У XVI столітті лікар Парацельс використовував чай з розмарином як тонізуючий засіб для мозку, серця і печінки. Сьогодні цей цілющий напій поважають за потужні антиоксидантні властивості і здатність лікувати багато захворювань. Він насичений вітамінами, такими як бета-каротин, тіамін, рибофлавін, ніацин, вітаміни B6 і B12, біотин, пантотенова кислота, вітаміни C, D, Е і K.
Фото: Depositphotos.com. Автор: yelenayemchuk.
приготування
Чай з розмарином легко приготувати, додавши 1 ч. Л. сушеного листя на 1 склянку кип'яченої води. Наполягати потрібно 10 хвилин, потім процідити і випити. Вітається додавання меду, кленового сиропу і інших натуральних підсолоджувачів.
- При розладах травлення і запорах рекомендується пити до 3 чашок розмаринового чаю в день.
- Оскільки напій містить антисептичні компоненти, їм можна полоскати горло.
- Додавання чаю з розмарином в ванну стимулює кровообіг, нормалізує кровообіг, заспокоює роздратування на шкірі.
чим корисний
Хвороба Альцгеймера
Рослина містить розмаринову кислоту і інші антиоксиданти, що запобігають розпад нейромедіаторів. Наприклад, ацетилхолін відповідає за зберігання в мозку холіну, необхідного для пізнавальної і аналітичної діяльності. Чай з розмарином може вберегти від хвороби Альцгеймера і деменції. Крім того, напій збільшує приплив крові і покращує пам'ять.Головний біль
Завдяки своїм м'яким знеболюючим властивостям, підходить для зняття головного болю.
травні розлади
Володіє спазмолітичними особливостями, які роблять його корисним для лікування шлунково-кишкових розладів. Використання такого чаю схвалено німецькими вченими для лікування диспепсії і синдрому роздратованого кишечника.
шкірні захворювання
Дієтолог Філіс Балч рекомендує чай з розмарином для місцевого лікування екземи та інших висипань. Антисептичні властивості напою будуть корисні в боротьбі з грибковими інфекціями шкіри.
Біль в м'язах
Містить камфору, яка полегшує біль в м'язах і ревматичні болі. Рекомендовано місцеве застосування або додавання в ванну. Існує дослідження, опубліковане в "Канадському журналі фізіології і фармакології" (вересень 2007), що доводить ефективність чаю з розмарином в поєднанні з іншими травами в лікуванні остеоартриту.
Онкологія
Випробування на клітинній культурі і лабораторних тваринах довели антиракові властивості напою. Біологічно активні речовини в складі чаю (наприклад, поліфенол) інгібують канцерогени, захищаючи бронхи і клітини печінки від ушкоджень. Він також стимулює вироблення протиракового ферменту хінонредуктази.кровообіг
Одне з очевидних і широко відомих корисних властивостей чаю з розмарином - стимуляція системи кровообігу. У журналі "Дослідження фітотерапії" (серпень 2010) говориться, що рослина розширює артерії і скорочує ризик розвитку атеросклерозу у молодих людей за рахунок підвищення активності сироватки крові.
Ріст волосся
Травники радять мити волосся міцним чаєм і втирати його в коріння для лікування алопеції. Вчені з Меріленда підтвердили здатність розмарину прискорювати ріст волосся.
Протипоказання
Проконсультуйтеся з лікарем, перш ніж почати лікування чаєм з розмарином, якщо ви страждаєте від високого кров'яного тиску, гіпертонії або безсоння.
Безперервний прийом напою не рекомендується. Для вагітних і жінок з порушеннями менструацій цей чай шкідливий через стимулюючого впливу на матку.
Розмарин: корисні властивості.