В людині все повинно бути прекрасно - особа, тіло і душа. Щоб відчувати себе впевнено і комфортно при будь-яких обставинах, потрібно не забувати про регулярне догляді навіть за тими ділянками, які приховані під одягом. Часто п'яти сохнуть і тріскаються саме через нехтування доглядом за ними, який включає в себе проведення безлічі різних етапів. Читайте в статті про те, чому тріскаються п'яти і як виправити такий недолік, щоб ваші ніжки завжди залишалися гладкими і виглядали ідеально.
Визначте причину проблеми
Фахівці рекомендують для початку знайти причину того, чому тріскаються п'яти. Якщо це відбувається в літній період (тобто, від морської води, спеки або просто незручною або неякісного взуття), можете не турбуватися, восени все знову буде в нормі. Якщо ж п'яти тріскаються постійно, обов'язково зверніть увагу на здоров'я Ваших нирок, так як п'яти і лікті показують нам, наскільки добре функціонують ці органи. Якщо шкіра на ліктях і п'ятах постійно лущиться і тріскається, цілком ймовірно, що Вам доведеться звернутися до лікаря, і, можливо, здати деякі аналізи. Тільки після лікування можна очікувати, що п'яти будуть ніжними і шовковистим.
Регулярно робіть педикюр
Для цих цілей підійде як салонний, так і педикюр в домашніх умовах. Пробуйте найпростіші процедури по догляду за шкірою п'ят: робіть ванночки, використовуйте живильні і лікувальні креми, а також скраби для п'ят. Приймаючи душ, не забувайте обробляти п'яти пемзою, а після цього змащувати їх живильним і жирним кремом. Також можете спробувати соляні або трав'яні ванночки.
Ось ще один рецепт: на ніч нанесіть на п'яти жирний крем, укутайте їх поліетиленом або бинтом, вранці распарьте. Розпарені ноги потріть пемзою і знову намажте кремом. Повторіть цю процедуру 10 днів поспіль, і Ви отримаєте приголомшливий результат.
харчуйтеся правильно
Можливо, у Вашому організмі просто не вистачає вітамінів або речовин, які сприяють швидкому відновленню шкіри. Спробуйте вживати в їжу більше помідорів, моркви, зеленої цибулі, бобових а також кисломолочних продуктів. Варто також є більше варених яєчних жовтків, а сирими - натирати п'яти. Препарати для лікування тріщин, ґрунтуються на вазеліні. Добре допомагає чистий вазелін для пом'якшення тріщин і зволоження шкіри. Перед нанесенням вазеліну необхідно розпарити ноги з невеликою кількістю борної кислоти.
Використовуйте спеціальні засоби
Для лікування тріщин на п'ятах використовуйте спеціальні засоби на основі вазеліну з вмістом бджолиного прополісу, вітамінів A і F. Чистий вазелін також відмінно підійде для зволоження шкіри і пом'якшення тріщин. Якщо на п'ята утворилися глибокі тріщини, щоб уникнути інфікування їх потрібно змащувати маззю, яка містить антибіотики.
Не займайтеся самолікуванням
Якщо Ви відчуваєте дискомфорт (п'яти запалюються, припухають, червоніють) або відчуваєте біль при ходьбі, не прагніть виправити ситуацію самостійно, а відразу звертайтеся за допомогою до фахівця за правильним діагнозом і лікуванням.
Кожна проблема цілком вирішувана. Здоров'я Ваших п'ят залежить тільки від Вас!