Дуже діючим засобом для схуднення є кора жостеру ольховідной. Завдяки м'якому проносне дії і відсутності серйозних побічних ефектів вона входить до складу більшості препаратів для стрункості. Її можна заварювати у вигляді чаю, а можна застосовувати в поєднанні з іншими лікарськими препаратами, особливо вітрогінними.
Фото: Depositphotos.com. Автор: yamabikay.
Правила збору і зберігання
Для лікувальних цілей кору крушини збирають самої ранньої весни, коли рух соків вже почалося, але листя ще не встигли з'явитися. Сушити продукт потрібно в добре вентильованому приміщенні, краще на повітрі або на добре провітрюваному горищі.
Використовувати крушину рекомендується після року витримки або після годинної термічної обробки при температурі 100 градусів, так як, Свіжозібрані і необроблена, вона може викликати нудоту і навіть блювоту. Правильно зібране і підготовлену сировину зберігається до 5 років.
дієтичний ефект
Згідно з дослідженням вчених, в корі, нирках, листі і плодах крушини містяться особливі речовини - антрагликозиди. Крім цього, до складу рослини входять: яблучна кислота, різні цукру, алкалоїди, дубильні речовини і навіть невелика кількість ефірних масел.
Незважаючи на те, що за своїм дієтичного ефекту кора жостеру аналогічна листю алое, сени і медичного (понтийскому) ревеню, у неї є свої безперечні переваги. Кора жостеру для схуднення діє значно м'якше, ніж алое і сенна, і значно сильніше, ніж ревінь.
Слизова оболонка товстої кишки під дією крушини значно уповільнює процес всмоктування рідини, що, в свою чергу, призводить до збільшення обсягу калових мас внаслідок розведення їх водою. Після прийому препарату послаблюючий ефект крушини відчувається через 8-12 годин.Рецепти для схуднення
З кори крушини готують відвар і чай. Це найбільш ефективні форми прийому рослини.
відвар
2 ст. л. висушеної кори засипати в емальований або скляний посуд, залити гарячою водою 200 мл, і під закритою кришкою протягом півгодини прогріти на водяній бані, не забуваючи часто помішувати. Потім отриманий відвар повинен протягом 10 хвилин охолонути при кімнатній температурі, після чого його потрібно процідити і віджати залишок.
Приймають відвар крушини при хронічних запорах, для очищення організму і схуднення по ½ склянки на ніч, довівши обсяг отриманої рідини до 200 мл.
чай
1 ч. Л. кори крушини залити ¼ літра холодної кип'яченої води, витримати не менше 12 годин. Час від часу перемішувати. Готовий чай процідити і випити перед сном злегка теплим.
При нестачі часу дозволено приготувати чай за спрощеним рецептом: просто залити кору крушини гарячою водою. Через 5-10 хвилин його вже можна пити.