опис захворювання
Відрижка повітрям - це мимовільний раптовий вихід газів без запаху зі шлунка або стравоходу через рот.
У нормі кожне ковтальний рух супроводжується заковтуванням невеликої кількості повітря (в межах 2-3 мл), що необхідно для нормалізації внутрижелудочного тиску. Згодом повітря непомітно виходить через рот дрібними порціями.
Помітна відрижка повітрям виникає при надмірному проникненні повітря в шлунок при поглинанні їжі, а в деяких випадках і поза цим процесом. Це явище може вказувати на наявність пневматоз шлунка або аерофагія.
При нормальному функціонуванні шлунка така відрижка не супроводжується якими-небудь неприємними відчуттями, так як повітря, що виходить з нього, не володіє ні запахом, ні смаком.
Окремо варто приділити увагу невротичної аерофагії, яка характеризується заковтуванням повітря поза споживання їжі. В цьому випадку, відрижка повітрям може наступити як після їжі, так і в будь-який інший час, за винятком періоду сну. Це вже патологічний синдром, що вимагає уваги фахівця.
Зміст статті:
- Причини відрижки повітрям
- Відрижка повітрям після їжі
- Постійна відрижка повітрям
- Біль в шлунку і відрижка повітрям
- Як позбутися від відрижки повітрям?
Причини відрижки повітрям
Щоб розібратися з причинами, які сприяють виникненню відрижки, необхідно розуміти, як працює система травлення. Їжа, що надходить в ротову порожнину, проходить через стравохід і потрапляє в шлунок. Якщо людина переїдає, то повітря, присутній в шлунку, виходить назовні. Це є варіантом норми і лише підтверджує, що органи травної системи працюють злагоджено. Тому якщо після щільного обіду або вечері людина відчуває відрижку звичайним повітрям, які не мають запаху, то це не є причиною для будь-якого занепокоєння.
Іноді відрижка виникає на тлі фізичних тренувань, коли вміст шлунка швидко переміщається всередині його порожнини, що провокує виведення повітря назовні,
Також відрижка може виникнути через те, що людина носить занадто тугі штани або ремені. Це не дає шлунку нормально розширюватися. Тому орган самостійно позбавляється від повітря, що знаходиться всередині. Найчастіше подібна ситуація спостерігається у людей, схильних до повноти. У нормі, через деякий час після прийому їжі, відрижка перестає турбувати.
Як правило, всі описані вище причини призводять до того, що відрижка виникає рідко. Однак іноді вона починає буквально переслідувати людину. Причини цього порушення можуть бути найрізноманітнішими, і розібратися в них не завжди виявляється просто.
Жінки, які перебувають в положенні, особливо в 2 і 3 триместрі вагітності, можуть страждати від відрижки. Це не вказує на розвиток будь-якої патології. Все пояснюється фізіологічними причинами. Під час вагітності матка збільшується в розмірах, починає тиснути на діафрагму і виштовхує знаходиться в шлунку повітря назовні.
Часта безпричинна відрижка, яка виникає на голодний шлунок, є приводом для занепокоєння. Якщо зі шлунка виходить повітря, що має неприємний запах, наприклад, тухлих яєць, або в роті з'являється кислий або гіркуватий присмак, то це стає серйозним приводом для занепокоєння. Така відрижка найчастіше вказує на захворювання органів травної системи.
Однак не варто панікувати завчасно. Необхідно комплексне обстеження, так як відрижка, що супроводжується описаними вище неприємними симптомами, може вказувати на неправильний прийом харчових продуктів. Термін аерофагія знаком не кожному. Він має на увазі заковтування великої кількості повітря під час їжі. Це може відбуватися в тому випадку, коли людина дуже швидко їсть, чи не пережовує їжу, їсть "на ходу". Також до потрапляння в шлунок великої кількості повітря може призводити розмова під час їжі, часте використання жувальної гумки, носіння невідповідних за розміром або будовою зубних протезів, куріння, інгаляції, що проводяться з лікувальною метою і занадто глибоке дихання. Всі ці причини можуть приводити до виникнення відрижки, не пов'язаної з прийомом їжі. Повітря буде входити з шлунка просто тому, що його там стає занадто багато.
