Температура тіла 37-37,5 градусів називається субфебрильною температурою. Такі позначки на градуснику можна спостерігати досить часто. Іноді субфебрильна температура тіла вказує на досить серйозні захворювання, а іноді просто є наслідком похибки при проведенні вимірювань.
Якщо температура 37 градусів зберігається протягом тривалого відрізка часу, необхідно звертатися за консультацією до фахівця. Лише лікар може визначити, чи є таке підвищення температури варіантом норми або вказує на наявність будь-якої патології.
Зміст статті:
- Як правильно виміряти температуру теля?
- Якщо температура 37 - це норма?
- Причини патологічного підвищення температури тіла
- Діагностика при температурі 37-37,5 градусів
- Що робити при підвищенні температури 37-37,5 градусів?
- профілактичні заходи
Як правильно виміряти температуру тіла?
У людини температура тіла не може завжди зберігатися на одній і тій же позначці. Протягом дня і ночі, вона може підвищуватися і знижуватися, що цілком нормально. Ніяких ознак хвороби людина при цьому відчувати не буде. Приводом для занепокоєння повинно стати тривале підвищення температури до позначки в 37 градусів.
Можливі такі варіанти температури тіла у людини:
Відмітка на термометрі нижче 35,5 градусів - знижена температура тіла.
Відмітка на термометрі коливається в межах 35,5-37 градусів - нормальна температура тіла.
Відмітка на термометрі 37,1-38 градусів (субфебрилітет) або більше 38 градусів - підвищена температура тіла.
Деякі лікарі схильні вважати, що температура тіла в діапазоні 37-37,5 градусів - це варіант норми. Як субфебрильна температура тіла вони розглядають показники на градуснику від 37,5 до 38 градусів.
Деякі факти про температуру тіла, які повинен знати кожен:
Статистика вказує на те, що для більшості людей температура тіла 37 градусів - це норма. Хоча прийнято вважати, що нормальною є температура 36,6 градусів.
Один чоловік протягом доби температура тіла може коливатися в межах 0,5 градусів і більше, що теж є варіантом норми.
Вранці температура тіла завжди нижче, а до вечора вона може підвищуватися до 37 градусів.
Під час сну температура тіла може опускатися до позначки в 36 градусів. Найнижчий показник спостерігається в проміжку між 4 і 6 годинами ранку. Якщо вранці температура тіла 37 градусів - це може вказувати на якесь захворювання.
Починаючи з 16-ї години, у людини може підвищуватися температура тіла. Для деяких людей температура 37,5 у вечірні години - це варіант норми.
У людей похилого віку температура тіла, як правило, нижча, а її добові скачки виражені не так сильно.
Вік людини має важливе значення у визначенні норми і патології при різній температурі тіла. Так, температура 37 градусів у вечірній час у дітей - це нормально. Такі ж дані для літніх людей - це патологія.
Температуру тіла можна виміряти в наступних місцях:
Найчастіше люди вимірюють температуру тіла в пахвовій западині. Хоча це найбільш поширений метод визначення температури тіла, він же самий неінформативне. На отримані дані можуть впливати температура і вологість повітря, а також інші фактори. У ряді випадків, під час процесу вимірювання температури тіла, спостерігається її рефлекторний стрибок. Це може бути пов'язано з хвилюванням людини. Якщо температуру тіла вимірювати в роті або в прямій кишці, похибка показників буде мінімальною.
Якщо температуру тіла вимірювати в ротовій порожнині, то слід бути готовим до того, що її значення буде вище на 0,5 градусів у порівнянні з пахвовій западиною.
При ректальному способі вимірювання температури тіла показники будуть вище на 1 градус у порівнянні з температурою тіла в пахвовій западині і на 0,5 градуса вище в порівнянні з ротовою порожниною.
Можливо вимір температури тіла в слуховому проході, причому отримані дані будуть максимально точними. Однак, для виконання замірів потрібен спеціальний прилад, тому в домашніх умовах температуру тіла в вусі не вимірюються.
Якщо температура тіла вимірюється в анальному отворі або у роті, то необхідно відмовитися від ртутних термометрів. Для цієї мети підійде тільки електронний градусник. Зручно користуватися спеціальним термометром-пустушкою при вимірюванні температури тіла у немовлят.
