У настрої, прийнятті рішень і поведінці людини задіяний не тільки головний мозок, а й шлунково-кишкового тракту. В організмі людини існує окрема нервова система, яка настільки складна, що її називають другим мозком. Вона складається приблизно з 500 мільйонів нейронів, а в довжину складає близько 9 метрів і пролягає від стравоходу до ануса. Саме цей «мозок» може відповідати за поїдання шкідливої їжі під час стресів, зміни настрою і деякі захворювання. Саме про ентеральної нервової системи розповість в цій статті.
Ентеральна нервова система - Ваш «другий мозок»
У стінках ШКТ знаходиться ентеральна нервова система (Енс), яка, як вважалося раніше, бере участь виключно в контролі процесу травлення. Тепер же фахівці припускають, що вона відіграє важливу роль у фізичному і психічному стані людини. Вона може працювати автономно і взаємодіяти з головним мозком.
Якщо заглянути всередину людського тіла, складно буде не помітити головний мозок і відгалуження нервових клітин уздовж хребта. Енс - широка мережа нейронів, розташована в двох шарах тканини кишечника, менш помітна, тому і була відкрита тільки в середині XIX століття. Вона являє собою частину автономної нервової системи, мережі периферичних нервів, які контролюють функції внутрішніх органів.
Протягом багатьох років люди вірили, що кишечник взаємодіє з мозком, впливаючи на здоров'я людини.
Крім контролю механічного змішування їжі в шлунку і координування м'язових скорочень для переміщення їжі по шлунково-кишкового тракту, Енс також підтримує біохімічну середу в різних відділах шлунково-кишкового тракту, завдяки чому підтримується належний рівень рН і хімічний склад, необхідний для роботи травних ферментів.
Однак є ще одна причина, по якій Енс необхідно таку кількість нейронів - прийом їжі пов'язаний з небезпекою. Бактерії і віруси, які потрапляють в шлунково-кишковому тракті з їжею, не повинні захопити організм. Якщо патоген проникає через слизову оболонку кишечника, імунні клітини почнуть секретировать запальні речовини, в т.ч. гістамін, які розпізнають нейрони Енс. Другий мозок або запускає діарею, або повідомляє головного мозку про необхідність очищення іншим способом - за допомогою блювоти (або ж обидва процеси протікають одночасно).
Протягом багатьох років люди вірили, що кишечник взаємодіє з мозком, впливаючи на здоров'я людини. Однак підтвердити такий зв'язок вдалося відносно недавно, коли стало ясно, що Енс може діяти автономно, а також з відкриттям її основного каналу зв'язку з мозком - блукаючого нерва. Насправді, близько 90% сигналів, що передаються по блукаючому нерву, надходять не зверху (з головного мозку), а знизу (з Енс).
Другий мозок - фактор гарного самопочуття
У другого мозку з першим багато спільних особливостей - він також складається з різних типів нейронів і допоміжних гліальних клітин. У нього також є свій аналог гематоенцефалічного бар'єру, що підтримує стабільність фізіологічної середовища. Другий мозок також виробляє цілий ряд гормонів і близько 40 нейромедіаторів тих же класів, що виробляються в головному мозку.
Цікаво, що близько 95% серотоніну в організмі припадає саме на Енс.
Які існують особливості і функції Енс?
- Дофамін є сигнальною молекулою, пов'язаної з почуттям задоволення і системою винагороди. У кишечнику він також виконує функцію сигнальної молекули, яка передає повідомлення між нейронами і, наприклад, координує скорочення м'язів товстої кишки. Серотонін, який виробляється в шлунково-кишковому тракті, потрапляє в кров і бере участь у відновленні пошкоджених клітин печінки і легенів. Також він необхідний для нормального розвитку серця і регуляції щільності кісток.
- Настрій. Очевидно, що кишковий мозок не відповідає за емоції. Однак, теоретично, нейромедіатори, що виробляються в шлунково-кишковому тракті, можуть потрапляти в гіпоталамус. Нервові сигнали, надіслані з шлунково-кишкового тракту в мозок, дійсно можуть впливати на настрій. Дослідження, опубліковане в 2006 році в журналі The British Journal of Psychiatry, показало, що стимуляція блукаючого нерва може бути ефективною в лікуванні хронічної депресії.
- «Метелики в животі» є результатом відтоку крові до м'язів в частині реакції «бий або біжи», яку запускає мозком. Однак стрес також сприяє підвищенню вироблення греліну, який, крім посилення почуття голоду, знижує рівень тривожності і депресії. Грелін стимулює викид дофаміну, впливаючи на нейрони, задіяні в шляхах задоволення і винагороди, а також за допомогою сигналів, які передаються через блукаючий нерв.
Фахівці вважають, що проблеми з Енс пов'язані з різними захворюваннями, тому другий мозок заслуговує набагато більше уваги з боку вчених. Контроль ожиріння, діабету, хвороби Альцгеймера і Паркінсона та інших недуг - потенційні переваги подальшого вивчення Енс.