Існують продукти і напої, які здатні спровокувати надмірну закид повітря в шлунок. В першу чергу це справедливо по відношенню до газованої води. У ній вуглекислий газ присутній в розчиненому вигляді. Після того як він потрапляє в шлунок, цей газ там накопичується і намагається вийти назовні природним шляхом.
Також продуктами-провокаторами відрижки можна вважати:
жирні страви.
Часник і цибуля.
бобові.
Кава і чай міцної заварки.
Щоб позбутися від відрижки, викликаної "неправильними" продуктами, досить просто виключити їх зі свого раціону.
Проявляти занепокоєння з приводу власного здоров'я потрібно в тому випадку, коли відрижка виникає часто, і їй супроводжують такі симптоми:
Відчуття тяжкості в області шлунка.
нудота.
печія.
Біль у верхній частині живота.
Така відрижка може бути сигналом різних захворювань, що вражають органи травної системи, наприклад:
гастрит.
Виразкова хвороба.
Запалення підшлункової залози.
Гастродуоденіт і дуоденіт.
Запальні явища в області стравоходу.
грижа стравоходу.
Слабкий сфінктер між стравоходом і шлунком.
Травматичні пошкодження слизової оболонки органів травної системи.
гастроезофагеальний рефлюкс.
Ракові ураження системи травлення.
Відрижка повітрям після їжі
При нормальному функціонуванні шлунково-кишкового тракту людини відрижка повітрям після прийому їжі з'являється нерегулярно і рідко. Це явище може виникати через зайвого заковтування повітря в процесі споживання їжі.
Це відбувається, якщо:
надмірно швидко поглинати їжу;
погано пережовувати їжу;
харчуватися на ходу.
Відрижка після їжі з'являється також:
при вживанні газосодержащіх напоїв, дуже гарячої або холодної їжі;
через звичку говорити під час їжі;
при стресі.
В результаті повітря, що проковтнуло утворює великий повітряний міхур, який чинить тиск на стінки шлунка. Наш організм, як збалансований механізм, повинен вжити заходів для зниження тиску. І він робить це, відкриваючи кардіальний сфінктер між шлунком і стравоходом. Надлишки повітря зі шлунка надходять в стравохід, далі в ротову порожнину, потім відбувається отригіваніе.
Постійна відрижка повітрям
Багаторазова відрижка повітрям може виникати внаслідок систематичного порушення правил прийому їжі, але в деяких випадках, може розглядатися і як патологічний симптом, який свідчить про розвиток невротичної аерофагії.
Причини захворювання:
утруднене дихання носом;
хвороби порожнини рота і зубів;
часте ковтання слини через рясного слиновиділення.
Часте заковтування повітря не під час прийому їжі характерно для патологічного умовного рефлексу (неврозу).
Крім цього, аерофагія може розвиватися при:
хронічному гастриті;
розладі тонусу і моторики шлунка;
ПІЛОРОДУОДЕНАЛЬНИМИ стенозі;
виразкової хвороби (особливо в разі високого розташування виразкового ураження);
серцево-судинної недостатності;
кардіоспазме;
звуженні стравоходу;
аневризми низхідній аорти.
Клінічна картина, наступна:
Спостерігається постійна гучна, іноді "багатоповерхова", відрижка повітрям, а у людей, які страждають істерією, вона може супроводжуватися гучним скрикуванням.
Відрижка трапляється після їжі, і в будь-який інший час, а іноді спостерігається практично постійно і пропадає в період сну.
Скарги на відчуття розпирання і тяжкості, які локалізуються частіше в надчеревній ділянці.
