Бобові культури користь і шкода для організму

Найрізноманітніші бобові культури з давніх часів є одним з найважливіших місць в раціоні харчування мільйонів людей в усьому світі. Більш того, в деяких країнах, саме вони становлять основу повсякденного раціону....


Читати далі »

Чим корисні груші при вагітності?

Багато вагітні жінки, облизуючись на фруктові прилавки сучасних супермаркетів, які буквально ломляться від різноманітності груш всіляких форм і забарвлень, задаються питанням: "Чи можна їсти груші при вагітності?" Фото: Depositphotos.com. Автор:...


Читати далі »

Чим корисна морська капуста при вагітності?

Не новина, що вагітна жінка просто зобов'язана відмінно харчуватися, і значна частка її здорового раціону повинна складатися з натуральних продуктів, щоб забезпечити крихітку усіма корисними елементами, необхідними для повноцінного росту...


Читати далі »

Чим корисна масляна риба і чим шкідливе?

Інтернет і інші ЗМІ надають неоднозначну інформацію по цьому продукту. Одні кажуть, що масляна риба викликає діарею, інші не помічають за нею побічних ефектів і з задоволенням готують. Але мало...


Читати далі »

Чим корисна і шкідлива полуниця?

Полуниця - цариця ягід, справжня королева смаку, аромат якої не залишає байдужими ні дітей, ні дорослих. Це не тільки відмінне ласощі, але і чудові ліки, яке дала сама природа. Корисні...


Читати далі »

Чим корисний вітамін D і як заповнити його нестачу в організмі

Вітамін D дуже важливий для виконання організмом багатьох функцій, а також для підтримки здоров'я кісток, м'язів і зубів. Стан імунної системи також залежить від присутності цього вітаміну в організмі. Однак...


Читати далі »

Чим корисний гранат вітамінний бум в зимову пору

взимку мало сезонних фруктів і ягід, які збагачують організм вітамінами, мінералами, мікроелементами. Амінокислоти у фруктах незамінні для повноцінного функціонування організму. Чим корисний гранат для організму? Кожна складова цього плоду може...


Читати далі »

Прості поради для красивого силуету

Кожна жінка хоче виглядати красивою і привабливою. Особливо коли мова йде про наближення свята. Але не завжди наша фігура дозволяє виглядати так, як нам хочеться. І якщо часу, щоб привести...


Читати далі »