Коли ви п'єте? Дієтичні напої, ви, можливо, і вживаєте менше калорій, але для зубної емалі вони так само шкідливі, як і звичайна солодка газована вода.
За останні 25 років Кім МакФарланд, лікар-стоматолог, доцент Університету стоматології в Небрасці, спостерігала збільшення кількості пацієнтів з ерозією зубної емалі - захисного шару зуба. Після виникнення ерозії зуб не можна відновити до попереднього стану, і людина залишається з пошкодженою емаллю на все життя.
"І 25 років тому я час від часу я стикалася з проблемою ерозії зубної емалі, але зараз це трапляється все частіше. Багато молодих людей п'ють велику кількість солодких газованих напоїв. Не дивно, що чутливість їх зубів збільшується", - розповідає доктор МакФарланд.
Холодні і гарячі напої, навіть холодне повітря потрапляють на зубний нерв і викликають біль. Залежно від частоти і кількості спожитих солодких газованих напоїв ступінь ерозії може зростати. Ортофосфорна і лимонна кислота, яка є типовими інгредієнтами більшості популярних напоїв (в тому числі дієтичних) впливає на рН-баланс в роті і з часом призводить до ерозії емалі.
"Можливо, це навіть більш небезпечно, ніж карієс, так як пошкодження призводять до чутливості зубів. У разі карієсу стоматолог може поставити пломбу, а ось з чутливістю зуба стоматолог впоратися не зможе", - пояснила Кім МакФарланд. - "Чутливість зубів може стати великою життєвою проблемою, обмежуючи людини в напоях навіть їжі. Звичайно, можна поставити коронки на всі зуби, але це рішення досить радикальне і дуже дороге. Людям з ерозією емалі боляче їсти і пити холодні і гарячі продукти і напої. деякі з моїх пацієнтів скаржаться, що взимку вони взагалі намагаються не відкривати рот на вулиці, так як холодне повітря викликає біль ", - розповідає доктор.
Додатково до цього, велика кількість наукових досліджень показує взаємозв'язок між вживанням солодких газованих напоїв і ерозією емалі, а також карієсом.
Д-р МакФарланд радить взагалі відмовитися від вживання солодких газованих напоїв, а для тих, хто не може жити без газованої води, вона написала кілька порад:
- обмежити вживання солодких газованих напоїв до їжі;
- не пити солодку газовану воду протягом усього дня;
- чистити зуби після вживання солодкої газованої води - зубна паста ремінералізующая або зміцнює зони зуба, ослаблені дією кислоти;
- якщо чистити зуби після кожного вживання газованої води немає можливості, прополощіть рот водою;
- жувати жувальну гумку без цукру, а ще краще - жувальну гумку з вмістом ксилітолу.
джерело: .