Легендарна Коко Шанель називала шию жінки паспортом. І немає нічого кращого, коли сторінки цього паспорта не пошарпаний. Однак найчастіше вони зрадницьки стоншуються, змушуючи своїх власниць прикривати з'явилися зморшки на шиї то масивним намистом, то різнобарвним шарфом, а то і зовсім ховати під глухим коміром сукні. Але ж шия може залишатися лебединою довгий час, якщо тільки дотримуватися простих правил.
Спосіб №1. Особливий догляд: балу і плекаємо шкіру шиї
Шкіра шиї потребує особливого догляду. У цій області вона дуже тонка, до того ж відрізняється зниженою активністю жирових залоз. Тому для очищення звичне мило не підійде. Краще скористатися косметичним молочком або засобом для вмивання.
Крем для шиї до 30 років можна використовувати зволожуючий. А ось дамам більш солідного віку краще вибрати ті креми, в складі яких є активні живильні речовини.
Раз в тиждень добре робити маски для шиї. Крім цього можна періодично підживлювати шкіру оливковою олією або сметаною.
Можна самостійно приготувати омолоджуючі і відбілюючі маски для шиї. Наприклад, 100 г жирної сметани розтерти з 1 жовтком, влити 1 ч. Л. горілки. В отриману масу додати натертий свіжий огірок і влити сік половини лимона. Поставити в холодильник на пару днів, після чого використовувати.
• Сметана і жовток сприяють омолодженню шкіри, а сік лимона і огірка вибілюють її.
Після очищення добре зробити невеликий масаж шиї. Наприклад, поплескати по підборіддю змоченим у воді рушником або провести кілька рухів, що погладжують по шиї від низу до верху.
Спосіб №2. Спеціальна зарядка: тонізуємо шкіру і не допускаємо зморшок
Косметичні засоби дозволяють тримати в тонусі шкіру і не допускати появи зморшок, однак впоратися з ними вони не в змозі. З цією метою краще використовувати спеціальні сироватки і антицелюлітні креми. А ще - робити гімнастику для шиї, вправи якої спрямовані на зміцнення бічних м'язів.
Читайте по темі: "Як правильно робити масаж обличчя"
• Витягнутими трубочкою губами вимовити голосні А, О, І, У, И. Така вправа сприяє зміцненню широкої м'язи шиї.
• Затиснути зубами чайну ложку (можна взяти інший предмет, наприклад, зубну щітку) і намалювати нею в повітрі геометричні фігури, витягнувши при цьому підборіддя вперед.
• Покласти долоні на лоб. Опускати голову вниз, надаючи при цьому опір долонями до відчуття напруги шийних м'язів.
• Підперти голову знизу з'єднаними кулачками. Тиснути ними на підборіддя знизу вгору. Голову спробувати закинути назад і при цьому постаратися утримати в нерухомому стані завдяки напрузі бічних м'язів шиї.
Спосіб №3. Краща подружка - дівоча подушка: засіб від зморшок
Правильно обрана подушка є не тільки гарантом гарного сну, але і засобом проти старіння.
Справа в тому, що сон є не тільки найкращими ліками, а й омолоджуючу засобом, адже під час нього відбувається регенерація шкіри. Але якщо під впливом неправильної пози їй наносяться механічні травми, то їх результат незабаром виявляється на шиї у вигляді небажаних зморшок.
Як вибрати подушку для ідеального сну:
• висота подушки прямо пропорційна ширині плечей: чим вони ширші, тим вона вище;
• жорсткість подушки залежить від пози уві сні: максимально жорстка - при сні на боці, середньої жорсткості - на спині, м'яка - на животі;
• анатомічні подушки слід використовувати тим, у кого є проблеми в області шиї (в тому числі і шкіри). Ортопедичні подушки призначені тільки для лікування шийного остеохондрозу.
Читайте також: "Як вибрати ортопедичну подушку"
Спосіб №4. Пам'ятаємо про декольте: очищаємо, зволожуємо і підживлюємо
Багато пані, доглядаючи за шиєю, допускають одну грубу помилку. Вони зовсім забувають про зону декольте, яка в силу своєї тонкощі і практично відсутність підшкірно-жирової клітковини дуже вразлива і схильна до передчасного старіння. А тому потребує особливого догляду. Її, так само як і шию, треба пестити і леліяти: очищати, зволожувати, а після 25 років і зовсім підживлювати.
Що шкодить шкірі декольте:
- мило, жорсткі мочалки, грубі скраби травмують шкіру і порушують її захисний бар'єр;
- гаряча ванна або душ здатні послабити шкіру;
- тісні або незручні ліфчики порушують лімфо і кровообіг цієї зони;
- різкі коливання ваги сприяють «розтяжок».
Після того як ми виключили небезпечні впливу на цю зону, варто визначити, які маніпуляції слід проводити, щоб мати можливість носити декольтовані сукні.
Вибирайте очищають гелі з нейтральним pH. Зверніть увагу, що вони не повинні містити мило, але ось мати в своєму складі зволожуючі компоненти просто зобов'язані. Зона цій галузі схильна до зневоднення.
Для очищення використовуйте м'які скраби для чутливої шкіри обличчя. Вони ідеально підходять для декольте.
Віддавайте перевагу кремам в складі яких є зволожуючі і вологоутримуючі компоненти, а також поживні та регенерують інгредієнти (рослинні масла, амінокислоти, вітаміни).
Легкий самомасаж в області декольте робіть м'якою махрової рукавичкою (два-три рази на тиждень). Також не відмовляйтеся від «водного масажу» контрастним душем.