Стрес в даний час є постійним супутником в житті практично кожної людини. Складно собі уявити когось, хто жодного разу в житті не посідав би в стресовій ситуації. Особливо актуальне це питання для жителів великих міст, в яких стресові ситуації створюються практично на кожному кроці. Таке емоційний стан і є причиною розвитку синдрому хронічної втоми, а також обов'язково відбивається на зовнішньому вигляді людини.
Спеціально для читачів нашого порталу лікар-терапевт і косметолог Тетяна Матвєєва розповіла, чому синдром хронічної втоми - це серйозна проблема нашого часу, і як фахівці можуть допомогти в боротьбі з нею.
Чому синдром хронічної втоми став особливо актуальною проблемою нашого часу
Це актуальна проблема, тому що синдром хронічної втоми - це не тільки той стан, який турбує людей мого віку. Насправді - це стан, з яким звертаються вже і батьки, діти яких навчаються в школі, починаючи з 3,4,5 класів. Особливо це актуально для батьків школярів випускних класів, і, в общем-то, для всіх жителів мегаполісів, які більшу частину свого часу проводять на роботі, а не вдома, і які, на жаль, не розуміють впливу цього хронічного стресу, з яким пов'язана їх повсякденне життя.
Робота, дорога до роботи: хтось громадським транспортом, хтось на своїй машині, але і там, і там є свої плюси і мінуси. Пробки, велика кількість людей в метро, тролейбусах і трамваях - це все стрес, але ми не відзначаємо його вплив на свій організм. На жаль, коли ми не приділяємо достатньо своєї уваги таким процесам, як вплив стресу на наше повсякденне життя, і не вирішуємо ці питання - ось що ми отримуємо в результаті. Вранці ми як встаємо? Чашечка кави, гарячий душ, подивитися у вікно і помедитувати, якщо є час на це, і тільки потім ми починаємо розуміти, що готові вийти на роботу.
І спочатку після чашки кави і гарячого душу ми приходимо в норму і можемо вирішувати свої повсякденні питання, але з плином часу ми починаємо розуміти, що цього недостатньо. І навіть після 2-3 чашок кави ми все одно не приходимо в норму. І тільки тоді ми звертаємося до фахівця з питанням про цю втоми, і про те, що ми самі з нею не можемо впоратися. Ось тоді вже включається в справу медицина.
Як синдром хронічної втоми відбивається на діяльності організму і на зовнішньому вигляді людини
Все частіше і частіше на прийомі я чую від своїх пацієнтів, які раніше пред'являли скарги на дрібні зморшки, або на те, що їх щось турбує в куточку губ, про те, що їх шкіра виглядає втомленою.
Коли я питаю: «А ви себе відчуваєте втомленою?», Як правило, пацієнтка киває головою на знак згоди, потім просить 15 хвилин поспати на кушетці, і тоді я розумію, що хронічні стреси мають місце бути в її житті.
І це питання треба вирішувати не просто відпочинком або черговою відпусткою, а тут, як правило, потрібно перевіряти вже і гормональний статус жінки, і розгорнутий аналіз крові, і втручатися серйозніше.
Які методи усунення зовнішніх ознак синдрому хронічної втоми є в арсеналі косметологів
Краса не може бути тільки зовнішньої: краса внутрішня відображає красу зовнішню. Іноді пацієнтові і не треба нічого колоти або наносити, тому що якщо він запалиться зсередини, то можна сіяти і в 20 років, і в 30, і в 40, і в 50. Тому я починаю працювати зсередини, а потім паралельно призначаю схеми зовнішньої терапії. Зрозуміло, що ніхто не відміняв пілінги, які прибирають застарілий епідерміс і допомагають шкірі сяяти, биоревитализацию, ідеальний результат ми отримуємо на лікуванні плазмою, маски, ензимні пілінги - все це добре. Але я, як лікар-терапевт, не можу не говорити про те, що ми повинні працювати зсередини з пацієнтом, працювати з його гормональним фоном, проводити детоксикацію, тому що іноді досить зробити програму детоксикації, і ми вже отримуємо хороший результат. І якщо ми це ще й скомпонуємо з косметичними процедурами - це буде чудово.
Синдром хронічної втоми - це вплив хронічного стресу на організм, і наше не реакція на нього.
За рахунок запуску цілих каскадів гормональних реакцій порушується структура колагену і еластину, і, як правило, на тлі хронічного стресу пацієнти найчастіше говорять про те, що «опустилося особа». Якщо до мене прийшла пацієнтка, яка була півроку тому молодий, квітучої та сяючою, і я бачу, що вона постаріла років на 5, перше, що я питаю - чи був якийсь постійний стрес, тому що я розумію, що такі зміни просто так не відбуваються, і пацієнтка однозначно перебувала під впливом якихось негативних емоцій. На жаль, ми не можемо іноді прибрати цей стрес, тому що не можемо піти з роботи з якихось причин, не можемо поміняти місце проживання, що також може бути джерелом стресу. І тоді я кажу пацієнтові, що він повинен міняти своє ставлення до ситуації, і тільки так виходити з цього становища. Плюс наша допомога, як фахівців.