Температура тіла 37,1-37,5 градусів може бути наслідком похибки у вимірюваннях, або вказувати на будь-яку патологію. Визначити це може тільки лікар.
Якщо температура 37 - це норма?
Побачивши на градуснику температуру 37-37,5 градусів, не варто впадати в паніку. Можливо, що такі показники є похибкою вимірювань.
Щоб звести до мінімуму ймовірність помилки, необхідно при вимірюванні температури тіла дотримуватися таких правил:
З моменту фізичної активності людини має пройти не менше півгодини. Стан має бути розслабленим і спокійним. Найчастіше, у дітей після активних і рухливих ігор, температура тіла підвищується до позначки в 37-37,5 градусів.
Можливе підвищення температури тіла у дитини після сильного плачу або криків.
Найкраще здійснювати виміри в один і той же час. Слід пам'ятати про те, що вранці температура тіла нижче, а ввечері вище.
Пахвова западина під час вимірювання температури тіла повинна бути абсолютно сухою.
Не варто міряти температуру тіла в роті, якщо людина тільки що брав їжу або вживав гарячі напої, якщо у нього задишка або утруднене носове дихання, якщо він тільки що курив.
Показники ректальної термометрії можуть бути збільшені на 1-2 градуси після прийому гарячої ванни, або після фізичної активності.
На градуснику може спостерігатися температура 37 градусів, якщо людина недавно приймав їжу, займався спортом або отримував інші фізичні навантаження, переніс стрес, втомився або знаходиться в стані хвилювання. Можливе збільшення показників після тривалого перебування під сонячними променями, при знаходженні в замкнутому задушливому приміщенні, де спостерігається висока вологість повітря. Позначається на показниках температури тіла сухе повітря і підвищена температура навколишнього середовища.
Не виключено, що температура 37 градусів - це результат неправильної роботи вимірювального приладу, що вельми актуально в відношенні електронних термометрів, які часто видають істотну погрішність. Якщо на приладі високі показники, слід здійснити вимір температури тіла комусь із членів сім'ї, можливо, що вона теж виявиться вище звичних значень. Добре, якщо в будинку є ртутний термометр. Однак, не завжди є можливість здійснити вимір температури тіла ртутним приладом, наприклад, якщо мова йде про маленьку дитину.
Щоб мінімізувати ризик похибки, потрібно виміряти температуру тіла дорослої людини спершу ртутним приладом, а потім електронним. Після чого слід звірити показники.
Температура тіла 37 градусів може бути варіантом норми при наступних станах:
Можливе підвищення температури до 37 градусів на тлі фізичної активності, після перенесеного емоційного потрясіння, при хронічній втомі.
Коливання температури тіла у жінок відбуваються в залежності від фази менструального циклу. Підвищення температури спостерігається після овуляції (17-25 день циклу). При цьому базальна температура може бути вище 37,3 градусів.
Клімакс також може позначитися на показниках температури тіла. Так, відмітка на градуснику буде підвищуватися під час так званих "припливів".
Для грудних дітей (до місяця) температура 37-37,5 - це нормально, тому що процеси терморегуляції в такому віці ще не досконалі. Найчастіше така температура тіла спостерігається у дітей, що народилися раніше терміну.
Для вагітних жінок температура 37,2-37,5 також є нормальною. Найчастіше подібне підвищення спостерігається на ранніх термінах виношування дитини, хоча може зберігатися до самого народження малюка.
Під час лактації температура 37 градусів - це нормально. Найчастіше подібні показники спостерігаються під час припливу молока. Проте, жінка повинна уважно стежити за своїм станом. Якщо температура тіла підвищується до фебрильних відміток і цей процес супроводжується болями в грудях, то це може вказувати на розвиток маститу. У такій ситуації необхідна лікарська допомога.
Хоча всі перераховані стану не несуть загрози для життя і здоров'я людини, консультація фахівця з приводу підвищення температури тіла в 37 градусів не буде зайвою.
Причини патологічного підвищення температури тіла
Температура 37-37,5 градусів може вказувати на патологічний процес, що протікає в організмі.
