Тільки у ледачою жінки можуть бути п'яти шорсткими, а ноги - недоглянутими, кажуть французи. Лікарі додають: естетична проблема схожа медичної. І пояснюють: сухі ноги і тріщини на п'ятах можуть стати причиною розвитку багатьох захворювань, переважно інфекційного характеру.
Щоб цього уникнути і завжди виблискувати п'ятами, необхідно дотримуватися нескладних правил.
Захищаємо: бактеріальний спрей і ароматичні ванни для сухих ніг
Влітку ми носимо відкрите взуття, тим самим піддаючи шкіру ніг надмірній дозі ультрафіолету. Втрата вологи призводить до виникнення тріщин на п'ятах, куди може потрапити (а потім і розвинутися) інфекція.
• Щовечора після душа відлущує розпарену шкіру пемзою.
• Використовуйте креми, в складі яких є зволожуючі і вологоутримуючі компоненти (сечовина, гліцерин, екстракт алое, колаген та ін.).
• Вранці розпилюйте на стопи захисний бактеріальний спрей.
Спека погіршує мікроциркуляцію, що призводить до набряків ніг. Зняти їх допоможуть ванночки. «Потримайте стопи в прохолодній воді, не забувши в неї попередньо додати ароматичну сіль, а потім нанесіть крем і зробіть масаж ніг», - радить автор системи «Мінус 60» Катерина Мириманова.
Доглядаємо: вибираємо скраби для сухих ніг і робимо педикюр
Домашній педикюр залишається на перших позиціях і також міцно тримає лідерство по допущенню помилок. Найбільш поширеною є бажання відрізати куточки нігтів. Робити цього не слід, інакше нігтьова пластина стане вростати в палець.
Класичний обрізний педикюр залишається дуже популярним. Але слід пам'ятати, що він викликає надмірний ріст кутикули і епідермісу.
Апаратний педикюр допомагає при проблемних ступнях. Різного роду насадки дозволяють обробити суху шкіру ніг і нігті до ідеального стану, і попутно попрощатися з мозолями, тріщинами та іншими неприємностями.
Але як бути, якщо педикюр зроблений кілька днів тому, а ноги вже виглядають загрубілими? Допоможуть спеціальні скраби і креми з саліцилової кислотою. Скраби застосовуйте два-три рази на тиждень. Вони допоможуть відлущити шкіру. А ось кремами слід користуватися щодня. Саліцилова кислота запобіжить надмірне утворення кератину, з-за якого шкіра стає грубою, а її верхній шар потовщується.
• Більшого ефекту можна добитися, якщо перед нанесенням крему попередньо зробити ванночку для ніг з додаванням соди (1 ст. Л.). Така процедура стане також хорошою профілактикою тріщин на п'ятах. Позбутися від них допоможуть креми з пом'якшувальною дією або касторове масло, яким потрібно обробляти п'яти.
Прикрашаємо: світить місяць, або як домогтися стійкості лаку на ногах
Сухість і пил - головні вороги лаку. Під впливом їх швидко втрачає колір і тьмяніє.
Освіжити педикюр нескладно. Для цього треба щодня наносити на нігті масло для кутикули, і через кожні два - новий шар верхнього покриття. Виконати цю процедуру можна сім разів. А це означає, що лак може протриматися місяць, поки ви не захочете змінити його або нігті відростуть настільки, що стане видно неокрашенная смужка у кутикули.