Серед безлічі цілющих рослин великою популярністю користується солодка. Друга назва - лакрица. Виростає це лікарська рослина на території європейських країн, включаючи Україну, Росію і Молдову.
Фото: Depositphotos.com. Автор: scis65.
Лікарську цінність представляє перш за все корінь рослини. Він містить велику кількість корисних для людського організму речовин. Має солодкий смак. Щоб це відчути, досить спробувати настій або відвар, приготований на основі подрібненого кореня.
чим корисний
- Славиться солодка і вмістом органічних кислот, а також речовин, близьких за дією і хімічній структурі до стероїдних гормонів, які відповідають за антибактеріальний імунітет організму. Ось чому мелений лакричний корінь використовують в якості харчової добавки.
- Подрібнений корінь солодки здавна застосовується як відхаркувальний, обволікаючий і протизапальний засіб. Його прийом виправданий при астмі та інших захворюваннях дихальних шляхів. Полоскання горла розведеним у воді порошком солодки - популярна терапія виразок у ротовій порожнині і запалення ясен.
- Зовсім недавно з лакриці вчені виділили ряд компонентів, здатних знижувати в крові рівень холестерину і чистити кровоносні судини.
- Відвар кореня солодки допомагає усунути печіння, що виникає під час сечовипускання, очистити нирки. Корисний він і при недокрів'ї, запаленні легенів, різних типах лихоманки.
Солянка холмовая - лікувальні властивості, протипоказання і рецепти народної медицини.
Для схуднення
Як вельми приємного побічного ефекту регулярного вживання кореня солодки слід назвати зниження жирових відкладень і заборона на їх нове депонування. Разом з позитивною зміною індексу маси тіла спостерігається також зниження рівня холестерину в крові. Все це дозволяє привести в норму метаболізм, а разом з травними пільгами лакричника - істотно вплинути на вашу фігуру.
Хоча не слід споживати порошок з кореня солодки виключно з метою схуднення, оскільки у цього рослинного продукту є цілий спектр побічних ефектів і протипоказань.
натуральне протиотруту
Присутня в складі рослини гліціррізіновая кислота використовується в медицині для профілактики цукрового діабету, лікування алергічних реакцій і нейтралізації наслідків лікарських інтоксикацій.
Той факт, що солодка здатна знешкоджувати різноманітні отрути, був відомий ще багато століть тому. Зараз ця рослина активно застосовують для виведення з організму бактеріальних токсинів та інших отруйних сполук.
Для бездоганного травлення
Корінь солодки - одна з найпопулярніших харчових добавок, рекомендованих для лікування і профілактики хвороб шлунково-кишкового тракту. Університет в Меріленді відзначає високу ефективність даного натурального продукту, поряд з деякими всім відомими травами, в підтримці здорового травлення, стимуляції шлункових соків і швидкому перетравленні їжі, а також в профілактиці печії.
На практиці добре себе зарекомендувала спеціальна добавка на основі солодкового кореня під маркою "Іберогаст". Прийом даного засобу по 1 мг 3 рази на день протягом 4-х тижнів істотно зменшує печію і здуття живота.
протиракові властивості
Недавнє дослідження ізольованих ракових клітин у тварин показало, що речовини лакричника здатні викликати апоптоз - сприятливий процес, в якому ракові клітини самоліквідуються і припиняють своє зростання. Експеримент був протестований для раку простати і грудей.
У комбінаторної терапії діабету
Доктор Роберт О. Янг, автор книги "Революційний план дієти при діабеті I і II типу", рекомендує в лікувальних цілях використовувати корінь солодки в комбінації з корінням лопуха і сарсапарелі (альтернативна назва - смілакс) для зміцнення печінки.Дані рекомендації підтверджуються дослідженнями, виданими в журналі "Натуральні взаємодії продуктів" за серпень 2005 року. У публікації йдеться про наявність у складі лакричного кореня особливої речовини ліквіритигенін, яке допомагає контролювати рівні цукру і холестерину в крові у діабетиків і знижує ступінь стресу для печінкових тканин.
