Китайська народна медицина завжди випереджала сучасність на кілька світлових років. У той же час вона до цих пір не вивчена в повній мірі. З упевненістю можна говорити лише про те, що мудрі китайські лікарі бачать в захворюваннях порушення внутрішньої цілісності людини. Вони глибоко переконані, що лікувати необхідно не хвороба, а самої людини, і що в організмі знаходяться канали та точки, впливаючи на які можна вилікувати навіть самого безнадійного хворого.
Акупунктура (голковколювання) - китайський метод лікування за допомогою золотих голок - відома більше 5000 років. Останнім часом з'явився і сучасний аналог такої методики - електропунктура. Однак не всім відомо, що існує ще один метод - акупрессура. В Японії аналогічна методика називається шиацу ( "ши" - пальці, "АЦУ" - натиснення).
Акупресура, на відміну від акупунктури, лікує за допомогою натиснення пальцями.
За своєю суттю акупресура являє собою черговий етап розвитку акупунктури. Вона використовує ті ж точки (і меридіани), в які вводяться голки при акупунктурі, проте акупресура відкидає застосування металу при лікуванні. Замість голок з тим же ефектом використовується великий і вказівний пальці рук (можна і власних, при їх наявності) .Нажатіе пальцями на правильні точки звільняє від багатьох недуг і розладів. Акупресура не тільки втамовує біль, але скорочує також і час хвороби, усуває порушення функціональної діяльності органів. Акупресура лікує і ті хвороби, які викликані порушеннями нервової системи, а це в наш гарячковий час - кожна друга хвороба. Але перш за все, акупресура є надійним, безпечним і дієвим методом боротьби з болем - і це без будь-якого побічної дії. Особливо ефективний цей метод, коли вдало підібраний і, тим більше приємний, носій воздействія.Акупрессура не завдає болю уколу голки, не викликає кровотечі і виключає внесення інфекції в організм. Але головне, цей доктор завжди з вами!
види точок
Місця розташування точок акупунктури і акупресури відомі точно. Вони розташовані на 14 лініях (меридіанах), які давно вже досліджені. Ці меридіани мають певні найменування, наприклад, "Великий серцевий" ( "Майстер серця"), "триступеневої обігрівач" або "Меридіан-гувернер". При цьому на кожному меридіані використовуються три види точок:
• "гармонізує точки", що лежать на початку і кінці меридіана; їх акупресура дає гармонійні відзвуки у всіх органах, які стосуються даному меридіану; • "Возбуждающая точка" тільки одна на кожному меридіані; її акупресура активізує реакцію і працездатність відносяться до даного меридіану органів; • "Заспокійлива точка" також тільки одна на кожному меридіані; пригнічує, заспокоює, знімає знервований стан; відчуття при її акупрессуре найбільш приємні.
Полегшення приносить посилена акупресура системи так званих "Сигнальних (тривожних) точок" ( "Му-точок"). Кожен основний орган має свою сигнальну точку. Правильна акупресура цієї точки сприяє негайного поліпшення стану людини і особливо зменшення болю.
З огляду на індивідуальних особливостей статури місця розташування точок можуть відхилятися в межах одного сантиметра. Однак сьогодні лікарі використовують спеціальний прилад, що вимірює опір шкірного покриву, за допомогою якого розташування точки визначається з точністю до міліметра. Однак для акупресури така точність надлишкова (розміри пальця більше). Як правило, точка акупресури реагує на сильне натискання чітким больовим імпульсом, що полегшує її пошук на потрібній ділянці тіла.
Китайці розрізняють три ступеня впливу на лікувальні точки:
• При гострих болях і при первинному лікуванні показано застосування легкого кругового масажу точки, який проводиться кінчиком вказівного пальця руки. Тривалість масажу від однієї до п'яти хвилин. • При хронічних захворюваннях, в залежності від загального стану пацієнта, найкраще і надійніше застосовувати точковий масаж середньої сили. Рекомендується багаторазовий масаж протягом дня, тривалість акупресури - до тридцяти секунд. • Сильна акупресура проводиться, головним чином, за допомогою великого пальця руки, проте можливі й інші варіанти.
Коли шукана точка знайдена на тілі, кінчиком вказівного або великого пальця торкаються до шкірного покриву, потім починають виробляти пальцем кругові рухи, що зрушують шкіру щодо кісткової або м'язової тканини в ритмі два обороту в секунду. При цьому слід звертати увагу на те, щоб палець постійно залишався на необхідної точки тела.Прі симетричному впливі на точки акупресури слід бути особливо внімательним.Акупрессура в своїй спрощеній формі не може замінити необхідного медичного лікування, однак вона може застосовуватися як додаткове болезаспокійливий лікування, а також для надання першої медичної допомоги.
Протипоказана акупресура при:
• важких органічних захворюваннях серця і систем кровообігу; • в період вагітності; • при сильному перевтомі; • до лікування шкірного захворювання в точці акупрессури (нагноєння, позбавляючи і т.п.)
Як правильно проводити акупрессуру:
• Сядьте або лягаєте на спину. • Якомога швидше витріть зовнішніх подразників (розмови рідних, телефонні дзвінки і т.п.) • Кінчик вказівного пальця покладіть на необхідну точку тіла (точку акупрессури). • Легко натисніть на шкіру і одночасно починайте виробляти кругові рухи пальцем, стежачи при цьому, щоб палець при русі не сходив з даної точки тіла. • Тривалість акупрессури - від півхвилини до п'яти хвилин.
Дія завжди настає швидко і відчувається довгий час. Акупрессуру багаторазово повторювати протягом дня!