Навіть ті дівчата, у яких шкіра не схильна до частої появи вугрової висипки, можуть поскаржитися на підвищену жирність шкіри і утворення хворобливих гнійників перед місячними. Запалені вузлики, червоні плями, забиті пори - всі ці фактори здатні істотно знизити впевненість в собі, зіпсувати настрій ще більше і посилити і так постійно наростаючий психологічний дискомфорт.
Проблема з'являється в підлітковому віці, перед першою менструацією і, що найбільш неприємно, може зберігатися аж до повної втратою жінкою репродуктивної функції.
Причини появи прищів перед місячними
Якщо дівчина уважно ставиться до стану своєї шкіри і стежить за зовнішністю, вона може помітити, що велика кількість вугрів, прищів і жирності в певних зонах особи утворюється тільки в період очікування менструації.
Нерідко вугрові запальні освіти є реакцією тіла на велику кількість гормонів, що атакують жіночий організм. Основною причиною виникнення великої кількості прищів перед місячними є зміни, що відбуваються з жіночим тілом під час підготовки до циклічного процесу. У більшості представниць прекрасної статі прищі з'являються за кілька днів до менструації і зникають практично відразу ж після її початку.
Залежно від типу шкіри і її схильності до утворення дрібних запалень можуть вискакувати як множинні, так і поодинокі прищі. Крім того, час появи вугрів може залежати від гормонального фону під час кожної з фаз менструації:
- фолікулярної - під час цієї фази активно продукується велика кількість жіночих гормонів естрогенів, що запускають циклічні процеси в організмі і впливають безпосередньо на обмін в верхніх шарах епідермісу. Багато в чому від естрогенів залежить робота сальних залоз. Під час фолікулярної фази секреція підшкірного жиру зменшується, знижується концентрація гіалуронової кислоти. Шкіра стає менш зволоженою, зменшується ступінь її захисту від факторів зовнішнього середовища;
- овуляторная фаза характерна зниженням кількості естрогенів і збільшенням концентрації гормонів жовтого тіла - прогестерону. Прогестерон навпаки забезпечує активацію усіх захисних систем організму, в тому числі вироблення сальними залозами великої кількості продукту. Активність прогестерону настільки велика, що пригнічує імунітет, в результаті чого організм більше схильний до негативного дії патогенних мікроорганізмів;
- лютеиновая і дескваматорная фази відрізняються поступовим вирівнюванням гормонального фону до фізіологічної норми. У цей час відбувається повільне зменшення і зникнення запалень на шкірі, що виникли в процесі пережитих періодів агресивного гормонального впливу.
Крім цього надмірне утворення запалень в верхньому шарі шкірного покриву і появу прищів і комендонов може пояснюватися дією андрогенів, що регулюють роботу потових залоз і волосяних фолікул.
Крім гормональної активності у появи прищів можуть бути інші, не пов'язані з ендокринною діяльність. причини:
- нехтування особистою гігієною і недостатнє очищення шкіри;
- використання великої кількості декоративної косметики;
- алергічна реакція, що протікає більш активно через ослаблений імунітет організму, який готується до менструації;
- несприятливий клімат;
- патології ендокринної системи;
- гострі і хронічні захворювання шлунково-кишкового тракту;
- неправильне, незбалансоване харчування;
- нестача вітамінів в передменструальному періоді;
- вживання алкоголю;
- куріння тютюну;
- регулярні стреси і неврози, що відбиваються на шкірі.
Найчастіше сучасні жінки страждають той прищів перед місячними через поєднання гормональних процесів з іншими негативними факторами.
Як позбутися від прищів перед місячними?
важливоБоротися з вуграми в цей період виключно косметичними засобами практично марно, так як вони будуть утворюватися аж до першого дня місячних, проте є можливість істотно зменшити площу запалення і знизити частоту утворення нових прищів.
Важливо пам'ятати про те, що не можна видавлювати передменструальні прищі. Це не тільки спровокує повторне їх утворення на тому ж місці в більш інтенсивній формі, але також можна занести інфекцію в відкриту ранку, що утворюється при розриві шкіри і погіршити становище.
Найкращим рішенням буде звернення до гінеколога і дерматолога, особливо якщо проблема з'являється кожен місяць.
Спільно з лікарем буде підібрана коригуюча положення терапія, яка складається з:
- нормалізації харчування;
- підбору вітамінно-мінерального комплексу для шкіри;
- призначення імуностимулюючої препарату.
Всі види імуностимуляторів підбирає тільки лікар після ретельного збору анамнезу.
- в деяких випадках лікар виписує оральні контрацептиви, які контролюють діяльність жіночих гормонів;
- рекомендації по догляду за шкірою і підбору косметичних засобів для вмивання, що забезпечують здоровий стан шкіри незалежно від фази менструального циклу;
- вибір підсушують антисептичної мазі для усунення великих прищів або вогнищевих запалень.
