Весна - це період оновлення природи. Саме в цьому сезоні з'являється перша зелень, все цвіте і пахне. І це найбільш підходящий період для того, щоб почати лікування травами. В цей час в кожній рослині знаходиться максимальна концентрація вітамінів, мікроелементів, дубильних речовин і масел. Тому корисні трави весни будуть найбільш ефективні для оздоровлення та лікування, подолання весняного авітамінозу. Як правильно їх використовувати для того, щоб оздоровити організм, розповість .
Корисні трави весни: як правильно збирати і приймати
Звичайно, дари природи здатні принести вам користь, якщо правильно приймати їх, а перед цим - зібрати з дотриманням всіх правил. Головним з них є те, що рослини не можна збирати поблизу автомобільних трас, - та й взагалі в межах міста. Звичайно, не у всіх є можливість і час виїхати подалі від мегаполісу. В такому випадку шукайте корисні трави у великих міських парках, заходячи в саму їх глиб. Другою умовою є збір тільки тих трав, які вам добре знайомі. Тобто, якщо ви раніше взагалі не стикалися з обраним рослиною, то краще не збирати його, щоб в букет не потрапила стороння флора.
Лікування травами - це тривалий процес. Тобто не можна приймати трави весни тиждень і очікувати яскраво вираженого результату. Мінімальний курс прийому настоянок - три тижні. Деякі трави підійдуть для того, щоб ними ви могли замінити, наприклад, вечірній чай. І пити подібні відвари необхідно без цукру. Якщо вже зовсім не подобається смак - то додайте чайну ложку меду.
При цьому корисні трави навесні потрібно вживати не самі по собі, а повністю змінюючи свій раціон. Так, намагайтеся перейти на корисну і легку їжу - їжте більше зелені, виключіть з меню жирні і смажені страви. І зовсім не зайвим буде проконсультуватися у лікаря щодо прийому трав - особливо, якщо ви схильні до алергії.
Корисні трави навесні необхідно збирати далеко від автомобільних доріг і промислових підприємств. Мінімальний курс прийому настоянок або відварів - три тижні. Обов'язково проконсультуйтеся перед цим з лікарем.
Які корисні трави весни допоможуть оздоровити організм
Навесні з'являється безліч цілющих трав, які володіють здібностями позитивно впливати на організм і його роботу. І багато хто з них знайомі нам з дитинства - тому точно не доведеться ламати голову над тим, то перед вами рослина чи ні.
Отже, навесні зверніть увагу на наступні рослини:
1. Кульбаба - одне з найпопулярніших рослин для тих, хто цінує здоровий спосіб життя і стежить за своїм здоров'ям. Напевно ви чули про таке блюді, як салат з кульбаб. Він відмінно допомагає при весняному авітамінозі, адже це рослина багата різними вітамінами. Щоб листя кульбаби не гірчить, просто замочіть їх у солоній воді на 15 хвилин. А заготовлені про запас листя і кореня кульбаби можна використовувати для приготування відвару, який допомагає при артриті, атеросклерозі або цукровому діабеті. Приймають такий відвар всередину по 1 столовій ложці тричі на день.
2. Кропива - ще один зелений рекордсмен за вмістом вітамінів. З кропиви готують салати, додають її в «зелений» борщ. Щоб рослина не «пекло», просто обдайте його окропом. Кропиву можна використовувати і для лікування хвороб, а також в догляді за шкірою обличчя і волоссям. Так, щоб приготувати настій для ополіскування волосся, залийте три столові ложки кропиви склянкою окропу - і настоюйте близько 20 хвилин. Після цього отриманий настій можна використовувати для ополіскування волосся або протирання шкіри обличчя. При анемії можна стакан висушеної кропиви залити склянкою окропу, дати настоятися протягом 20 хвилин - і пити по столовій ложці тричі на день.
3. Лопух - найкращим періодом для використання його листя для лікування є саме весна. Як і багато трави весни, лопух в цей час має високу концентрацію корисних речовин. З листя готують настій - три столові ложки подрібненого лопуха заливають трьома склянками окропу і настоюють 4 години. П'ють цей настій при виразці шлунка, захворюваннях шкіри, при каменях у нирках і проблемах печінки. Випивати необхідно по одній склянці тричі на день - тільки тоді ви відчуєте значне поліпшення.
При цьому важливо, щоб корисні трави весни були належним чином промиті перед тим, як ви додасте їх в настій або будете вживати в їжу.
Кульбаба, кропива і лопух - одні з найкорисніших трав навесні. У цей період в них спостерігається рекордна концентрація вітамінів і корисних речовин, які допоможуть оздоровити організм і вилікувати різні захворювання.
Весна - це період відродження природи, коли вона знову набирає сили для майбутнього циклу зростання і цвітіння. Саме тому максимальна концентрація всього корисного трави весни мають саме в цей період. Важливо вчасно скористатися дарами нашої планети, щоб оздоровити себе і своїх близьких! Однак не забувайте, що корисні трави, хоч і не є продуктами хімічної промисловості, все ж є ліками, володіють сильним впливом на організм. Тому користуватися ними потрібно правильно, відповідно до медичних рекомендацій.
Читайте також: Весна прийшла: переходимо на правильний догляд за шкірою