункішими.
Багато селебріті катують себе дуже жорсткими дієтами. Нехай ці способи схуднення і дозволяють їм в терміновому порядку позбутися від зайвих кілограмів, але вони несуть шкоди організму і дуже небезпечні для здоров'я.
Ні в якому разі не рекомендуємо «сідати» на наведені нижче дієти, які не проти попрактикувати деякі знаменитості.
Лимонний детокс - коротка дорога в лікарню
Нехай цей метод схуднення досить стрімко наближає до заповітної мети, однак дотримуватися його правила вкрай нелегко. Крім того, що для такої дієти характерні суворі обмеження, вони ще й відчутно впливають на стан здоров'я. Так, в процесі її дотримання дає збій обмін речовин, з'являються головні болі, а також нерідкі проблеми з нирками. До речі, як правило, незабаром після закінчення дієти вага повертається, та так, що жінка може набрати ще більше кілограмів, ніж було до старту лимонного Детокс.
Секрети стрункості зірок, які дотримуються такої дієти в наступному. За три дні перед детокс з раціону виключається м'ясо: на заміну цього продукту пропонуються свіжі фрукти і овочі. Далі - два дня необхідно їсти лише рідку їжу, а перед стартом дієти - «харчуватися» тільки апельсиновим соком. Правила безпосередньо самого лимонного Детокс ще «крутіше»: Ваш добовий раціон протягом 3-5 днів має становити лише натуральний лимонад (до 12-ти склянок) на основі свіжовіджатого соку лимона і органічного кленового сиропу з додаванням кайенского перцю. Лимонним детокс періодично захоплюються: супермодель Наомі Кемпбел, співачка Бейонсе і поп-діва Вікторія Бекхем.
Жорстка дієта на дитячому харчуванні
Її час від часу дотримується актриса Різ Уізерспун. Здавалося б, приємна новина - протягом дня можна їсти до 14-ти разів. Але - лише дитячі продукти: пюре, кашки, супи, які виробляються для підгодовування немовлят і дітей віком до року. Порція такого харчування становить приблизно 200-250 г. Потрібно враховувати, що подібна дієта таїть небезпеку для дорослої людини. Найголовніше - вона надто низькокалорійна: порції їжі мізерні, та й вибір продукції не «блищить» різноманітністю. До того ж, в такому харчуванні немає необхідних для дорослого поживних речовин.
Алкогольна дієта: вбивчі секрети стрункості
Таке катування організму (а цю дієту інакше назвати важко) влаштовували собі світські левиці - Періс Хілтон і Ліндсі Лохан. На цій «дієті» пропонується заглушати голод, приймаючи алкоголь. Чим більше хочеться їсти, тим, відповідно, більше потрібно пити. Однак, висновок в даному випадку напрошується сам собою: так недалеко до алкогольної залежності. І це ще мінімум, ніж може «порадувати» подібний метод позбавлення від зайвої ваги. Серйозні проблеми чекають прихильниць алкогольної дієти, коли вони стають нездатні самостійно увійти в звичний режим харчування, а чуючи аромат їжі, відчувають блювотний рефлекс.
Крім того, цей метод схуднення призводить до розладу процесу травлення, найсильнішої алкогольної інтоксикації організму, ставить під удар печінку і навіть загрожує смертельним результатом.
Хоча більшість дієт, яким надають перевагу зірками шоу-бізнесу, скоріше, вірний спосіб влаштувати собі серйозні проблеми зі здоров'ям, ні самих знаменитостей, ні тих, хто намагається в усьому їх наслідувати, до певної пори (а в недалекому майбутньому з таким екстримом в харчуванні організм неодмінно відреагує негативно) це не турбує. Однак не поспішайте йти на поводу у специфічних дієтичних переваг селебріті і перевіряти на собі їхні секрети стрункості: все ж можливості з порятунку підірваної на екстрим-дієтах здоров'я у звичайних людей і зірок, погодьтеся - різні.
Читайте також Чого не вистачає організму: як нейтралізувати основні причини переїдання