Влітку продуктивність праці традиційно знижується. Виною тому - спекотна погода, відпускний період і затишшя, яке настає в діловому світі. Але як бути, якщо Ви повернулися (або, навпаки, ще збираєтеся) після заслуженого відпочинку і змушені працювати в повну силу? Для початку доведеться зібрати волю в кулак. А ще - скористатися тими нехитрими способами, які дозволять подолати наскочили розслабленість і сконцентруватися на поставлених завданнях. На втіху озбройтеся психологічними дослідженнями, згідно з якими саме влітку можна досягти кар'єрних висот і поправити своє фінансове становище.
Подбайте про інших: вирішуйте ділові питання до обіду
Спосіб № 1. Вирішуйте важливі питання з ранку. вранці - голова свіжа, а продуктивність висока. Тому постарайтеся в першій половині дня вирішити всі важливі питання, щоб в більш спокійному режимі потім працювати після обіду.
- Якщо ви вранці встаєте з працею, прийміть прохолодний душ. Він допоможе підбадьоритися.
Спосіб № 2. Не бійтеся рутини. Ділові дзвінки і відповіді на повідомлення забирають багато часу. Займіться ними, поки є сили. До того ж, якщо Ваші партнери знаходяться на відпочинку, є ймовірність того, що вранці вони можуть перевірити пошту і вжити відповідних заходів.
Спосіб № 3. Купіть маленький вентилятор, щоб можна було поставити його на стіл.
Так Ви будете незалежні від загального мікроклімату, особливо якщо в кабінеті немає кондиціонера.
- Боріться зі спекою доступними засобами. Вона забирає багато енергії і не дає сконцентруватися.
Думайте про себе: дотримуйтесь водний режим і більше відпочивайте
Спосіб № 4. Пийте більше води. Влітку наш організм особливо сильно схильний до зневоднення.
- Поставте перед собою склянку з водою. Так Ви не забудете вчасно вгамувати спрагу. А ось споживання кави краще знизити.
Спосіб № 5. Гуляйте на свіжому повітрі. Влаштувати невелику відпустку можна навіть в обідню перерву. Не позбавляйте себе такого задоволення, якщо на вулиці не сильно жарко. Дайте відпочити очам, подихайте свіжим повітрям. А потім з новими силами повертайтеся на роботу.