5 порад, як правильно розподілити час, щоб все встигнути

Психологи стверджують: люди відчувають задоволення від виконаної роботи, коли бачать її реальні результати. Але як бути, якщо Ви не дроворуб і розпилювання дерев явно не входить у ваші службові обов'язки?...


Читати далі »

5 кроків на шляху до впевненості в собі

Ви постійно озирається на перехожих? Порівнюєте себе з оточуючими людьми, успішними і відкритими? Голос тихий і невпевнений? Живете по закону: я не краще і не розумніші, ніж інші. Тільки впевнена...


Читати далі »

5 кроків, щоб впоратися з хвилюванням і стати успішніше

Існує два типи людей - одні усвідомлюють, що здатні впливати на події, що відбуваються, а інші впевнені, що все відбувається саме собою. Перша категорія людей оцінюють свою вагому роль в...


Читати далі »

5 секретів здоров'я нервової системи

Стресові ситуації відбуваються з нами кожен день. Робота, дім, діти - все це викликає постійні тривоги і турботи, погоджується. Перебуваючи постійно в положенні stand by, страждає наша нервова система. Рано...


Читати далі »

5 секретів красивих губ, які не видадуть Ваш вік

Красиві губи - чому це так важливо? Справа в тому, що для складання першого враження про людину, в тому числі про його зовнішності і віці, оточуючим достатньо всього пару секунд...


Читати далі »

5 найпоширеніших причин болю в спині

     Пацієнти, яким за 40 років, найбільш схильні до захворювань серцево-судинної системи і хвороб опорно-рухового апарату. Частим симптомом захворювань опорно-рухового апарату є біль в спині. Вона щорічно вражає велику кількість...


Читати далі »

5 найпопулярніших дієт для швидкого схуднення

Найпопулярніші дієти для швидкого схуднення - це малокалорійні системи харчування, або, як їх ще називають, експрес-дієти. Ними користуються в тому випадку, коли є необхідність в стислі терміни позбавитися від декількох...


Читати далі »

5 найкорисніших для здоров'я консервів

Консерви цінуються за зручність транспортування і зберігання, але ніяк не за репутацію корисних для здоров'я продуктів харчування, оскільки в них багато натрію і консервантів. Фото: Depositphotos.com. Автор: Jim_Filim. Але навіть...


Читати далі »