Зміст статті:
- Реабілітаційні заходи: сутність методів і їх вплив на організм
- Реабілітація після перелому ноги: кісточка, коліно, гомілку, п'ята
- Реабілітація після переломів руки
- Загальна методологія відновної терапії
Людське тіло дуже крихке, тому ніхто з нас насправді не застрахований від переломів кісток, які виникають внаслідок серйозних травм. На жаль, більшість таких каліцтв вимагають не тільки медикаментозної терапії, а й оперативного втручання, а також тривалого реабілітаційного періоду після зрощення.
В особливо важких випадках пошкоджена кінцівка втрачає здатність повноцінно функціонувати, що призводить до незворотних змін в системі всього опорно-рухового апарату. Втрата рухливості - поширена проблема, і щоб цього не допустити, необхідно своєчасно потурбуватися реабілітаційними заходами, тобто, провести серію відновлювальних процедур після перелому.
Реабілітаційні заходи: сутність методів і їх вплив на організм
Починати фізіотерапію бажано відразу ж після виписки з медичної установи, так як втрачений час в період відновлення може стати для пошкодженої кінцівки фатальним. Частина тіла, яка перенесла перелом і зрощення, довгий час знаходиться в нерухомому стані, що негативно впливає на кровообіг, стимулює загальну ригідність м'язів, зменшує здатність легких насичувати організм киснем. Це призводить до збоїв в роботі інших життєзабезпечуючих систем нашого тіла і знижує загальний показник здоров'я конкретної людини. Курс спеціалізованої медичної реабілітації призначений саме для відновлення втрачених фізіологічних здібностей і функцій.
Що мається на увазі під поняттям "реабілітаційні заходи"? Це цілий комплекс індивідуально підібраних медичних, соціологічних, педагогічних, психологічних і професійних заходів впливу на людину, яка зазнала травми. В результаті такого курсу особа, тимчасово або постійно отримало статус людини з обмеженими фізичними можливостями, має відновити працездатність, здоров'я і пристосованість до навколишньої дійсності. Таким чином, відновлення втраченого функціоналу - першочергове завдання, до виконання якого послідовно прагне хворий, відповідно до індивідуального графіка навантажень і під постійним контролем профільних фахівців.
Щоб не допустити запущених випадків м'язової атрофії, протягом декількох місяців після зрощення необхідно займатися лікувальною фізкультурою (скорочено ЛФК). Вправи цього циклу також підбираються суто індивідуально, а при складанні фізіотерапевтичної карти враховується як характер і тип травми, так і загальне емоційно-психологічний стан хворого. Крім цього, в курс відновлювальних заходів включаються процедури, спрямовані на відновлення нормальної роботи системи кровообігу і загоєння м'яких тканин, цілісність яких могла бути порушена під час отримання і зрощення перелому.
В інфраструктурі реабілітаційних центрів особливою популярністю користуються санаторії, у кожного з яких є власний медичний профіль. На сьогоднішній день в таких установах з успіхом застосовуються новітні методи відновної терапії. При такому типі лікування хворому не обов'язково чекати повного зрощення перелому. Вже на другу добу після повноцінного обстеження постраждалого можна приступати до фізіотерапевтичних процедур, навіть якщо при первинному огляді на місце травми були накладені гіпсова пов'язка або лонгета.
У деяких випадках доцільно призначити пацієнту сеанси масажу або акупунктури. Протягом першого тижня масаж виконується в спрощеній техніці по поверхні накладеної шини. Якщо перелом дозволяє тимчасово знімати лонгету, акуратно масажують шкіру. Через два тижні необхідно посилити інтенсивність поверхневого впливу. У разі якщо накладена гіпсова пов'язка, в перші кілька днів масаж проводять через неї. Продовжувати процедуру обов'язково і після того, як гіпс знімуть, згідно з приписами лікаря. Як масажувати пошкоджений орган крізь пов'язки, лонгет і гіпс? Дуже просто, на допомогу приходить метод магнітотерапії, чудово зарекомендував себе при швидкому відновленні функціональності кінцівок після переломів.
Санаторні комплекси оснащені необхідним обладнанням і кваліфікованим персоналом. Але якщо у вас немає можливості відвідувати такий заклад, не варто засмучуватися. У більшості державних клінік і лікарень для пацієнтів, які потребують відновлювальної терапії, створені спеціальні відділення рекреаційної медицини і кабінети ЛФК.
Розуміння важливості і необхідності реабілітаційної терапії - запорука повноцінного одужання і відновлення фізіологічних функцій травмованої частини тіла.
Реабілітація після перелому ноги: кісточка, коліно, гомілку, п'ята
При такому типі травм хворому призначають комплексні процедури, в тому числі ЛФК, "перлинні" ванни, масаж, дієту, спеціальні вправи на тренажерах. А також рекомендують вітамінно-мінеральні добавки, що сприяють прискореної регенерації кісткової тканини, і амінокислоти, необхідні для загоєння пошкодженої мускулатури. Обов'язково повинні проводитися заходи, спрямовані на відновлення рухової активності кінцівки.
Якщо травма була ускладнена дробленням кістки або зміщенням її уламків, період реабілітації займе набагато більше часу, ніж при закритому переломі без обтяження. Це обумовлено тим, що при такому пошкодженні кінцівку довше знаходиться без руху, а значить, наслідки малої активності посилюються.
Якщо нога була зламана в декількох місцях, то реабілітаційні заходи повинні бути зведені до єдиного знаменника, щоб не перевантажувати і без того "втомлену" кінцівку.
