Проблеми, які невпинно переслідують нас протягом робочого дня, так і хочеться змахнути з себе, зачинивши за собою двері офісу. Кожен вибирає метод боротьби з поганим настроєм, втомою, похмурими думками і проблемами. Сьогодні порадує тих наших читачів, вибір яких припав на віскі. Отже, в чому ж полягає користь віскі для здоров'я?
- Користь віскі для фігури: допомагає запобігти набір ваги
У порівнянні з деякими алкогольними напоями, в тому числі пивом, віскі є низькокалорійним напоєм з невеликим вмістом цукру, тому насолоджуватися цим благородним напоєм можна без страху стати володарем пивного животика.
- Користь віскі для серця
Поряд з темним пивом і вином віскі є одним з алкогольних напоїв, які можуть підтримувати здоров'я серця. Антиоксиданти, які входять до складу віскі, допомагають знизити ризик серцевого нападу шляхом зниження рівня "поганого" холестерину в крові і підвищення рівнів "хорошого" холестерину.
- Користь віскі для здоров'я: допомагає боротися з раком
Така властивість віскі обумовлено вмістом антиоксидантів, зокрема, елагової кислоти, яка допомагає захистити ДНК організму від контакту з канцерогенами. Також віскі захищає організм людини від впливу хіміотерапії.
- Користь віскі для здоров'я мозку
Дослідження показали, що віскі в невеликих кількостях знижує ризик розвитку хвороби Альцгеймера і деменції. Однак не перестарайтеся, адже зловживання алкоголем такий ризик збільшує.
- Віскі знижує ризик інсульту
Оскільки віскі запобігає відкладенню холестерину і знижує рівень "поганого" холестерину, він також здатний знизити ризик інсульту, допомагає розслабляти артерії і покращує кровотік.
- Користь віскі для психічного здоров'я: допомагає боротися зі стресом
Крім негативного впливу на психічне здоров'я, стрес пов'язаний з численними проблемами зі здоров'ям. Багато любителів віскі підтвердять, що цей міцний напій - те, що потрібно, щоб заспокоїти нерви і зняти стрес. Після важкого робочого дня ароматний віскі допоможе Вам знову відчути себе людиною.
- Користь віскі для пам'яті
Як і у випадку з хворобою Альцгеймера, віскі здатний поліпшити Вашу пам'ять завдяки поліпшенню циркуляції крові, що в свою чергу забезпечує належне надходження кисню в мозок.
- Користь віскі для травлення
Насправді, віскі давно використовували для поліпшення травлення. Він допомагає зменшити апетит після їжі, запобігаючи таким чином переїдання і допомагаючи уникнути болів в шлунку і нетравлення.
- Віскі продовжує життя
Завдяки тим же антиоксидантам віскі допомагає імунній системі боротися з різними хворобами. Також цей напій запобігає руйнуванню важливих клітин в організмі, продовжуючи таким чином життя.
- Віскі безпечний для діабетиків
Оскільки в віскі міститься мало цукру і вуглеводів, він є ідеальним напоєм для діабетиків. Тому вони можуть насолоджуватися хорошим напоєм і не переживати про скачках цукру в крові.
Приєднуючись до МОЗ, попереджає, що вживання алкоголю в нерозумних кількостях не тільки не принесе користі Вашому здоров'ю, а й завдасть йому непоправної шкоди! Ставтеся до віскі, як до ароматного ліків, приймати яке необхідно, чітко дотримуючись безпечної дозування.