Як лікувати розтягнення зв'язок / Ортопедія і травматологія

Якщо в результаті травми зв'язкового апарату суглоба стався повний або частковий розрив зв'язок, то це стан лікарями буде кваліфіковано як розтягнення зв'язок. Зв'язки людини - це скупчення сполучної тканини щільного характеру, які дозволяють утримувати суглоб у нормальному положенні. Одне різкий рух може призвести до травми - зв'язки розтягнуться більше, ніж це дозволяє їх природна еластичність. Найчастіше подібним чином травмуються гомілковостопні, ліктьові суглоби, але розтягнення зв'язок може діагностуватися і в колінному суглобі.

Основні симптоми розтягнення зв'язок

Першим і основним ознакою розглянутого стану є різкий біль у місці пошкодження зв'язок - це пов'язано з тим, що зв'язковий апарат включає в себе безліч нервових волокон і кровоносних судин. Але є й інші симптоми розтягнення зв'язок, які будуть проявлятися в тій чи іншій мірі при різних стадіях розглянутого стану.

1 ступінь розтягнення зв'язок

Якщо нанесена легка травма на зв'язковий апарат, то больові відчуття будуть слабо виражені, рухова активність людини не обмежується, а припухлість в місці травмування якщо і є, то неінтенсивним.

Лікарі рекомендують при легкому розтягуванні зв'язкового апарату суглоба забезпечити щадний режим для суглоба і тимчасовий спокій.

2 ступінь розтягнення зв'язок

При цьому ступені відбувається помірне розтягування і розрив волокон зв'язкового апарату. Симптоми в такому випадку будуть наступними:

різкий біль, яка обмежує рух;
швидко наростає набряклість в місці пошкодження;
з'являються розлиті синці в місці травми.

Зверніть увагу: при 2 ступеня розтягнення зв'язок може спостерігатися і патологічна рухливість суглоба.

3 ступінь розтягнення зв'язок

В цьому випадку відбувається повний розрив зв'язок. Хворий відзначає інтенсивну набряклість і почервоніння шкірних покривів в місці пошкодження, з'являється патологічна рухливість суглоба (нестабільність). Якщо лікар починає проводити навантажувальні тести на травмований суглоб, то чи не зустрічає опору.

Зверніть увагу: 3 ступінь розтягнення зв'язок вважається найскладнішою, лікування проводиться в лікувальному закладі, хірург буде проводити оперативне втручання з приводу зшивання розірваних зв'язок. Відновлювальний період після такого травмування тривалий - до 6 місяців і більше.

Багато хворих, отримавши траву суглоба і розтягнення зв'язок, не звертаються за професійною медичною допомогою - вони намагаються самостійно впоратися з болем і зниженням рухової активності. Насправді така недбалість чревата ускладненнями, в деяких випадках в найближчому майбутньому може бути поставлена під сумнів здатність такого пацієнта до самостійного пересування на ногах.

За яких симптомах слід терміново звернутися за медичною допомогою:

дуже сильний біль в ушкодженому суглобі, яка унеможливлює зробити хоч якийсь рух;
відчуття оніміння або поколювання в області суглоба або всієї кінцівки - це свідчить про серйозне пошкодження нервових волокон;
в місці травми утворилася велика гематома або почервоніння - це пов'язано з пошкодженням кровоносних судин, а на тлі сильного болю може статися їх спазм і подальше омертвіння;
на тлі різкого болю можливий рух суглобом, але при цьому чується хрускіт або потьохкування;
відзначається підвищення температури тіла, озноб;
повна втрата вільних рухів в суглобі або, навпаки, надмірна рухливість (патологічна) на тлі інтенсивного болю.

Особливо важливо звернутися до лікаря в тому випадку, якщо після травми і явного розтягнення зв'язок біль не проходить протягом 1-2 днів, рухливість суглоба не відновлюється в повному обсязі.

Профілактика розтягнень зв'язок

Взагалі, розглядається явище може статися з будь-якою людиною при фізичних вправах або при необережної ходьбі. Але існує ряд профілактичних заходів, які допоможуть запобігти розтягнення зв'язок. Наприклад, потрібно акуратно ходити у взутті на високих підборах, а спортом займатися в спеціальному взутті. Необхідно боротися із зайвою вагою - ожиріння навіть у незначній мірі створює додаткове навантаження на суглоби.

Пам'ятайте, що тільки активний спосіб життя служить зміцненням зв'язкового апарату суглобів.

Як лікувати розтягнення зв'язок

Якщо травмування суглоба вже сталося, то до звернення за лікарською допомогою можна зробити наступне:

травмованому суглобу або всієї кінцівки потрібно забезпечити повний спокій;
на пошкоджене місце бажано прикласти холод - це може бути навіть шматок м'яса з домашньої морозилки;
суглоб потрібно закріпити або еластичним бинтом, або шиною - не повинно бути навіть випадкових рухів;
травмовану кінцівку потрібно розташувати на височини по відношенню до всього тулуба.

Зверніть увагу: в перші години після пошкодження зв'язок категорично заборонено приймати теплу або гарячу ванну, розтирати або масажувати травмоване місце. В іншому випадку буде активно розвиватися запальний процес, а набряклість почне прогресувати.

Якщо хворий скаржиться на сильний біль, і з'явився хрест в суглобі при русі, то це привід викликати лікаря. Фахівець не тільки проведе обстеження суглоба, але і призначить протизапальні і знеболюючі лікарські засоби. До ушкодженому суглобу доцільно докласти серветку з маззю Диклофенак або Ібупрофен - вони знімуть набряклість, позбавлять від болю. Після того, як яскраво виражений біль буде знята, набряклість зменшена, хворому буде призначено фізіотерапевтичне лікування.

Хірургічне лікування призначається тільки при повному розриві зв'язок.

Народне лікування розтягнення зв'язок

Якщо лікар вважає, що лікування розтягнення зв'язок можна проводити в домашніх умовах, то буде розумно використовувати для якнайшвидшого відновлення і народні засоби. До найбільш ефективним відносяться:

Примочка з картоплі. Потрібно очистити одну сиру картоплину на дрібній тертці і прикласти масу до хворого місця, зафіксувавши пластиром або пов'язкою.
Компрес з глини. Глину розводять водою до еластичного стану, накладають масу на марлеву серветку і прикладають до ушкодженому суглобу. Фіксують такий компрес еластичним бинтом і залишають на кілька годин (краще цю процедуру провести ввечері перед сном).
Аплікація з алое. Взяти 1-2 листків алое, подрібнити їх ножем в кашку з шматочками, викласти масу на марлеву пов'язку і прикласти до хворого місця, зафіксувати бинтом. Як тільки суміш нагріється, потрібно змінити пов'язку.

Народні методи лікування розтягнення зв'язок можна застосовувати тільки після огляду суглоба хірургом - цей фахівець оцінить стан суглоба і визначить ефективне лікування. І зазначені методи з категорії "народна медицина" ні в якому разі не повинні повністю замінити терапію - вони будуть лише одним зі складових комплексної терапії.

Розтягнення зв'язок - ситуація неприємна, може привести до тимчасової втрати можливості рухатися. Але навіть якщо після травмування суглоб продовжує функціонувати і біль не відрізняється інтенсивністю, огляд у хірурга повинен бути обов'язково - це запобіжить розвитку можливих ускладнень.

Циганкова Яна Олександрівна, медичний оглядач, терапевт вищої кваліфікаційної категорії