Наше обличчя - це наша візитна картка. І як не хочеться, щоб його щось псувало. Але сучасний темп життя, в якому ми часто забуваємо приділити час догляду за собою, призводить до проблем з особою. Однією з таких проблем є поява другого підборіддя. Але не варто засмучуватися з цього приводу, адже, на щастя, її можна вирішити. Сьогодні Estet-portal розповість Вам, про те, в чому ж криються причини появи другого підборіддя і як його можна прибрати.
Причини появи другого підборіддя
Причин для появи другого підборіддя більш ніж достатньо, щоб дана проблема турбувала більшу частину населення планети. Так, основними причинами його появи фахівці називають:
- генетичну схильність.
- Зайва вага.
- порушення постави.
- Звичка низько опускати голову.
- Різке зниження ваги.
- Вікові зміни шкіри.
Кожен з цих пунктів може стати причиною появи другого підборіддя. Тому ніхто від цього не застрахований. В якості профілактики другого підборіддя рекомендується стежити за своїм харчуванням, правильно доглядати за шкірою обличчя та шиї і робити спеціальні вправи, описані нижче. Варто відзначити, що ці вправи не тільки працюють в якості профілактики, але і допомагають позбутися від другого підборіддя.
Як прибрати друге підборіддя: домашні методи
Прибрати друге підборіддя можна як за допомогою професіонала, так і в домашніх умовах. Для початку рекомендуємо Вам спробувати домашні методи вирішення даної проблеми. Отже, серед домашніх способів позбавлення від другого підборіддя можна виділити найефективніші:
- Масаж від другого підборіддя.
- Вправи проти другого підборіддя.
Всі ці способи можна використовувати окремо. Але варто зазначити, що комплексний підхід в даному випадку буде набагато ефективніше. Щоб не витрачати занадто багато дорогоцінного часу можна чергувати гімнастику з масажем.
Масаж від другого підборіддя
Масаж від другого підборіддя досить простий у виконанні і не вимагає великих витрат часу. Таким чином, всього 10 хвилин дозволять Вам позбутися від другого підборіддя. Для цього Вам потрібно підготувати шкіру до масажу погладжування від середини підборіддя до мочок вух, а потім назад. Найкраще виконувати погладжування одночасно двома задніми сторонами рук.
Тепер можна переходити до більш активних дій. Почніть активно поплескувати тильною стороною пальців підборіддя по тій же лінії, по якій Ви його погладжувати. Поплескувати потрібно так, щоб добірок трохи німів. Цю частину масажу рекомендують робити при будь-якому зручному випадку, так як вона дуже ефективна.
Після того, як Ви закінчили поплескування, перейдіть до щипки. Тільки не зволікайте шкіру, а навпаки, приминаю її кожен раз, коли щипати. Закінчивши щипки, круговими рухами мочок пальців розітріть шкіру. Закінчити масаж найкраще, так як Ви його почали - поглаживаниями.
Ви також можете використовувати в якості альтернативи інші види самомасажу, наприклад косметичний масаж обличчя.
Вправи проти другого підборіддя
Вправи проти другого підборіддя потрібно робити або три рази на день по 5 хвилин, або один раз - 15 хвилин. Звичайно, варіант 15-хвилинної гімнастики здається більш привабливим. Але варто відзначити що в 5-хвилинних вправах є свої незаперечні плюси. Адже Ви не просто будете позбавлятися від другого підборіддя, але і розминати шию і давати відпочити очам. Існує дві основні групи вправ, які допомагають позбутися від другого підборіддя:
- Група домашніх вправ.
- Офісна розминка.
І так, до першої групи можна віднести вправи, які потрібно робити в лежачому положенні. Так ляжте на спину, найкраще на рівній підлозі, і підніміть голову, щоб подивитися на пальці ніг. Затримайтеся в такому положенні на 30 секунд. Повторіть вправу два - три рази.
Друге "лежаче" вправу потрібно робити на ліжку. Ляжте на ліжко так, щоб ваша голова звисала з неї. Піднімайте і опускайте голову. Потрібно зробити три підходи по 10 разів кожен. Якщо починає крутитися голова, то припиніть виконувати вправу. Також не рекомендується виконувати обидва вправи тим, у кого серйозні хвороби хребта і суглобів.
Також хорошим доповненням буде ходіння з книгою на голові. Крім позбавлення від другого підборіддя Ви бонусом отримаєте рівну поставу.
Як позбутися від другого підборіддя: косметологічні методи
У разі якщо домашні методи не допомагають, можна скористатися професійними способами боротьби з другим підборіддям. Так для боротьби з другим підборіддям використовують:
- мезотерапию;
- биоревитализация;
- фотоомолоджування;
- миостимуляцию;
- озонотерапию;
- вакуумний масаж.
Кожна з цих процедур призначається індивідуально фахівцем. При підборі методу необхідно враховувати індивідуальні особливості шкіри, загальний стан здоров'я і наявність протипоказань у пацієнта.
Як позбутися від другого підборіддя: пластична хірургія
У випадках, коли друге підборіддя є наслідок вікових змін і перераховані вище засоби не допомагають, вирішити проблему другого підборіддя зможе пластична хірургія. Для цього також використовують кілька методів:
- ліпосакцію;
- кругову підтяжку обличчя;
- безопераційні методи підтяжки обличчя.
Разом з проведенням даних операцій можуть також проводитися і ментопластіка (корекція підборіддя) і пластика області скул. Пластичні операції проводять тільки після того, як кісткова тканина остаточно сформувалася, тобто не раніше 23 років.
Як Ви бачите, способів щоб позбутися від другого підборіддя більш ніж достатньо. Головне, щоб було бажання. Редакція Estet-portal сподівається, що наші поради Вам допоможуть. Якщо у Вас виникли питання або Ви вже спробували якийсь із цих методів, пишіть нам, і ми обов'язково відповімо.