Що таке знаменита вода Сассо і в чому секрет її популярності? Цей вітамінний напій став справжнім «хітом» сезону. Його регулярне вживання, зрозуміло, при дотриманні розумних обмежень в харчуванні і збільшенні фізичних навантажень - сприяє більш ефективному зниженню ваги, що особливо актуально в розпал літа, коли зайві сантиметри в «проблемних» місцях складно приховати під одягом.
Як приготувати і правильно вживати цей напій є, щоб досягти бажаного ефекту, але при цьому не нашкодити організму? Разом з дамо вичерпну відповідь на ці питання.
- Вода Сассо: історія появи напою
- Класичний рецепт приготування напою з доступних продуктів
- Чому Вам варто це спробувати
- Як правильно вживати воду Сассо
- Протипоказання: кому варто утриматися від напою
Вода Сассо: історія появи напою
Вода Сассо зобов'язана своєю появою Синтії Сасс, досить відомому дієтолога, автору популярних книг, присвячених способам швидкого позбавлення від зайвої ваги. Чудодійну воду з додаванням вітамінних інгредієнтів дієтолог запропонувала в якості доповнення до дієти, спеціально розробленої для досягнення ідеальної форми живота. На думку автора, однією з причин появи виступає живота, є здуття кишечника, викликане надмірним вживанням ряду продуктів. У своїй дієті вона, крім обмеження калорій, запропонувала відмовитися від вживання капусти, бобових, свіжого молока, і інших продуктів, що провокують метеоризм.
Популярна нині вода Сассо - напій, що сприяє нормалізації травлення і активізує метаболізм. Вживання такої води допомагає легше витримати обмеження в харчуванні і перешкоджає надмірному утворенню газів.
Класичний рецепт приготування напою вода Сассо з доступних продуктів
Приготувати воду Сассо досить просто. Вам будуть потрібні наступні інгредієнти:
• питної води (без газу) - 2 л;
• лимон - 1шт;
• огірок - 1шт;
• подрібненого кореня імбиру - 1ст. л .;
• листя м'яти - 10 -12 шт.
Крім того, підготуйте скляну ємність (глечик або банку) для приготування і зберігання нашого чудового напою.
Процес приготування гранично простий.
1. Лимон вимиємо й наріжемо скибочками.
2. Вимитий огірок очистимо від шкірки і нарізаємо кружечками.
3. Попередньо вимиті листя м'яти подрібнити (руками).
4. Всі інгредієнти викладаємо на дно глечика (або банки), заливаємо питною водою і відправимо в холодильник на ніч.
Вже на наступний день ви можете насолоджуватися приємним освіжаючим напоєм, прекрасно вгамовує спрагу і тонізуючим протягом цілого дня.
Зрозуміло, існують і інші способи приготування цього напою. Наприклад, лимон можна замінити або доповнити половинкою апельсина або одним мандарином, а замість м'яти використовувати листочки меліси або шавлії.
Чому вам варто спробувати напій вода Сассо
На перший погляд, у наведеному рецепті немає нічого незвичайного. Вода або чай з лимоном користується заслуженою популярністю, чому ж вода Сассо допомагає знизити вагу і яку дію вона надає на Ваш організм? Перш за все, вона допомагає підтримувати в нормі Ваш водно-сольовий баланс, що особливо важливо, коли через спеку або інтенсивних тренувань організм разом з потом втрачає необхідні мікроелементи.
Крім того, вживання цього напою допомагає:
• позбутися від дискомфорту і больових відчуттів в шлунку;
• стимулювати травлення і запобігти появі надлишку газів в кишечнику;
• усунути набряклість;
• знизити рівень «поганого» холестерину;
• активізувати обмінні процеси в організмі.
Напій не тільки допоможе нормалізувати масу тіла, але також зробить благотворний вплив на стан вашої шкіри, волосся і нігтів.
Крім того, напій містить вітаміни і біологічно активні речовини, що дозволяють протягом усього дня зберігати активність і високу працездатність, навіть в разі істотних обмежень в раціоні харчування.
Як правильно вживати воду Сассо
Перш за все, відзначимо, що приготовлені з вечора два літри складають Вашу денну норму, яку рекомендується розділити на вісім порцій і замінити ними все звичні напої, тобто пити її замість чаю, кави або води. Фахівці рекомендують пити таку воду за півгодини до прийому їжі і через годину після їжі. Ви можете пити воду Сассо по цілому стакану або розділити на менші порції - важливо лише, щоб останній стакан води був випитий не пізніше, ніж за дві години до сну. Така вимога обумовлена не тільки бадьорить дією напою, але легким діуретичним ефектом, який дозволяє ефективно боротися з набряками.
Слід зауважити, що такого режиму вживання напою бажано дотримуватися протягом чотирьох днів, потім ви можете поступово повернути в своє меню звичайні напої, не забуваючи вживати воду Сассо для підтримки бадьорості та гарного самопочуття. Сумарна калорійність денного раціону протягом цих днів повинна становить 1400 ккал.
Протипоказання: кому варто утриматися від напою вода Сассо
Незважаючи на те, що ми ведемо мову про простому і доступному освіжаючому напої, який Ви легко можете приготувати з продуктів, наявних, практично на кожній кухні, вживання такого коктейлю також має протипоказання.
Пити воду Сассо не рекомендується:
• особам, які мають захворювання нирок;
• при наявності алергії на який-небудь з інгредієнтів напою;
• в період вагітності та годування груддю.
Слід пам'ятати, що даний напій необхідно зберігати в холодильнику, оскільки навіть при кімнатній температурі, він дуже швидко втрачає корисні властивості. Крім того, навіть здоровим людям не рекомендується вживання більше 4 літрів цього напою.
На початку нашої розмови ми згадали, що корисний вітамінний коктейль допоможе повернути втрачені форми і швидко схуднути, не виснажуючи себе болісними дієтами. Однак це зовсім не означає, що Ви отримаєте бажаний результат, продовжуючи харчуватися фастфудом і зовсім нічого не змінюючи в раціоні харчування. Однак разом з цим прохолодним освіжаючим і тонізуючим напоєм вам буде набагато простіше розлучатися із зайвою вагою і при цьому, замість постійного голоду і роздратування, відчувати прилив сил і енергії.
Більше цікавої інформації, що стосується питань здорового харчування, читайте на сайті .
Читайте також: Топ-5 освіжаючих літніх напоїв
Дивіться також відео: