Коли вводити прикорм грудничку графік прикорму / Педіатрія

Кращою їжею для немовляти є материнське молоко - воно і смачне, і дуже корисне. Але завжди настає момент, коли потрібно давати грудничку прикорм і ось тут виникає багато питань з боку батьків. Досліди та експерименти в даному випадку виключені, адже на кону знаходиться здоров'я і навіть життя дитини.

Поради батькам щодо прикорму для немовлят

Для правильного введення прикорму в раціон грудничка батьки повинні вже до місячного віку дитини знати основні правила цього заходу:

Першу їжу для маленької дитини потрібно готувати правильно - подрібнювати і обов'язково розбавляти або кип'яченою водою, або грудним молоком.
Будь прикорм потрібно вводити максимально щадяще, поступово. Починати потрібно з половини чайної ложечки, максимальна кількість для першої "дегустації" - одна чайна ложка продукту.
Після того, як малюку дали прикорм в перший раз, необхідно протягом 12 годин уважно стежити за його станом здоров'я. Якщо з'явилася алергія (наприклад, висипання на шкірі або почервоніння щічок), малюк мучиться запором або його раптом стали турбувати кольки в животі (підвищений газоутворення), раніше дається продукт в якості прикорму потрібно виключити і повідомити про неадекватної реакції педіатра.
Немовля повинен звикнути до одного продукту і тільки через деякий час можна вводити нове блюдо. Дитина зрозуміє смак кожного продукту, травна система "навчиться" його адекватно сприймати, та й з'ясувати причину алергії або розлади травлення можна буде швидко.
Перед тим як давати грудничку прикорм, потрібно напоїти його молоком. Потім дається трохи прикорму і завершується "трапеза" знову молоком або сумішшю. Так дитині буде легше перейти на новий раціон.
В якості прикорму можна використовувати тільки свіжі та екологічно чисті продукти. Лікарі рекомендують застосовувати для прикорму готові суміші промислового виробництва, які реалізуються в спеціалізованих торгових точках.
Якщо прийнято рішення в якості прикорму давати грудничку вже готовий продукт (пюре з магазину), то обов'язково звертайте на два моменти:

дата виготовлення - продукт повинен бути максимально свіжим, в іншому випадку, немовля може отруїтися;
склад продукту - в ньому не повинно бути солей, цукру, глюкози і сахарози, так як ці компоненти можуть стати причиною розвитку алергічної реакції;

Є продукти, які категорично не підходять для прикорму. Наприклад, яйця повинні бути тільки дієтичними, мед дозволений до вживання в віці 12 місяців і вище, а горіхи і гриби взагалі дозволено вводити в раціон дитини з двох і навіть з трьох років.
Будь прикорм потрібно давати грудничку з ложечки - їжа буде оброблятися слиною дитини, а це благотворно впливає на роботу шлунка.

Перераховані рекомендації допоможуть батькам плавно і безпечно перевести грудничка з грудного вигодовування на "загальний стіл". Багато батьків цікавляться, в якому віці грудничку можна починати вводити прикорм в раціон харчування. І ось тут важливо зрозуміти, що сам дитина готова "знайомитися" з кулінарним світом.

Ознаки того, що дитина готова до прикорму

Лікарі кажуть, що вже з 4 - 6 місяців можна починати вводити прикорм малюкові у вигляді овочевих пюре. Але це тільки один з факторів, які стають визначальними при виборі часу для введення прикорму. Батьки повинні знати, що вкаже на готовність грудничка прийняти новий продукт:

вік малюка досяг 4 місяців;
вага дитини став удвічі більше, ніж було при народженні;
виштовхує рефлекс язичка вже відсутня - перевірити це легко: потрібно дати грудничку води з ложечки і якщо вона не виявиться вся на підборідді крихти, можна сміливо починати вводити прикорм;
вміння виявляти свої емоції - дитина може нахилитися / потягнутися до ложки з їжею і, навпаки, відвернутися від пропонованого, продемонструвавши небажання;
в одне годування п'є молоко в грудях "до дна", але наполегливо просить ще - це стосується дітей, які перебувають на природному вигодовуванні;
малюк вміє захопити в кулачок предмет і підтягнути його до себе;
явно проявляє інтерес до "дорослої" їжі і кожен раз намагається спробувати її на смак.

Взагалі, дати якийсь конкретний відповідь на питання про те, в якому віці вводити прикорм грудничку, досить важко - все дуже індивідуально. Деякі діти відмінно реагують на прикорм в чотиримісячному віці, деякі готові спробувати новий продукт тільки в 6 місяців, але є і такі діти, які з задоволенням сприймають нову їжу лише в 9 місяців.

Зверніть увагу: лікарі рекомендують батькам не поспішати вводити прикорм в раціон харчування немовляти, тим більше, якщо малюк не виявляє занепокоєння з приводу голоду.

Графік прикорму

Ще одне питання стосовно прикорму, яке задають батьки - що і коли з продуктів краще вводити немовляті в раціон харчування. У цьому плані краще дотримуватися рекомендацій педіатрів, які чітко пояснять батькам графік прикорму. Лікарі радять:

в 4-6 місяців давати малюкові овочеві пюре (з моркви, картоплі, цвітної капусти або кабачків), каші (рисова, кукурудзяна і гречана) і масла (рослинне / оливкова і вершкове);
в 6-7 місяців можна пропонувати дитині на дегустацію сир, нежирне м'ясо, сік фруктовий, яєчний жовток і сухе печиво;
в 7-8 місяців вводиться риба нежирних сортів і кисломолочні продукти;
в 8-12 місяців можна сміливо давати дитині практично всі продукти з "загального столу", в тому числі, макаронні вироби і хліб.

Орієнтовна схема введення прикорму представлена в таблицях:

Мова, печінку та інші субпродукти варто вводити в раціон харчування дитини у віці 12 місяців і старше. Перший прикорм повинен бути у вигляді пюре, але в міру дорослішання малюка, появи зубів і затвердіння тканин ясен малюк повинен вживати продукти з прикорму вже шматочками. До віку 9 місяців дитина, що розвивається в межах норми, повинен вміти жувати їжу самостійно і тому подрібнювати йому прикорм не потрібно.

Введення прикорму в раціон грудничка - відповідальний момент. Тільки від того, наскільки грамотно це буде зроблено, залежить нормальна робота травної системи малюка.

Циганкова Яна Олександрівна, медичний оглядач, терапевт вищої кваліфікаційної категорії.