Груба шкіра на ліктях і колінах чому грубіє і лущиться шкіра на ліктях і колінах?

Лікті і коліна - це одні з найбільш чутливих ділянок тіла. Вони дуже чутливі, гнучкі, покриті ніжною, легко піддається негативному впливу шкірою.

Коли верхній шар епідермісу на колінах і ліктях покривається сухою, грубою шкірою, що лущиться, яка поступово темніє, це призводить до дискомфорту і неприємних наслідків. Висохлий шкірний покрив злазить некрасивими лусочками, нижній шар під нею постійно роздратований і червоніє, шкіра виробляє занадто багато темного пігменту для того, щоб захиститися.

В особливо запущених випадках через сухість шкіра на ліктях і колінах може навіть потріскатися, утворивши дрібні ранки, які будуть сочитися сукровицею і свербіти.

Причини лущення шкіри на ліктях

Існує кілька факторів, що сприяють потовщення верхнього шару шкірного покриву на рухомих з'єднаннях кісток в організмі:

1. недолік вологи. Зневоднення, недостатнє надходження води до клітин шкіри, порушення водно-сольового обміну і процесів метаболізму призводить до того, що найбільш вразливі ділянки шкіри на тілі висихають, клітини стають мертвими, ороговілими і поступово відходять від тканин неприємними білими пластами відмерлої шкіри.
2. Постійне тертя об нерівні, шорсткі поверхні, носіння одягу з грубих, ненатуральних, некомфортних для шкіри тканин. Регулярне доставлення незручностей рухомих частин тіла за допомогою механічного впливу призводить до того, що організм змушений захищатися від постійного тертя і потовщувати шкірний покрив на найбільш вразливих ділянках.
3. Надмірне перебування на повітрі і сонце. Відомо, що сухе, гаряче повітря, а також поривчастий вітер, здатні змусити шкіру с'ежіваться і висушувати. Регулярне дію прямих сонячних променів також призводить не тільки до втрати вологи верхнім шаром епідермісу, але також до патологічної вироблення шкірного пігменту мелатоніну, які забарвить загрубілі лікті і коліна в неприємний темний колір.
4. Використання косметики і засобів побутової хімії, містить агресивні речовини, а також застосування підсилюють ефект лосьйонів в солярії. Вміщені в косметичних засобах активні компоненти здатні витягнути вологу з шкіри, спровокувати алергічну реакцію, викликати свербіж і відторгнення, що супроводжується лущенням і зміною забарвлення шкіри на ліктях і колінах.

Якщо загрубение шкіри викликає занадто неприємний дискомфорт, виникає занадто часто і викликає побоювання, варто звернутися до дерматолога для з'ясування причини. Може виявитися, що таким чином дала про себе знати будь-яка інша шкірна патологія, наприклад, псоріаз.

Лікування грубої шкіри

Лікування загрубіння і лущення шкірного покриву буде полягати в інтенсивному зволоженні шкіри і надання їй здорового вигляду. Для цього буде потрібно використання не тільки зовнішніх зволожуючих засобів, але і скласти разом з лікарем-дерматологом індивідуальне меню, багате продуктами, які містять корисні вітаміни і мінерали.

Правильне харчування є запорукою здоров'я шкіри. Для підтримки необхідних функцій і достатнього заповнення речовин для активної життєдіяльності клітин епідермісу, будуть потрібні великі дози вітамінів А, Е, С, D, К, а також достатня кількість антиоксидантів і захисних мікроелементів, таких як цинк, селен і фосфор.

У сукупності ці речовини живлять клітинну стінку, нормалізують діяльність шкірного покриву на гістологічному рівні, підвищують опірність і швидкість відновлення клітини, перешкоджають процесам старіння і руйнування. Завдяки їм шкіра зберігає здоровий і привабливий вигляд, залишається досить м'якою і пружною.

Для того щоб отримувати ці корисні речовини в достатніх для нормального функціонування клітин шкіри дозах, потрібно щодня вживати в їжу молочні продукти, зернові каші, білий і сірий хліб з просіяного борошна, яйця, рибу, біле і темне м'ясо, морепродукти, фрукти, овочі, зелень, горіхи, какао.

Також для достатнього зволоження потрібно пити не менше 8 склянок чистої води в день. Це дозволить не тільки зберегти потрібну дозу вологи для поповнення запасів клітин, але і вивести токсичні і шкідливі речовини з організму.

Якщо немає можливості дотримуватися багате вітамінами і мінералами щоденне меню, то можна підібрати полівітамінний комплекс в аптеці, порадившись з фармацевтом. Сучасні біологічно-активні добавки представлені в широкому асортименті, можна з успіхом вибрати корисний вітамінно-мінеральний комплекс, зручний для застосування і не дуже витратний для сімейного бюджету.

Догляд за шкірою в домашніх умовах

Суха, потемніла, лущиться шкіра на ліктях і колінах потребує відповідного догляду, дбайливого, ретельного догляду. Буде потрібно комплекс косметичних засобів для того, щоб повернути їй здоровий і красивий вид.

Для відновлення грубої шкіри на ліктях і колінах потрібні такі кошти:

1. Зволожуючий засіб для ванн, що готують шкірний покрив до інтенсивного впливу і пом'якшувальну його. Лікті занурюють у ванну із засобом і залишають для впливу на 5-10 хвилин.
2. М'який скраб з очисними частинками для полірування шкіри і позбавлення від сухих, мертвих клітин. Скраб повинен містити в складі м'яке молочко або загоює ефірне масло, наприклад, шавлії або чайного дерева. Після нанесення круговими, масажними рухами на шкірний покрив протягом декількох хвилин скраб ретельно змивають теплою водою.
3. Зволожуючий крем, який містить активні регенерирующие компоненти: екстракти алое, ромашки, пантенол, великі дози вітамінів А і Е, наносять після застосування скрабу.
4. Якщо креми та мазі є занадто жирними і агресивними для даного типу шкіри, то можна скористатися спеціальним дитячим масажним, яке зберігає шкірну вологу, маслом або м'яким молочком.

Важливо пам'ятати про те, що всі зовнішні кошти, крім скрабу, потрібно наносити до повного вбирання. Якщо з яких-небудь причин використання обраних засобів погіршує стан або дає інші негативні побічні ефекти, такі як алергія або сильний свербіж, то їх застосування потрібно негайно припинити і звернутися до дерматолога за консультацією.

Уважне ставлення до свого здоров'я та своєчасне застосування відновлюють шкіру засобів допоможуть зберегти красу і здоров'я тіла надовго.