Як навчити дитину повзати / Педіатрія

До піврічного віку малюка його м'язи стають міцними і пружними, тому до цього часу немовля вже здатний пересуватися самостійно. Але багато дітей банально лінуються робити перші рухи, тому батьки часто задаються питанням, чи можна навчити дитину повзати і як це зробити правильно? Взагалі, для цього існує спеціально розроблена програма фізичних вправ і навіть алгоритм навчання, але спочатку батьки повинні зрозуміти, навіщо потрібно вчити повзати дитини, адже є ж діти, які цей етап розвитку "пропустили" і відразу почали ходити ніжками.

У чому користь повзання для немовляти

Повзання для грудничка є важливим етапом у розвитку, адже завдяки цьому вмінню отримують розвиток і рухові навички, і формування психологічних факторів, і підвищення мозкової активності.

Користь повзання полягає в наступному:

пересуваючись поповзом, немовля вчиться орієнтуватися в просторі, покращує свої тактильні відчуття від дотиків до різних предметів, пізнає власне тіло і його можливості;
стає яскравішим зорове сприйняття оточуючих предметів, ніж огляд їх з рук мами, дитина знайомиться з новими формами, кольорами, швидко вчиться їх розрізняти;
повзання активізує мозкову діяльність - дві півкулі починають взаємодіяти, а це сприяє одночасній роботі верхніх і нижніх кінцівок;
дитина вчиться перебувати якийсь час без мами, тільки на самому початку повзання малюк все ще буде вимагати до себе підвищеної уваги, але потім відбудеться його віддалення;
якщо дитина впевнено повзає, то його набагато легше буде навчити ходити - його м'язова база повністю зміцніє, з'явиться готовність до освоєння нового виду пересування.

Можна з упевненістю сказати, що повзання є важливим етапом у розвитку малюка, тому батьки повинні навчити свого немовляти цьому навику, якщо він сам проявляє лінь.

Вправи для розвитку навичок повзання у грудничка

Щоб малюк почав повзати і робив це правильно, батьки повинні допомогти йому освоїти всього кілька важливих навичок шляхом нескладних вправ:

"Відкриваємо долоньки". Пересуватися впевнено і без праці дитина зможе тільки в тому випадку, якщо буде спиратися на розкриту долоню. Батьки можуть навчити свого малюка правильно розкривати долоньки, користуючись фитболом. Знадобиться придбати великий надувний м'яч, на нього потрібно викладати малюка спинкою вгору і, притримуючи дитину за ніжки, поступово нахиляти його вниз. Як тільки ручки дитини торкнуться підлоги, він мимовільно розкриє свої долоньки. Цю вправу потрібно проводити хоча б один раз в день.
важливо! Взагалі, фітбол рекомендується придбати відразу після народження малюка - викладаючи на нього животиком вниз грудничка, можна швидко і без застосування лікарських препаратів позбавити його від кишкових кольок.
Розвиваємо колінні суглоби. Ці заняття теж дуже зручно проводити на фитболе - треба вкласти дитину на м'яч животом вниз і підтримуючи його за спинку, згинати по черзі ніжки, упираючись в долоню. Буквально через 2-3 таких заняття малюк вже сам буде відштовхуватися від долоні батька.
зміцнюємо спину. Проводити вправа потрібно на твердій горизонтальній поверхні, під малюка досить просто покласти ковдру. Дитину потрібно підняти за стегна з положення лежачи на животі, поставити йому ручки "в упор". Тепер потрібно трохи покачати дитині ніжки, що буде стимулювати дитину зробити рух вперед. Звичайно, з першого разу малюк навіть не зрозуміє, що від нього вимагається, але з часом він буде пересувати ручки і ніжки.

Вищеописані заняття, що проводяться хоча б один раз в день, допоможуть не тільки навчити дитину повзати, але і зміцнять його м'язи і зв'язки, що запобіжить вивихи і розтяжки в майбутньому.

Як допомогти малюкові навчитися повзати правильно

Не варто самостійно намагатися знайти способи допомоги власній дитині в придбанні навички повзання - існує ряд порад / рекомендацій, які будуть до речі:

Не варто захищати малюка від якихось активних дій. Навпаки, батьки повинні заохочувати і хвалити дитину за будь-яку спробу підвестися, перевернутися, сісти.
Не можна обмежувати область пересування малюка. Досить лише вибрати найбільш безпечний простір, де не буде електричних вузлів, гострих кутів меблів, розеток - малюк зможе безперешкодно там перебувати і рухатися в будь-якому напрямку.
Під час активних ігор потрібно частіше викладати немовляти на живіт і допомагати йому піднятися на ручках і ніжках. Звичайно, в перший час потрібно буде страхувати малюка - невпевнені руху, незміцнілі м'язи приведуть до падіння і травмування, що може віддалити момент повзання через страх дитини.
Найкраще вчити дитину повзати в ігровій формі. Наприклад, можна викласти малюка на животик і розмістити недалеко від нього яскраву іграшку. Дитина буде намагатися дотягнутися до неї і незмінно почне рух вперед - відсуньте іграшку, нехай малюк і далі рухається. Але абсолютно не варто занадто довго змушувати малюка таким чином пересуватися - він просто може втратити інтерес до заняття. Хвилин 20 таких занять і дайте дитині жадану іграшку.
Можна скрутити валик з ковдри або пелюшки і покласти його під груди крихти. Такий стан прискорить придбання навички обпирання на ручки, зовсім скоро малюк зможе утримувати своє тіло навіть на одній руці і як раз в цей період батьки можуть допомогти йому просунутися вперед, зробивши опору для ніжок зі своєї руки.

Навчити дитину повзати цілком реально, нічого складного в цьому немає. Важливо прислухатися до власного малюка - все немовлята різні, вони навіть розвиваються різними темпами, тому краще не квапити події, а повільно, але впевнено рухатися до мети.

Рекомендуємо подивитися корисний відео-урок, який допоможе вам навчити дитину повзати правильно:

Циганкова Яна Олександрівна, медичний оглядач, терапевт вищої кваліфікаційної категорії