Як знизити температуру без таблеток дорослому і дитині / терапія

Підвищення температури тіла завжди лякає, особливо в разі гіпертермії у дитини. Лікарі ж дивляться на це явище "тверезо і холоднокровно", тому-то і не радять збивати її до 38, 5 градусів - саме цей показник свідчить про те, що в організмі йде активне вироблення антитіл проти збудника хвороби.

Підвищення температури тіла - це не хвороба, а симптом, тому усувати його в односторонньому порядку не варто, рано чи пізно все одно знадобиться повноцінне лікування. Лікарі класифікують розглядається стан наступним чином:

38-38, 5 градусів за Цельсієм - легкий жар;
вище 38, 5 градусів за Цельсієм - помірний жар;
більше 39, 5 градусів за Цельсієм - високий жар;
вище 40 градусів за Цельсієм - жар, що представляє реальну небезпеку для життя хворого.

Кожна людина по-різному реагує на підвищення температури тіла - хтось вже при 37 градусах збирається прощатися з життям, а хтось і в 39 відчуває себе в межах норми і навіть може вести звичну трудову діяльність. Але є ряд захворювань, при яких допускати підвищення температури більш ніж 38, 5 градусів за Цельсієм категорично заборонено - наприклад, епілепсія, захворювання крові, патології серця і судин, ураження центральної нервової системи.

Що категорично не можна робити при високій температурі

Існує ряд рекомендацій, які дають лікарі. Вони стосуються питання "що не можна робити при високій температурі" і пояснюють / аргументують кожне положення.

Якщо підвищена температура не доставляє проблем, то краще взагалі її не збивати

У дорослих не рекомендується збивати температуру, якщо її показники не перевищили поріг в 38,5 - 39,0 градусів за Цельсієм, для дітей дошкільного віку цей показник дорівнює 38 - 38,5 градусів за Цельсієм. Але це правило стосується тільки тих випадків, коли така гіпертермія не викликає ускладнень, а сама людина не має в анамнезі небезпечних захворювань. Деякі лікарі вважають, що навіть зазначені вище показники занижені - справа в тому, що при високій температурі максимально ефективно працює імунна система, виробляється в організмі інтерферон і гинуть збудники хвороб.

Не можна збивати температуру відразу до 36, 6 градусів за Цельсієм

Багато батьків хочуть відразу збити підвищену температуру до межі норми, а може і трохи нижче. Але зовсім необов'язково домагатися показників градусника в 36, 6! Навіть якщо температура тіла хворого знизилася на 1 - 1, 5 - 2 градусів, цього буде цілком достатньо для запобігання розвитку ускладнень, а ось організм все ще буде продовжувати боротися з інфекцією.

Не можна збивати високу температуру з першого моменту її появи

Лікарі рекомендують не поспішати з прийомом жарознижуючих препаратів - потрібно дати організму можливість вести активну роботу проти інфекції. Якщо постійно збивати температуру і не давати їй піднятися навіть на 1-2 градуси, то це призведе до тривалого і важкого перебігу навіть банальних гострих респіраторно-вірусних інфекцій.

Що заборонено приймати / робити при гіпертермії

Є ряд засобів і маніпуляцій, які можуть посприяти подальшому підвищенню температури тіла. Саме вони і знаходяться під забороною:

гарячі напої;
гірчичники;
обігрівачі;
солодкі напої;
електричні ковдри і грілки;
банки;
алкоголь;
гаряча ванна, душ і парна в лазні / сауні;
укутування в ковдру, теплий одяг і так далі.

Чи потрібен зволожувач повітря

Єдиної думки з цього питання у лікарів немає. Вважається, що при високій температурі тіла зволожувачем користуватися не варто - він завадить випаровуванню поту з шкіри хворої людини, але ж саме це є найважливішим фактором природного зниження температури тіла. Крім цього, разом з вологим повітрям в легені легко можуть проникнути бактерії і віруси, що погіршить стан хворого. Але якщо температура тіла нормалізувалася і стабілізувалася, то вологе повітря буде сприяти откашливанию, розрідженню мокротиння - використання зволожувача повітря цілком допустимо.

Обтирання спиртовмісних напоями

Якщо раніше це "народний засіб" було дуже популярним і навіть самі лікарі рекомендували обтираннями ніжок / ручок дитини збивати йому температуру, то зараз цей метод категорично заборонений. Справа в тому, що пари спирту, які потрапляють через легені в кров, практично в кожному випадку викликають запаморочення і головні болі. При натирання тіла спиртовмісних напоями відбувається занадто різке охолодження тіла, тому організм починає компенсувати цей стан і посиленими темпами виробляти тепло - результатом цього стане озноб. Загалом, навантаження на організм при обтиранні горілкою і спиртовмісних засобами лягає просто величезна, а він і без цього ослаблений - затяжне і складний перебіг захворювання гарантовано.

Зверніть увагу: дітей грудного віку горілкою обтирати також категорично заборонено - це навіть не обговорюється! Шкіра такого маленького дитини виконує дихальну функцію (частково) і ризик алкогольного отруєння малюка занадто високий.