Спостерігається здуття живота, в важких випадках далеко не останнє, що нагадує картину, характерну для кишкової непрохідності.
У людей з ішемічною хворобою серця можуть спостерігатися болі в області серця з нападами стенокардії.
Рідше відзначається виникнення утруднення дихання, аж до нападів ядухи.
Фахівці відзначають, що найчастіше типова відрижка повітрям спостерігається у пацієнта безпосередньо при огляді, яка зникає, якщо відвернути його увагу. Лікар може спостерігати, як пацієнт готується заковтувати повітря. Він витягає вперед голову, його підборіддя притискається до грудей, потім він починає робити ковтальні руху. При аерофагії відзначається здуття живота у верхній половині. А рентген визначає високе стояння діафрагми, особливо її лівого купола через збільшеного повітряного міхура шлунка і великого скупчення газів в кишечнику.
Аерофагія можуть страждати новонароджені діти і діти грудного віку. У деяких випадках нервова система дитини не може впоратися з регуляцією травного апарату. Захворювання може розвинутися і через смоктання маломолочних грудей або порожній соски, при якому збільшується кількість проковтує повітря.
Основні ознаки аерофагії у дітей:
плач під час їжі;
швидке здуття живота;
відмова від їжі і, як наслідок, падіння ваги.
При зміні положення або самостійно дитина може відригнути повітрям, після чого заспокоїтися і знову почати смоктати. Діагноз може бути підтверджений рентгенологічним дослідженням. Деякі діти звикають ковтати повітря, відучити дитину від цієї звички можна строгим регулюванням прийомів їжі. Аерофагія у дітей пов'язана, по більшій частині, із загальною невропатией або недосконалим апаратом нервової регуляції травних органів, і з віком воно проходить.
Біль в шлунку і відрижка повітрям
Больові відчуття в шлунку з відрижкою повітрям можуть свідчити про будь-якому захворюванні, бути його провісниками або наслідками неправильної організації харчування.
Подібні проблеми можуть з'явитися через:
Куріння після їжі. Більшість курців тягнеться до сигарети після закінчення трапези, але згідно з останніми дослідженням, одна сигарета, викурена після їжі дорівнює десяти. У процесі куріння заковтується повітря і дим, що призводить до відрижки з болем в шлунку.
Вживання фруктів. Багато хто віддає перевагу їсти фрукти на десерт - це неправильно. Фрукти потрібно їсти до або після прийому їжі за 1-2 години. Інакше органічні кислоти, що містяться у фруктах, вступають у взаємодію з мінеральними речовинами, які присутні в інших продуктах, і впливають на процес травлення і засвоєння їжі.
Чаювання. Не слід пити чай після їжі, тому що містяться в чайному листі ферменти "обтяжують" білки в їжі, перешкоджаючи нормальному травленню.
Прийняття ванни. Цю приємну і корисну для тіла і душі процедуру не варто влаштовувати після їжі, так як збільшення кровотоку в кінцівках відповідно зменшує кровотік в області шлунка, послаблюючи систему травлення і викликаючи больові відчуття в шлунку і відрижку.
Ослаблення ременя. Звичка розстібати ремінь після їжі негативно впливає на роботу кишечника і може спровокувати різкий біль з відрижкою.
Холодні напої. Вживання холодної рідини безпосередньо після їжі заважає нормальній ферментації в шлунку і всмоктуванню ліпідів.
Сон після їжі. Багато "грішать" слабкістю подрімати "після смачного обіду", коли є така можливість. Але уві сні правильне травлення просто неможливо. У підсумку можна отримати вищевказані симптоми, які можуть стати провісниками гастроентероколіту.
Відзначимо, що спектр захворювань, для яких характерна поява болю в області живота і порожній відрижки, досить широкий. Тому не варто затягувати з вирішенням цієї проблеми і звернутися за консультацією до лікаря-гастроентеролога.
Як позбутися від відрижки повітрям?
