Чому ми лінуємося? Що провокує небажання робити-що-небудь - ходити на роботу, читати книги, займатися спортом, будь-яким чином розвиватися? Чому одні люди кожен день здатні виконати купу різних завдань, а у Вас виходить тільки сходити на роботу, де-не-як виконати те, що від Вас потрібно і зі спокійною душею піти додому, де чекає улюблений диван і телевізор? Якщо своя ж байдужість Вам остогидла, але Ви не знаєте, як побороти лінь, можливо дана стаття зможе допомогти наблизити позитивні зміни в житті і перестати лінуватися.
По-перше, запам'ятайте: ліні не існує. Небажання що-небудь робити - наслідок, але причини можуть бути самими різними. Зазвичай лінь відвідує людей, коли присутні наступні обставини:
- відсутня поточна мета;
- людина не любить те, чим він займається;
- енергетичний спад;
- відсутня масштабне бачення.
Лінь - це всього лише симптом кожного з цих явищ, через які і знижується активність, опускаються руки і бажання робити що-небудь відсутня. Але не варто впадати у відчай - все це можна виправити, адже вилікувавши причину, автоматично позбудетеся і від симптомів, тільки так можливо побороти лінь. Намагаючись ж боротися лише з наслідками можливо отримати виключно короткочасний ефект. Можна намагатися зайнятися чимось новим - будь то йога або танці, відвідувати галасливі вечірки або відправитися в подорож, але так Ви всього лише ненадовго змініть ситуації, але з часом нудьга і лінь все одно будуть повертатися на місце, до того моменту, поки не будуть викорінені причини.
Для того, щоб зрозуміти, як викорінити ці причини, потрібно розглянути кожне з станів окремо.
Лінь як наслідок відсутність поточної мети
Коли у нашій енергетики відсутня чітко спрямоване русло, вона застоюється всередині, провокуючи появу таких неприємних станів як постійне бажання спати, коли Ви не втомилися, або бажання поїсти, коли Ви не голодні і т.д. Чи помічали таку поведінку за собою? Правда неприємне відчуття?
Якщо не використовувати певні м'язи, з часом вони атрофуються і для того, щоб повернути їх до попереднього стану потрібно витратити чимало часу і зусиль. Теж саме відбувається і з внутрішньою силою людини.
З ситуації, що склалася є один вихід - визначити світлу мету, яка змусить стрепенутися Ваше істота. Важливо, щоб мета була поточна, щоб рухатися на шляху до її досягнення можливо було прямо зараз, а не коли-небудь. Перш ніж ставити глобальні цілі, які так і залишаться всього-на-всього недоторканими проектами, приступите до виконання більш доступних - наприклад, схудни.
Лінь як наслідок заняття нелюбом справою
Щоденне заняття нелюбом справою, виконання завдань, які здаються Вам абсолютно безглуздими не просто провокують появу ліні, а й включення внутрішньої блокування.
Недостатньо просто відмовитися від загальноприйнятих норм, "взяти і звільнитися" - зовсім не вихід. Головним завданням є пошук того, чим Вам дійсно буде цікаво займатися і знайти близьке по духу справу.
Залишивши заняття, яке Вам не подобається Ви не позбудетеся від апатичних станів і з легкістю позбавитеся від ліні. Це всього лише перший етап, а другий і, мабуть, найголовніший - прийти до розуміння того, що знайти себе неможливо, себе можна тільки створити, так не вийде знайти і свою справу, але можна вибрати те, що Вам подобається і почати це робити.
Любов до того, що Ви робите може виникати після певного часу, з появою перших результатів, коли людина вже зумів подолати власні страхи і перед ним відкриваються нові горизонти можливостей.
Лінь як наслідок енергетичного спаду
Така причина виникнення симптомів ліні може з'явитися навіть під час самого приємного процесу. Коли Ви настільки втомилися, що руки зовсім опустилися і мимоволі починаєте замислюватися над тим, чи варто те, чим Ви займаєтеся такої кількості витрачених сил. При цьому з'являються муки творчості і інші самокатування і все, що хочеться - просто відпочити і відновити сили.
Такий стан може з'явитися, навіть якщо людина шалено закоханий в тому, чим він займається.
Тому, енергетичний спад - не причина для того, щоб все кинути і відправитися на пошуки чогось нового.
З фізичної і моральної втоми з'являється така причина виникнення симптомів ліні. Виходом з ситуації, що склалася буде ненадовго відволіктися від роботи і просто відпочити від усього, перезавантажитися. Також важливо займатися спортом, правильно харчуватися і час від часу веселитися, щоб позбутися від ліні.
Лінь як наслідок відсутності масштабного бачення
Займаючись справою, яке Вам дійсно цікаво і швидко в цьому збагачуючись - заробляєте перші гроші, отримуєте перше визнання і так далі - Вам не обійтися без масштабного бачення, це допоможе продовжити розвиватися. Наприклад, якщо раніше зарплата 4000 гривень або покупка машини для Вас були найбільшим досягненням, то зараз на ці гроші особливо то й не розгуляєшся. Дуже важливо визнати, що досягнення цілей є прекрасним каталізатором для внутрішнього зростання.
Завдяки масштабному баченню можливо визначити сенс в щоденній рутині і з легкістю її долати. Через відсутність такого бачення людині, що володіє внутрішнім розмахом і амбіціями, з часом стає нудно і нецікаво, і він починає лінуватися. Пробудити смак до життя і побороти лінь допоможе виключно глобальна мета.
Позбутися від ліні неможливо, вона відступить лише після того, як будуть нейтралізовані причини її виникнення. Досить важливо приступити до викорінення таких факторів як можна швидше, адже таку ментальну хворобу теж можна запустити і життя без фарб увійде в звичку, позбутися від якої буде набагато складніше.