Як збити температуру без таблеток дорослому

Щоб не приймати жарознижуючі засоби, але знизити температуру тіла, потрібно вжити таких заходів:

У приміщенні, де знаходиться хворий, повинна бути прохолодна температура повітря (максимум 20 градусів), але протяги необхідно виключити.
Хворий повинен пити багато рідини - несолодкі ягідні морси, компот, мінеральна вода, неміцний чай. Пити рідини треба постійно, але маленькими ковтками.
Ноги можна помістити в таз з прохолодною (не крижаною!) Водою.
До тіла прикласти холодні компреси, для чого достатньо змочити у воді рушники або простирадла і прикласти до ніг, зап'ясть, паху, шиї і пахв.
Обтирати тепло прохолодною водою - по черзі змочувати частини тіла водою, а потім давати їм повністю висохнути.

Природно, потрібно дотримуватися постільного режиму і одягнутися в одяг з "дихаючої" тканини - ідеально підійде бавовняний матеріал. Ознакою зниження температури тіла стане рясне потовиділення і зникнення ознобу.

Як збити температуру без таблеток дитині

Якщо дитина перебуває в періоді першого року життя, то температуру його тіла пускати на самоплив категорично заборонено - органи і системи такого малюка ще не досконалі і реакція на гіпертермію може бути дуже важкою. А от дітям старшого віку можна допомогти і без допомоги лікарських препаратів:

У приміщенні, де знаходиться хвора дитина, потрібно забезпечити відсутність протягів і прохолодну температуру повітря (в межах 18-20 градусів за Цельсієм).
Малюка потрібно роздягнути до трусиків - випаровування тепла буде здійснюватися з великою поверхні шкіри, що швидко принесе полегшення. У зовсім маленьких дітей в першу чергу потрібно зняти підгузник (памперс), так як він є джерелом парникового ефекту.
Дитині потрібно постійно давати пити. Кожні п'ять хвилин він повинен випивати по 5-10 мл рідини і нехай це буде вода кімнатної температури. Діти з підвищеною температурою найчастіше відмовляються від пиття, але батьки повинні в такому випадку зацікавити його і все-таки напоїти. Для цього, наприклад, можна використовувати шприц зі знятою голкою, улюблену пляшечку або яскравий поїльник.
Зверніть увагу: не можна допускати, щоб дитина одномоментно випивав велику кількість води - це може спровокувати приступ блювоти.
Тіло температурящих дитини потрібно обтирати водою. Причому, відразу все тіло обтирати не потрібно - починають з лобика і особи, потім переходять до ручок і ніжок, спинки і шиї.
Якщо дитині вже виповнилося 3 роки, то можна поставити його в тазик з теплою водою і обливати його водою з цього ж тазика (як варіант, можна робити цю процедуру у ванні) протягом максимум 3 хвилин, не зачіпаючи голову. Потім дитина насухо витирається, одягається в бавовняний одяг і укладається в ліжко.

Зверніть увагу: якщо загальний стан дитини важкий, він відмовляється від пиття і не мочиться, температура часто падає і відразу ж різко піднімається, а кінцівки - холодні, то потрібно терміново звернутися за кваліфікованою медичною допомогою. Справа в тому, що підвищення температури характерно не тільки для простудних захворювань і грипу, а й для сепсису, пневмонії, менінгіту, а це вже небезпечні для життя патології.

Багато збивають температуру Аспірином або анальгіну. По перше, Анальгін - абсолютно марна лікарський засіб саме в разі підвищення температури, але він зменшує кількість лейкоцитів в крові і негативно впливає на стан імунної системи. По-друге, Аспірин може привести до розвитку синдрому Рейє (Рея) - це важка патологія, при якій дивуються центральна нервова система і печінка. По-третє, саме для цих лікарських препаратів актуальна анотація, в якій перераховані можливі побічні ефекти.

Як знизити температуру тіла народними засобами

Існує маса рослин і натуральних продуктів, які можуть допомогти знизити температуру тіла. Але варто знати, що застосовувати їх можна тільки дорослим, так як в дитячому віці вони можуть спровокувати сильну алергічну реакцію. До подібних народних засобів відносяться:

ягоди і плоди з високим вмістом вітаміну С - вишня, чорнослив, червона і чорна смородина, малина, з яких краще готувати морси;
рослини з потогінну ефектом - календула, липовий цвіт, березові бруньки і материнка відмінно втамовують спрагу і сприяють зниженню температури;
гілки малини - з них готують відвар (5 гілочок довжиною 10-15 см на 500 мл води, варити 5 хвилин і остудити), який випивають маленькими ковтками.

Не варто забувати і про мед - цей продукт сприяє посиленню потовиділення, має протибактеріальної та противірусними властивостями. Його можна додавати в вищевказані морси і відвари.

Гіпертермія - це не хвороба, а всього лише реакція на інфекцію. Звичайно, при деяких умовах її потрібно знижувати "примусово", але лікарі наполягають на тому, що поспішати з цим не варто - треба дати своєму організму шанс поборотися. Дуже важливо приділяти увагу лікуванню основного захворювання, а не тільки намагатися позбутися від гіпертермії. Як тільки запальний або інфекційний процес піде на спад, перестане прогресувати, температура тіла нормалізується і стабілізується.