Причини і лікування тріщин на п'ятах
Що таке тріщини на п'ятах?
Тріщини на п'ятах - поширена і надзвичайно неприємна проблема, яка доставляє не тільки незручності естетичного характеру (неможливість носити відкрите взуття влітку), але і сильний біль. З'являються тріщини поступово. Спочатку вони схожі на насічки - тонкі і ледь помітні. Але з часом тріщини товщають, стають глибокими і можуть запалюватися, викликаючи біль при ходьбі.
Причини тріщин на п'ятах
Здорова шкіра на п'ятах повинна бути еластичною, м'якою і товстої, адже на неї припадає основна вага тіла під час ходьби. Але якщо властивості шкіри змінюються, можуть з'явитися тріщини. Цей дерматит (шкірне захворювання) нерідко є наслідком носіння тісного або незручного взуття і тривалого ходіння. Якщо людина проводить весь день на ногах, вони набрякають, порушується їх кровопостачання і, як наслідок, страждає стан шкіри п'ят. Негативно позначитися на зовнішньому вигляді п'ят може також нестача вітамінів або ж їх надлишок. Тріщини на п'ятах можуть з'явитися через порушеного метаболізму.
Іноді причинами тріщин на п'ятах стають грибкові захворювання стопи, цукровий діабет, гастрит або погана гігієна ніг. Втім, не приносить користі і надмірно ретельний і активний догляд. Наприклад, частий пілінг не дозволяє шкірі відновлюватися, вона стає тонкою і вразливою, внаслідок чого на ній з'являються тріщини.
Тріщини на п'ятах небезпечні перш за все тим, що дуже схильні до впливу шкідливих мікроорганізмів, які можуть викликати запалення і спричинити за собою безліч неприємних наслідків.
Лікування тріщин на п'ятах
Перш ніж почати лікування тріщин на п'ятах, необхідно з'ясувати їх причину. Якщо дерматит був викликаний грибком або іншими мікроорганізмами, лікування повинно бути спеціалізованим, в цьому випадку навіть самий ретельний догляд за п'ятами не дасть ніяких помітних результатів. Грибок стопи лікують спеціальними спреями, мазями і антибіотиками. Якщо ж тріщини були викликані неправильним доглядом або носінням поганий взуття, слід спробувати змінити умови, що призвели до захворювання.
У салонах лікування тріщин на п'ятах полягати в ретельній обробці шкіри. Зайві шари знімаються, а краї тріщин обробляються особливим чином за допомогою спеціальних інструментів. Крім цього, в домашніх умовах необхідно активно доглядати за п'ятами, робити контрастні ванночки. Слід приготувати два тази з холодною і гарячою водою, по черзі опускаючи туди ноги. У холодній воді ноги можна тримати не більше 15 секунд, а в гарячій - не більше трьох хвилин. Сама процедура займає близько 10 хвилин і надає позитивний ефект на шкіру, тонізуючи її і стимулюючи кровопостачання.
Пом'якшити і очистити шкіру найкраще допомагають ванночки з мила і соди: на два літри гарячої води необхідно взяти столову ложку соди і половину чайної ложки мінерального мила. Тривалість процедури - 15 хвилин. Занурте ноги в ванночку і трохи помасажуйте п'яти, не докладаючи особливих зусиль.
Також для лікування тріщин на п'ятах активно застосовують мазі на основі вазеліну або чистий вазелін. Вони зволожують шкіру і пом'якшують її. Мазі з антибіотиками допомагають запобігти інфікуванню тріщин і борються з грибком, якщо такий є у людини. Варто також звернути увагу на вітамінізовані креми з прополісом, що сприяють якнайшвидшому загоєнню тріщин.
Для профілактики тріщин на п'ятах також слід робити ванночки і зволожувати шкіру теплим оливковим маслом, робити масаж, використовувати жирний крем і мазі з вазеліном.
Але в разі запалення тріщин, їх почервоніння або загнивання необхідно обов'язково звернутися до лікаря, який призначить спеціальне антибактеріальне лікування.