Подібне підвищення температури тіла характерно для наступних захворювань:
Наявність інфекції в організмі: ГРВІ, туберкульоз, кишкові інфекції, запалення нирок, сечового міхура та ін.
Неінфекційні хвороби, серед яких: виразка шлунка, ревматоїдний артрит, тиреоїдит, червоний вовчак та ін.
Зараження організму паразитами: гельмінтози, токсоплазмоз, амебіаз та ін.
алергічні реакції.
Патології, що вимагають оперативного втручання. Можливе підвищення температури тіла після перенесеної операції.
Онкологічні захворювання, хвороби на тлі імунодефіциту.
Хвороби серцево-судинної і нервової системи, хронічні хвороби органів дихання та шкіри.
Інші стану організму. Так, температура тіла може підвищуватися при прорізуванні зубів у дітей, або бути поствакцинальной реакцією організму.
Якщо висока температура викликана простудним захворюванням, то потрібно починати противірусну терапію. Наприклад, інноваційним противірусним препаратом Інгавірін, який показав свою ефективність по відношенню до вірусів грипу типу A і В, аденовірусу, вірусу парагрипу та інших ГРВІ. Застосування препарату в перші дві доби хвороби сприяє прискореному виведенню вірусів з організму, скорочення тривалості хвороби, зменшення ризику розвитку ускладнень. Препарат випускається в двох дозуваннях: Інгавірін 60 мг - для лікування і профілактики грипу та ГРВІ у дітей з 7 до 17 років і Інгавірін 90 мг для дорослих.
Температура тіла 37-37,5 градусів може супроводжувати протягом наступних інфекційних процесів в організмі:
Захворювання дихальної системи. Найчастіше - це гострі респіраторно-вірусні інфекції. Якщо хвороба протікає легко, то температура тіла буде триматися в діапазоні 37-37,5 градусів. Паралельно у людини виникає риніт і кашель, можливо збільшення лімфатичних вузлів, поява болю в попереку і в усьому тілі. Не виключено, що температура 37 градусів вказує на бронхіт хронічної природи або на запалення гайморових пазух. Субфебрилітет часто спостерігається при запаленні легенів (пневмонія), особливо якщо збудником хвороби є мікоплазми або хламідії. На тлі туберкульозу протягом багатьох років може зберігатися підвищена температура тіла, причому до певного моменту часу інші симптоми захворювання будуть відсутні.
Хвороби нирок і сечовивідних шляхів. Температура 37 градусів дуже часто супроводжує цистит, але при цьому хворий відчуватиме і інші ознаки запалення сечового міхура. На тлі пієлонефриту, що виник вперше, підвищення температури більш значне. Однак, температура тіла 37 градусів може супроводжувати загострення хронічного пієлонефриту.
Хвороби органів травлення інфекційної природи. Не виключено, що у людини розвивається гастрит, виразка шлунка або кишечника. При цьому будуть спостерігатися болі в животі. Якщо температура тіла підвищується до 37-37,5 градусів, а паралельно у людини виникає пронос і блювота, то, швидше за все, у нього кишкова інфекція або гепатит.
Хвороби статевої сфери. У жінок можливе підвищення температури до субфебрильних відміток на тлі вульвовагініту чи інших запалень статевих органів. Аборти і вискоблювання можуть стати причиною стрибка температури до 37 градусів і вище. Аналогічні показники спостерігаються при загостренні простатиту у чоловіків.
Хвороби серця і судин. Запалення серцевого м'яза інфекційної природи може супроводжуватися підвищенням температури тіла. Паралельно у хворого буде спостерігатися задишка, з'являться набряки і порушення серцевого ритму.
Наявність в організмі вогнища хронічної інфекції. Температура 37,2 градуса може вказувати на тонзиліт, аденоїдит, простатит або на іншу патологію хронічної природи. Як правило, після усунення вогнища запалення, температура тіла приходить в норму.
