Зміст статті:
- Що можна їсти при ішемії?
- Що не можна їсти при ішемії?
- Лікування ішемії народними засобами
Їжа при ішемії грає велику роль. Від того, наскільки раціон пацієнта відповідає рекомендаціям лікаря, в великій мірі залежить його самопочуття.
Ішемія - це дефіцит надходження крові до різних органів. Через порушення кровопостачання вони не отримують достатній для нормальної діяльності обсяг кисню.
Виникає такий стан головним чином в результаті регулярних і частих перепадів кров'яного тиску. А також через збої серцевого ритму. Причиною ішемії можуть бути спазми окремих артерій. Серйозна втрата крові і патології кровоносної системи, в тому числі тромбоз, емболія, атеросклероз. Серед чинників, що призводять до виникнення ішемії, називають ожиріння. І механічне здавлювання артерій пухлинної тканиною, розвивається поза судинами.
ознаки ішемії
Запідозрити ішемію можна за кількома симптомів:
болів біля серця - колючим, пекучим, що тиснуть; хворобливості в шиї, в нижній щелепі, спині або шлунку, руці і лопатці (лівих);
головним болям- частим, тривалим і сильним;
перепадів тиску артеріального;
нестачі повітря для дихання;
оніміння рук і ніг;
збільшення потовиділення;
постійного відчуття нудоти;
задишки;
неуважності;
"Припливи" і "відпливи" (несподівано людини кидає в жар, потім в холод);
підвищеного кров'яного тиску;
високих показників холестерину і цукру;
набряків.
види захворювання
Ішемія може виникати після того, як людина відчув біль, замерз або переніс гормональний збій. Цей різновид хвороби називається тривалої ішемією.
Причиною ішемії скороминущої стають запалення, що провокують закупорювання тромбом артерії, передавлювання судини пухлиною, якимось стороннім предметом, і формування поряд з посудиною рубця.
Виділяють наступні види ішемії:
Серцева ішемія і ішемія ЦНС - більш поширений тип патології.
Церебральна ішемія, а також ішемія рук і ніг.
Ішемія кишечника, яку провокують одноклітинні бактерії або глисти: вони можуть перекривати русло для проходження крові по судинах кишечника.
Що можна їсти при ішемії?
Головне правило здорового харчування при цій хворобі - раціон не повинен включати насичені жири або ж їх повинно бути дуже мало.
Корисно їсти молочні продукти з низьким вмістом жирів:
молоко,
Сир і кефір,
йогурт,
сир.
Підходить нежирне м'ясо:
курятина,
Індичатина,
кролятина,
телятина,
дичина.
Каші з:
рису,
гречки,
пшона.
Так само включіть в раціон:
Яйця їсти можна, але максимум три штуки за тиждень.
Гарні морепродукти і риба. Але все це повинно бути несолоним і краще приготованим на пару. Морська капуста особливо корисна.
Варити суп краще з овочів, і не обсмажувати інгредієнти.
Хліб предпочительнее вибирати випечений вчора, краще - з борошна грубого помелу.
Солодощі бажано без цукру. Замість нього краще використовувати замінник - аспартам. Можна їсти волоські горіхи і мигдаль. Пити чай і кава без кофеїну, мінеральну воду, компот, трав'яні відвари. Овочі та фрукти теж вітаються.
Що стосується спецій, то їх можна використовувати, але в міру. Допускається оцет, петрушка і селера, а також:
гірчицю
хрін,
кріп,
часник,
Цибуля.
Що не можна їсти при ішемії?
Варто звести до мінімуму споживання:
печінки і нирок,
бекону,
рослинної олії,
хліба з пшеничного борошна,
яловичини і фаршу з неї,
маргарину,
смаженої картоплі,
фруктів в цукрі,
горіхів (лісових),
мідій і креветок, а також молюсків,
бісквітів і тістечок з маргарином,
закусок жирних,
наваристих супів,
меду,
арахісу і масла з нього,
пастили,
мармеладу,
паштетів з м'яса і риби,
соєвого соусу.
Все це підвищує холестерин і провокує утворення холестеринових бляшок.
Краще зовсім відмовитися від таких продуктів, як:
згущене молоко,
кокосова олія,
жирні молоко,
сир,
сметану,
йогурт і сир,
солону рибу,
м'ясо качки і гуски,
ковбасу і сосиски,
паштети,
чіпси,
картопля фрі,
морозиво,
кави ірландський,
ікру риб,
різний фаст-фуд,
бульйонні кубики,
шоколад,
креми,
ірис і майонез.
Лікування ішемії народними засобами
В якості народних рецептів при цьому захворюванні пропонуються різноманітні відвари:
Наприклад, 60 грамів дубової кори (попередньо подрібненої) заливають підігрітою водою в обсязі півлітра. І кип'ятять десять-дванадцять хвилин. Після того, як відвар трохи охолоне, готують компрес, який прикладають на ділянку серця на п'ятнадцять хвилин. Регулярність - три-п'ять разів на день.
Якщо спостерігається ішемія очі, народна медицина радить пити морквяний сік, щойно вичавлений. Якщо ж робити сік не вдається, можна просто їсти більше сирої моркви.
Ішемія рук і ніг лікується за допомогою гірчиці. Її сухі зерна (тридцять-сорок грам) заливають 2 л гарячої води і розминають. Якщо болять ноги, роблять ванночки для ніг. Якщо руки - компреси. І те, і інше - по 20 хвилин.
Серцева ішемія "боїться" м'ятного відвару. Розмелені сухе листя насипають в термос і заливають окропом (1 л). Залишають на півгодини. Випивають по склянці, за кілька разів на день. Можна зробити чай з кількома ягідками обліпихи і калини.
При ішемії судин головного мозку використовують глід. Половинку літра води (гарячої) виливають у посуд з 200 г сушених ягід і наполягають дві-три години. Це обсяг розрахований на день, п'ють потроху.
При будь-яких різновидах ішемії застосовується трава горицвіту. Дві-три ложки столові заливають 400 мл окропу і настоюють 30 хвилин. Приймають двічі на день - за двадцять хвилин перед їжею з ранку і ввечері.