Давайте уявимо, що нам невідомий страх. Ми б з легкістю стрибали з висоти, попадали під машини, ми б не замислюючись про небезпеку, скоювали злочини, не боячись покарань і т.д.
Так що, не дивлячись на всі неприємні відчуття викликані страхом, останній, все таки, оберігає нас і сигналізує про загрозу для нас або нашого життя.
Психоаналітики виділяють реальний страх (реально існуюча небезпека) і невротичний страх.
Реальний страх виникає в ситуаціях можливості втрати цінностей людини (життя, здоров'я, роботи, дружина). Невротичний же страх можна уявити в двох різновидах. Перший - безпредметна, необ'єктивний страх, коли людина очікує гіршого, боїться будь-якого роду невизначеностей, нових людей, ситуацій. Другий вид страху навпаки прив'язаний до певного об'єкту або ситуації. Найчастіше до цього виду належить дуже інтенсивний, необгрунтований страх - фобія. Існує величезна кількість фобій, деякі з них бувають ситуативні (боязнь самотності, юрби), деякі цілком реалістичні (боязнь змій, мишей), а деякі - зовсім нереальні (боязнь ідей - ідеофобія, ксантофобія - боязнь жовтого кольору, епістемофобія - страх знань).
Найчастіше в невротичних страхах люди підміняють об'єкт свого страху, а фобія виступає виразом внутрішнього конфлікту. Після "розтину" несвідомого конфлікту і усвідомлення його, як правило, зникає і сама фобія. Так, наприклад, дівчинка боїться страшного Бабая. А, як відомо, дітям складно сприймати злий мати. Тоді виникає образ Бабая, на якого проектується страх і ненависть, а мама залишається улюбленою і доброї.
Лікування фобій може бути комплексним: психотерапія + медикаменти. Але займатися одним лише медикаментозним лікуванням я не рекомендую, так як після припинення вживання ліків фобії можуть виникнути знову. А психотерапія необхідна, так як самостійно вилікувати невротичний страх практично неможливо.
І пам'ятайте, що всередині нас є всі можливості і сили для подолання страху і життя поза ним. Просто потрібен фахівець, який допоможе зрозуміти причину страху і разом з Вами знайде можливості його лікування. Удачі вам!