хвороби дітей. Для вітрянки характерна поява висипу і підвищення температури тіла до 37 градусів і вище. Подібні симптоми супроводжують кір і краснуху. Як правило, висипання доставляють дитині дискомфорт і супроводжуються сверблячкою. Іноді температура тіла 37 градусів і вище може вказувати на дуже серйозні захворювання, серед яких: зараження крові (сепсис), запалення оболонок головного мозку (менінгіт). Тому консультація лікаря є необхідною.
Іноді після перенесеної інфекції, температура 37 градусів зберігається довгий час. Лікарі називають цей стан "температурним хвостом". Подібна ситуація може спостерігатися протягом декількох тижнів і навіть місяців. При цьому немає необхідності в проведенні будь-якого специфічного лікування. Температурний хвіст через час пройде самостійно.
Однак, в ситуації, коли у людини на тлі температури 37 градусів спостерігається нежить і кашель, слід звернутися до лікаря. Швидше за все, захворювання не було до кінця проліковано і трапився його рецидив. Або в організм проникла нова інфекція.
На гельмінтоз у дитини може вказувати температура 37 градусів і вище. Найчастіше діти страждають від гостриків та аскарид. Паралельно виявляються такі симптоми, як: болі в животі, чергування проносів і запорів, алергічні реакції.
Інші причини підвищення температури тіла у дитини:
Поствакцинальна реакція;
Перегрів організму;
прорізування зубів.
Поява зубів дуже часто супроводжується температурою тіла 37-37,5 градусів. При цьому прийом будь-яких препаратів не потрібно, потрібно просто спостерігати за станом дитини. Як правило, вище 38,5 градусів температура тіла при прорізуванні зубів не підвищується.
Температура 37 градусів і вище може підніматися після введення вакцини. Якщо спостерігається значний стрибок, то можна дати дитині жарознижуючий препарат. Маленькі діти більш сприйнятливі до перегріву, ніж дорослі, тому температура 37 градусів може спостерігатися при надмірному укутуванні малюка. Причому подібне підвищення температури тіла може бути дуже небезпечним і призвести до виникнення теплового удару. У такій ситуації важливо, як можна швидше охолодити дитини, знявши з нього одяг.
Запальні процеси неінфекційної природи також здатні привести до підвищення температури тіла. При цьому практично всі захворювання супроводжуються іншими симптомами. Так, якщо у людини спостерігається температура 37 градусів і пронос з кров'ю, то це, швидше за все, вказує на розвиток хвороби Крона або на неспецифічний виразковий коліт. Таке захворювання, як системний червоний вовчак супроводжується температурою тіла 37 градусів, яка маніфестує за кілька місяців до появи перших симптомів хвороби.
Деякі алергічні реакції організму можуть супроводжуватися підвищенням температури тіла, наприклад, кропив'янка та атопічний дерматит. При бронхіальній астмі температура тіла 37 градусів поєднується з задишкою і труднощами дихання.
Можливо, що температура 37 градусів вказує на хвороби наступних систем:
Поразка серцево-судинної системи:
Вегетативна дистонія. При цьому температура тіла підвищується до 37 градусів і вище, а також у хворого виникають головні болі, зростає артеріальний тиск.
Гіпертонічна хвороба, гіпертонічний криз.
Поразка дихальної системи, а саме, хронічна обструктивна хвороба легень (ХОЗЛ).
Поразка системи травлення. Температура 37 градусів може супроводжувати панкреатит, гастрит, гепатит неінфекційної природи, езофагіт та ін.
Поразка нервової системи:
Крововиливи, пухлини головного і спинного мозку, травми.
У молодих жінок, які страждають дистонією, температура 37 градусів вказує на термоневроз.
Хвороби нирок. Сечокам'яна хвороба, гломерулонефрит, нефропатії дисметаболической природи можуть супроводжуватися температурою 37 градусів.
Поразка ендокринної системи, а саме: хвороба Аддісона і гіпертиреоз.
Хвороби імунної системи, хвороби крові:
Залізодефіцитна анемія і інші патології крові.
Онкологічні захворювання, хвороби на тлі імунодефіциту.
Поразка статевої системи. Температура 37 градусів може супроводжувати такі стани, як: міома матки, кіста яєчника і ін.
