Кожен батько повинен знати основні правила профілактики, які допоможуть уберегти дитину і зберегти його здоров'я. Перше, що необхідно знати - намагайтеся зберегти тепловий режим. Не варто закутувати малюка туго в пелюшки. Багато матусі думають, що саме так вони створюють комфортні умови для малюка, проте це абсолютно неправильне уявлення, яке, до речі, може призвести до тяжких наслідків.
Для того, щоб запобігти розвитку пітниці, слід дотримуватися кількох простих правил.
Пам'ятайте, що пітниця на шкірі малюка найчастіше з'являється влітку, так як саме в спекотні дні потовиділення посилюється.
Знизити пітливість дитини допоможе одяг з натуральних тканин. Наприклад, бавовняна тканина добре пропускає повітря і тим самим створює природну вентиляцію.
Постільна білизна теж варто вибирати з натуральних матеріалів. Шкіра на таких простирадлах буде дихати.
Слідкуйте за температурним режимом в дитячій. Оптимальні показники становлять від +20 до +22 градусів.
Одягайте дитини по погоді. Замість однієї теплої кофти на прогулянку краще надягти дві тонший на випадок, якщо стане жарко і одну захочеться зняти.
Чи не сповивати малюка занадто туго. Залишайте трохи простору для рухів.
Вибирайте крем відповідно до сезону. Влітку краще віддавати перевагу кремам на водній основі (вони швидше вбираються і дозволяють шкірі дихати). Взимку підійдуть більш густі і жирні креми.
Для пом'якшення шкіри використовуйте дитяче масло.
У перші півроку життя купайте дитини кожен день, а з шести місяців - через день. Влітку кількість купань можна збільшити за необхідності до двох-трьох разів на день.
Щоб не змити природний захисний шар шкіри, купати малюка з миючими засобами краще за все не частіше ніж один раз на день, краще ввечері.
Після підмивання та купання обробляйте шкіру дитини присипкою, дитячим маслом або кремом, причому засіб краще наносити тонким рівномірним шаром. Шкіру потрібно попередньо промокнути рушником.
Провітрюйте приміщення, але уникайте при цьому протягів і прямих сонячних променів.
Для шкіри малюка корисний свіже повітря, особливо в теплу, суху і безвітряну погоду.
Намагайтеся для новонароджених і для дітей старшого віку купувати речі вільного крою і з натуральної матерії, так, як тільки вона може створити комфортне середовище. Адже, як багатьом відомо, повітря в натуральних тканинах проникає вільно крізь пори. Влітку, намагайтеся щовечора купати малюка або ж обдавати його кип'яченою водою з відварами лікувальних трав або ж слабким розчином марганцівки, так як саме в цю пору року пітниця з'являється дуже часто. Лікувальні трави, як було сказано вище, дезінфікують шкіру після того, як змиті виділення з потових залоз.
Профілактика пітниці у дорослих
Пітниця у дорослих з'являється через пітливості тіла. Відповідно, профілактика цього захворювання полягає в позбавленні від зайвого потовиділення.
Не одягайтеся занадто тепло. Влітку уникайте синтетики і тісного одягу, віддавайте перевагу бавовняним тканинам.
Регулярно використовуйте антиперспіранти тривалої дії.
Скоротіть фізичні навантаження в жарких, вологих і непровітрюваних приміщеннях, а також при носінні теплого одягу.
Щоб уникнути пітниці в жаркому вологому кліматі або при гарячковому стані, протирайте шкіру заспокійливими і дезінфікуючими засобами.
Частіше міняйте натільну білизну.
Протирайте шкіру спиртовими лосьйонами або 2% -м розчином саліцилового спирту.