В першу чергу, при такому недугу, людина замислюється над станом свого здоров'я, але не останню роль відіграє і естетична сторона проблеми. Тому, коли людина починає регулярно мимоволі відригувати, він змушений шукати способи, які позбавлять його від повторень подібного конфузу.
Методи лікування відрижки залежать від причин її виникнення.
Якщо мова йде про симптоматичної аерофагії, то основну увагу приділяють захворювання, яке спровокувало її розвиток.
При аерофагії, яка має невротичну природу, головну роль грає психотерапія:
-
Потрібно зрозуміти сутність недуги і зробити все можливе, щоб мобілізувати всю свою волю для придушення умовного рефлексу. Це не просте завдання, оскільки заковтування повітря відбувається зазвичай мимоволі і непомітно для людини, і тут йому можуть допомогти близькі люди. Справа в тому, що людина автоматично викликає відрижку, захоплюючи повітря і вважаючи, що вона допоможе позбутися від дискомфортного відчуття здуття. Саме на цій спробі слід загострювати його увагу. Зникнення відрижки порушить весь патологічний умовний рефлекс і призведе до його повного загасання.
При підвищеному слюноотделении рекомендується не заковтувати, а спльовувати слину.
Їжу необхідно приймати повільно, виключаючи розмови.
Необхідно дотримуватися дієти, яка виключає продукти, які довго затримуються в шлунку.
Є краще часто, але маленькими порціями.
У важких випадках може знадобитися роздільний прийом рідкої і щільної їжі.
Доцільні заняття фізкультурою і дихальною гімнастикою.
Необхідно заспокоїти і зміцнювати нервову систему.
Якщо причина відрижки повітрям криється в неправильному харчуванні, то доведеться докорінно змінити цей підхід і починати виконувати такі нескладні правила:
Намагатися припинити розмовляти під час прийому їжі. Звичка говорити і одночасно є, неминуче супроводжується заковтуванням зайвого повітря і, як наслідок, призводить до відрижки повітрям.
Ретельно пережовувати їжу із закритим ротом, що, як відомо, сприяє поліпшенню травлення, а також зменшення утворення газів в шлунку.
Якщо ви курите, то намагайтеся не ковтати повітря і дим.
Скоротити прийом продуктів, що викликають відрижку:
напоїв з вмістом вуглекислоти та пива;
лука.
молока, а також морозиво;
Чи не пити напої через соломинку, разом з рідиною в шлунок потрапляє повітря. Не вживати їжу, перебуваючи в стані нервового збудження. Постаратися відволіктися, заспокоїтися, можливо, трохи прогулятися перед їжею.
Чи не зловживати жувальною гумкою. Нормальний ритм роботи шлунка може збитися з-за надмірних жувальних рухів. Намагатися більше вживати продуктів, багатих мікроелементами і вітамінами.
Уникати надмірних фізичних навантажень після їжі. Організму людини потрібно спокій протягом 2-3 годин для нормального перетравлення їжі. Важка фізична праця і спортивні навантаження після їжі призводять до порушення природної перистальтики органів шлунково-кишкового тракту, що провокує відрижку.
Відмовитися від збитих "повітряних" напоїв, наприклад, від молочного коктейлю, в ньому містяться бульбашки повітря, які теж відправляються в шлунок. Іноді причина відрижки ховається в якомусь продукті, його необхідно визначити і виключити з раціону.
Після їжі багато хто любить прилягти, цього робити не слід, краще трохи прогулятися. Чи не переїдати. Пам'ятайте, що людський організм здатний перетравлювати будь-яку кількість їжі (зрозуміло, в розумних межах) в середньому до сорокарічного віку. Після ж ферментативні функції організму поступово знижуються, і зайве обжерливість може привести до різних проблем, від зайвої ваги до появи мимовільного відрижки. Чи не пити гарячі напої, так як одночасно з гарячою рідиною втягується повітря.