Для ракових хвороб характерна температура 37-37,5 градусів, яка зберігається протягом тривалого часу. Паралельно хворий починає втрачати у вазі, у нього страждає апетит, наростає слабкість. Залежно від того, де розташовується пухлина, будуть спостерігатися функціональні розлади тих чи інших органів.
Після оперативного втручання температура 37-37,5 градусів є нормальною. Вона може зберігатися протягом тривалого часу, що залежить від тяжкості операції і від індивідуальних особливостей організму людини. Іноді підвищення температури тіла до субфебрильних значень спостерігається після лапароскопії або після інших діагностичних процедур.
Діагностика при температурі 37-37,5 градусів
Тривале збереження температури 37-37,5 градусів - це привід для звернення до лікаря. Для початку необхідно попрямувати на прийом до терапевта, якщо мова йде про дорослому, або до педіатра, якщо мова йде про дитину. Вагітні та жінки обов'язково повинні відвідати гінеколога.
Температура 37-37,5 градусів - це привід для проходження наступних обстежень:
Здача крові на загальний і біохімічний аналіз.
Здача сечі на загальний аналіз.
Проходження УЗД органів черевної порожнини, органів малого таза.
Виконання ЕКГ і УЗД серця.
Можливе проведення аналізу крові на онкомаркери, на антитіла, на гормони та ін.
Ці дослідження є класичними, якщо виникає така необхідність, то пацієнта направляють на проходження КТ або МРТ, здійснюють пункцію ліквору і т. Д. Лікар обов'язково повинен звернути увагу на інші симптоми, які супроводжують підвищення температури тіла.
У міру необхідності, терапевт направляє пацієнта на консультацію до вузького спеціаліста.
Що робити при підвищенні температури 37-37,5 градусів?
Не варто приймати жарознижуючі препарати при температурі 37-37,5 градусів. Їх застосовують лише для зниження температури 38,5 градусів і більше. Хоча з цього правила є винятки. Так, необхідно знижувати температуру 37,5 градусів у жінок в третьому триместрі вагітності. Давати жарознижуючі препарати потрібно дітям, у яких раніше спостерігалися фебрильні судоми. Показаннями до зниження температури 37,5 градусів є патології легенів, серця і нервової системи, які здатні прогресувати навіть при такому незначному підвищенні відміток на градуснику.
Слід розуміти, що використання жарознижуючих препаратів може привести до виникнення труднощів при проведенні діагностики захворювань, а також до розвитку побічних ефектів.
У будь-якій ситуації необхідно звернути увагу на наступні моменти:
Виключити ймовірність похибки під час вимірювання температури тіла.
Виміряти температуру тіла 2 термометрами.
Подумати, чи не є температура 37 градусів варіантом норми. Наприклад, якщо жінка виношує дитину і знаходиться на ранніх стадіях вагітності, але при цьому у неї підвищується температура тіла і немає ніяких ознак хвороби, то, швидше за все, це нормально.
Як правило, коли причиною підвищення температури тіла стає певне захворювання, то після його усунення, значення приходять в норму.
Слід негайно викликати лікаря при наступних ситуаціях:
Температура тіла перевищує позначку в 38 градусів.
Крім температури 37 градусів виникають такі симптоми, як: болі в грудях, діарея і блювота, порушення сечовипускання, сильний кашель та ін.
Також слід проконсультуватися з фахівцем, якщо є будь-які підозри на проблеми зі здоров'ям.
профілактичні заходи
У тому випадку, коли лікар не виявив ніяких захворювань і порахував, що температура 37 градусів - це варіант норми, не варто пускати все на самоплив. Тривале підвищення температури тіла до субфебрильних відміток - це завжди стрес для організму.
Тому можна скористатися наступними рекомендаціями:
Вчасно позбуватися від хронічних вогнищ інфекції.
Максимально уникати стресових ситуацій.
Відмовитися від куріння і зловживання алкоголем.
Приділяти достатньо часу на нічний відпочинок, слідувати розпорядку дня.
Займатися спортом, загартовуватися.
більше гуляти.
Чим міцніше буде імунітет у людини, тим досконалішими стають у нього процеси терморегуляції. Як правило, дотримання цих простих рекомендацій дозволяє привести температуру тіла в норму.