При особливо важких фазах висипань пацієнтці можуть призначити аутогемодіаліз - переливання плазми власної крові. Це забезпечує очищення кров'яного складу і усунення чинників, що провокують утворення нових прищів.
Зовнішні лікарські засоби
Для усунення прищів, що утворюються тільки перед місячними, не підійдуть популярні засоби, на кшталт Зінеріта і Скінорен, так як вони призначені для постійного контролю за сальними залозами на обличчі і зменшення кількості патогенних організмів, що провокують запалення на коржі. Їх застосування в таких простих випадках може викликати у верхнього шару епідермісу звикання або зворотну реакцію, в результаті чого шкіра буде надалі покриватися прищами при будь-, навіть незначної, загрозу дисбалансу.
Найкраще обробляти передменструальні запалення простими підсушуючими засобами:
- саліцилова мазь;
- лінімент синтоміцину;
- саліцилової-цинкова паста;
- цинкова мазь;
- розчин йоду;
- спиртовий розчин саліцилової кислоти.
Ці препарати акуратно наносяться на кожен прищик точково, не зачіпаючи здорових ділянок шкіри. Дані лікарські засоби допомагають зменшити інтенсивність запалення, очищають шкіру від бактерій, що сприяють розвитку несприятливих процесів в її товщі, сприяють зменшенню кількості гнійного вмісту.
нормалізація харчування
Перехід від однієї кількості гормонів в крові до іншого нерідко проходить не зовсім стабільно для шкіри через те, що людина недоотримує необхідних вітамінів і мінералів і зловживає шкідливою їжею.
Фахівці-дієтологи рекомендують для збереження здоров'я шкіри і гарного самопочуття під час передменструального періоду ввести в повсякденне меню продукти, що містять велику кількість вітаміну В і підвищують вироблення серотоніну. Найкраще при утворенні прищів перед місячними допомагають свіжі фрукти і овочі, мед, горіхи, сухофрукти, а також морепродукти, які є справжнім джерелом жіночих вітамінів.
Лікарі рекомендують збільшити кількість уживаних складних вуглеводів під час передменструального синдрому, що супроводжується вугрові висипання. Від їжі, що містить високі концентрації жиру і білка, навпаки, варто утриматися.
Щоб зменшити кількість прищів потрібно відмовитися від копченостей, занадто солодкої або солоної їжі, смажених страв, фаст-фуду. Міцні сорти чаю та кави рекомендується замінити на трав'яні настої з заспокійливу дію, ранковий сніданок супроводжувати чашкою завареного цикорію, по своїм бадьорить властивостями не набагато поступається напоїв, що містять кофеїн.
Також варто подбати про те, щоб з повсякденного вжитку були виключені продукти, здатні спровокувати алергічну реакцію. Перед місячними чутливість організму значно підвищена, тому реакція шкіри на алерген у вигляді нових вугрів, прищів і комедонов відбудеться значно швидше.
Якщо немає можливість компенсувати нестачу вітамінів і мінералів за допомогою щоденного меню, то можна звернутися в аптеку для підбору біологічно-активного комплексу мікроелементів, здатного надати організму фізіологічно необхідну кількість корисних речовин: мінералів, вітамінів, амінокислот. У сучасних аптеках їх вибір дуже різноманітний і можна підібрати вітаміни не тільки оптимальні за складом, але і доступні за ціною.
Рекомендуємо прочитати: Дієта при прищах і вугрової висипки: корисні продукти і зразкове меню на день
Гігієна і щоденний догляд
Велика кількість прищів часто утворюється через агресивної реакції сальних залоз на зовнішні і внутрішні подразники. Гормональний дисбаланс змушує верхній шар епідермісу сприймати будь-який фактор, як загрозу і виділяти велику кількість шкірного сала на поверхню. Це призводить до жирності шкіри, скупченню на ній бруду, закупорювання пор, утруднення відлущування ороговілих частинок епідермісу. Крім того надлишок сала, що не видаляється вчасно з шкіри, є прекрасним живильним середовищем для життя і комфортного розмноження бактерій, що провокують утворення прищів.
Щоб зменшити кількість гнійників, запалень і вугрів на шкірі, необхідно щодня вмиватися два рази на день з м'яким очищує засобом, що не містить спиртів і мила і не провокує стянутость шкіри і зневоднення. Витиратися варто обережно, промокаючи особа м'яким рушником.
Під час передменструального періоду заборонено користуватися скрабірующімі уходовой засобами і спеціальними щітками-скатками, так як грубе механічне вплив може травмувати шкіру, що призведе до занесення інфекції та ускладнення ситуації.
Перед сном після вмивання бажано наносити на шкіру крем, що містить корисні екстракти ромашки і шавлії, які прискорять загоєння шкіри після перенесених запалень і убезпечать верхній шар епідермісу від повторного проникнення бруду в пори.
Перед місячними від використання великої кількості декоративної косметики бажано утриматися.
Рекомендуємо прочитати: Салонні методи позбавлення від прищів
Кузнєцова Ірина, медичний оглядач