В основному, курс відновлення зводиться до декількох основних етапів:
Ліквідація зайвої рідини, яка утворила набряк внаслідок довгого знерухомлення кінцівки. Для відновлення нормального кровообігу підвищують фізичне навантаження на ногу, це допомагає повернути м'язовий тонус, укріпити судинні стінки і усунути застійні явища в тканинах;
Повернення рухової функції ноги до колишнього, колишньому до травми, рівню. Для цього використовується масаж, фізіотерапія та мінеральні ванни;
В ході третього етапу хворому приписують спеціальну дієту, яка допомагає ефективно відновити пошкоджені при переломі м'язи.
Перелом п'яти небезпечний деформацією стопи, тому завданнями рекреації в цьому випадку є:
Прискорення регенерації м'язової тканини, підвищення тонусу і еластичності м'язів;
Усунення м'язової ригідності і судинних мальформацій в пошкодженої кінцівки;
Збільшення навантажень на стопу з метою надання нозі більшої рухливості;
Позбавлення від набряклості;
Підвищення фізичної активності всієї кінцівки.
Після зняття гіпсу реабілітація повинна включати в себе такі заходи:
масаж;
фізіотерапія;
Грязьові аплікації;
Мінеральні ванни;
Фізичні навантаження;
Дієтичне харчування.
Лікування перелому гомілки в відновлювальному періоді вимагає дотримання спеціальних приписів. Використовується кілька основних методів відновлення: строго дозовані фізичні навантаження у вигляді ЛФК, ультразвукова і електромагнітна терапія, процедури, дія яких спрямована на купірування симптомів функціональних розладів.
Реабілітація після переломів руки
Головне, чому мають сприяти реабілітаційні заходи після травм руки - правильне зрощення кістки. Тільки при дотриманні цієї умови можна досягти повноцінного відновлення функціональності кінцівки. Усунення наслідків тривалого знерухомлення і атрофії першочергово, в іншому випадку судинні зміни, що відбулися в руці, будуть незворотні. Також важливо приділити увагу тонусу і еластичності тканин, рухливості шарнірних суглобів і позбавлення від набряклості в місцях зрощення. Підвищення рухової активності травмованої руки завчасно може привести до повторного перелому, тому все навантаження повинні суворо контролюватися лікарем.
Залежно від типу і місця перелому, відновлення функцій кінцівки ділиться на три основних курсу:
Масаж для усунення застою рідин в пошкодженій руці;
Вправи, спрямовані на відновлення рухової активності;
Правильне харчування, яке дасть можливість заповнити втрати кремнію і кальцію. Ці мінерали служать вихідним матеріалом для формування наростаючою кісткової тканини.
При переломі променевої кістки в регенеративних метою призначають лікувальну гімнастику, масаж і інші фізіотерапевтичні процедури.
Існує три етапи рекреаційних заходів, що проводяться після перелому променевої кістки:
Створення спеціальних умов, що забезпечують повну нерухомість пошкодженої кінцівки;
Зняття гіпсової пов'язки, шини або лонгет - постіммобілізація;
Безпосередньо відновлення рухливості руки.
По темі: 12 народних способів для домашнього лікування
Загальна методологія відновної терапії
Підводячи підсумок, можна з упевненістю сказати про те, що ключовими видами реабілітації після травм і переломів є магнітотерапія, фізіотерапія, масаж і лікувальна фізкультура.
ЛФК - це спеціальний комплекс фізичних навантажень, які сприяють підвищенню функціональної активності пошкодженої частини тіла. Вправи попереджають процес дегенерації в органах і тканинах травмованої кінцівки. Також фізіотерапія перешкоджає виникненню атрофії і ригідності м'язів. У кожному великому медичному закладі є фахівець, який займається рекреаційним лікуванням.
Магнітотерапія - допомагає збільшити м'язову силу, координацію рухів і сформувати правильну м'язову реактивність. Ефективність процедур досягається за рахунок пасивного коливального впливу магнітного поля. Метод досить новий, але вже відмінно зарекомендував себе в лікуванні складних переломів.
Фізіотерапія - комплексний підхід, який поєднує в собі безліч різноспрямованих процедур. На ранніх термінах реабілітації після переломів призначають ультразвук і УВЧ-прогрівання. Це необхідно для того, щоб зменшити набряклість, купірувати больові відчуття, поліпшити мікроциркуляцію крові і лімфоток в місцях зрощення кісток. Після зняття гіпсу може бути призначений фонофорез, електрофорез, медикаментозне лікування і лазеротерапія. В особливо важких випадках застосовується міостимуляція.
Масаж, по своїй суті, це все ті ж фізичні вправи, але їх головна відмінність від ЛФК - пасивність. Види медичного масажу розрізняються силою посилаються імпульсів. Тому, в залежності від застосовуваної техніки, ці дії можуть бути спрямовані на тонизирование ЦНС, розслаблення, або, навпаки, на подстегіваніе протікають процесів. Лікувальний масаж позитивно позначається на фізіологічної активності всіх життєво важливих систем організму.
Лікуючий лікар повинен призначити курс рекреаційних заходів якомога раніше, найкраще - через кілька днів після перелому або значущою операції. Від того, наскільки рано розпочато відновна терапія, залежить функціональність частини тіла в посттравматичному періоді і далі протягом життя.
Чудовим доповненням до фізичних методів впливу може стати правильне харчування, оскільки в момент відновлення зламаної кінцівки наш організм гостро потребує формують макро- і мікроелементи.
Кожен тип реабілітаційного лікування розрахований на досягнення певного ефекту, тому повноцінне відновлення може бути досягнуто тільки при комплексному підході і спільної дії профільних фахівців на організм хворого. Практично будь-який з перерахованих методів може бути використаний в рамках реабілітації після перелому, як в межах клініки, так і в домашніх умовах.