Вправи і гімнастика при гонартрозе

Зміст статті: Основні принципи лікувальної гімнастики при гонартрозе Відео урок з лікувальної гімнастики при гонартрозе Комплекс з 9 вправ при гонартрозе Гонартроз є гостре захворювання колінного суглоба, при якому руйнується...


Читати далі »

Вправи гімнастики для особи Керол Маджіо мінус 10 років без операцій

Існує безліч засобів, які жінки застосовують в боротьбі зі зморшками: ін'єкційні методики, пластична хірургія, косметичні засоби, пілінги, домашні маски, апаратні процедури, гімнастика для обличчя. Кожен з цих методів має свої...


Читати далі »

Вправи для відновлення зору за методом Бейтса

Американським офтальмологом У.-Г. Бейтсом (1860-1931 рр.), Була розроблена власна система по поліпшенню зору, заснована на теорії, що аномалії рефракції пов'язані з патологічним напругою м'язів, що оточують очне яблуко. Сучасна традиційна...


Читати далі »

Вправи для випрямлення хребта

Зміст статті: Вправи для зміцнення спинних, черевних і грудних м'язів Вправи на розтяжку м'язів спини Вправи від сутулості Вправи для красивої постави Відео вправи Рівна спина, трохи піднятий підборіддя, розправлені...


Читати далі »

Кращі вправи для збільшення обсягу і пружності грудей

Шкіра грудей починає кривитися і змінюватися тоді, коли їй не вистачає живлення. Причиною служить погана трофіка шкіри. Крім того, потрібен правильний догляд в зоні декольте. А для цього необхідно підтримувати...


Читати далі »

Вправи для поліпшення інтимних відчуттів

Жіноче сексуальний потяг може досягати того ж рівня, що і чоловіче, однак перепоною для досягнення абсолютного задоволення виступають комплекси з приводу своєї зовнішності. Дійсно, як можливо прислухатися до власних відчуттів,...


Читати далі »

Тренування з 7 простих вправ, яка перетворить Ваше тіло всього за місяць

Робочий день, проведений на стільці, і пасивний вечірній відпочинок перед екранами гаджетів - основні складові типового дня сучасної людини. Однак сидячий спосіб життя в багатьох випадках позначається не тільки на...


Читати далі »

Вправи для тренування діафрагмального дихання

На перший погляд може здатися, що дихання - настільки елементарний і природний процес, в зв'язку з цим не дуже віриться в те, що можна дихати неправильно. Існують спеціальні техніки дихання,...


Читати далі »