Як управляти своїми біологічними годинниками

Зміна сну і неспання здійснюється завдяки чіткому керівництву біологічного годинника. Безліч фізіологічних процесів в організмі також залежать від біоритмів людини. Від того, як відбувається пробудження, скільки і як людина спить,...


Читати далі »

Як управляти старінням від науки - до практики

Пропонуємо увазі читачів огляд Estet-portal доповіді про теоріях старіння шкіри і механізмах, здатних уповільнити цей процес, який представив гостям конференції Ігор Борисович Руденко, лікар дерматовенеролог, провідний фахівець з малоінвазивних методик...


Читати далі »

Як вживання овочів може вберегти від раку молочної залози

Мільйони жінок у всьому світі приймають комбіновані гормональні препарати, в яких поєднуються гормони естроген і прогестин, як замісна терапія для боротьби з небажаними симптомами, що з'являються в період менопаузи. Однак...


Читати далі »

Як вживання червоного м'яса впливає на розвиток раку молочної залози

Молоді жінки, які вживають у великій кількості стейки, гамбургери та інші страви з червоного м'яса, набагато більш схильні до ризику розвитку раку молочної залози, ніж жінки, які отримують білок з...


Читати далі »

Як зменшити свої обсяги способи ефективного самомасажу живота

Струнка фігура - це чіткий контур тіла і пружна шкіра. Накопичений жир в області живота, не тільки псує Вашу фігуру, а й додає зайву вагу. Не секрет, що масаж -...


Читати далі »

Як самостійно позбутися від носогубних складок (відео)

Неприємна проблема виникнення носогубних складок рано чи пізно спантеличує кожну жінку. Оскільки саме вони видають справжній вік представниць слабкої статі. Однак, такий «казус» трапляється і з молодими дівчатами: виною тому...


Читати далі »

Топ-6 способів мінімізувати вплив алкоголю на організм

Гряде Новий рік - улюблене свято практично кожного з нас, а з ним наближається низка святкових застіль, корпоративів та вечірок. На них завжди шумно, весело, столи повні різноманітними стравами. Природно,...


Читати далі »

Як зменшити кількість грудного молока

З самого початку грудного вигодовування у жінок, які мали раніше досвіду годування грудьми, в тому числі і серед родичок або подруг, виникає маса питань. Найпоширенішими з них стають проблема прикладання,...


Читати далі »