Але користь солодки для хворих на діабет не обмежується вищеописаними ефектами. Специфічні компоненти даного рослинного засобу змушують тіло направляти в кровотік нові порції глюкози, щоб запобігти випадкам гіпоглікемії серед діабетиків.
Р. Н. Еллсворт, автор книги "Натуральні засоби лікування діабету", рекомендує корінь лакричника в якості швидкої допомоги організму при досягненні небезпечно низького рівня цукру в крові. Паралельно солодка надасть істотну допомогу в нормалізації функцій підшлункової залози на більш тривалий термін.
Френкі Авалон Вольф у своїй роботі "Керівництво для чайників по рослинним лікарських засобів" дає розпорядження щодо дозування. Невеликий щіпки порошку солодки або парочки капсул (якщо мова йде про харчову добавку) між прийомами їжі буде цілком достатньо, щоб підтримувати цукор в крові на належному безпечному рівні.
проти куріння
Згідно Американської легеневої асоціації, велика частина пов'язаних з онкологією смертельних випадків припадає на рак легенів - більше, ніж при раку грудей, кишечника або простати. В одних тільки США близько 13 мільйонів чоловік страждають від хронічних захворювань легенів. Але, що ще більш сумно, значна кількість таких захворювань можна запобігти.
І перший крок на шляху до зниження ризиків - ви повинні кинути палити. Якщо у вас немає змоги зробити це самостійно, без ліків і харчових добавок, шукайте допомоги у кореня солодки (лакричник).
Досить різкий, але приємний аромат кореня - ознака змісту ароматичного з'єднання під назвою анетол. Це з'єднання було також знайдено в складі кропу і анісу. Ще один, викликає цікавість, компонент лакричника - гліциризин. Він солодший цукрового піску приблизно в 50 разів.
Хоча клінічних свідчень ефективності кореня солодки в боротьбі з курінням не існує, в США широко поширена практика нетрадиційного лікування залежності від нікотину з його допомогою. Популярна серед травників теорія спирається на те, що гліциризин в складі солодкого кореня за своєю хімічною структурою схожий на гормони кортикостероїди, які продукують залозами.
Вживання в їжу кореня солодки покращує функціонування наднирників, знімає напругу і перешкоджає викиду в кров адреналіну у курців. Іншими словами, лакричник протистоїть таким шкідливим побічним ефектам куріння, як підвищений кров'яний тиск, прискорене серцебиття, ламкість судин, порушення рівня цукру в крові і т. Д.
Доктор Джеймс А. Дюк, відомий за кордоном травник і колишній курець, який примудрявся викурювати за день до трьох пачок сигарет, у своїй книзі "Зелена аптека - керівництво травника" радить всім, хто має згубну звичку, щодня жувати або смоктати шматочок кореня солодки, щоб зменшити тягу до сигарет.Зберігання та застосування
Лакричний корінь можна вживати у вигляді спиртового настою, відвару, порошку. На його основі також виробляють корисні солодощі.
Заготовлювати корінь солодки можна цілий рік. Рослина викопують із землі, корінь очищають, відокремлюють від стебел і сушать. Після висихання знімають коркову оболонку, подрібнюють до порошкоподібного стану.
Запобіжні заходи і протипоказання
- Фахівці з Медичного центру в Меріленді застерігають від вживання кореня солодки в якості харчової добавки довше одного тижня. Тоді як максимальний термін прийому в лікувальних цілях не повинен перевищувати 4-6 тижнів. Довгострокове споживання глицирризиновой кислоти може викликати дефіцит калію, гіпертонію, набряк і псевдоальдостеронізм - захворювання, що характеризується підвищеною чутливістю до гормонів надниркових залоз.
- Потенційну небезпеку несе вживання лакричника і харчових добавок на його основі разом з розріджують кров ліками, естрогеном, фуросемідом, дигоксином, стероїдами, проносними і сечогінними засобами. Корінь солодки підсилює дію серцевих і діабетичних, сечогінних засобів і кортикостероїдів.
- Не слід вживати в їжу корінь солодки під час вагітності та годування груддю. В окремих випадках можуть проявитися такі побічні ефекти, як підвищення рівня калію, головний біль, зниження лібідо у чоловіків, порушення менструального циклу у жінок, рідкий стілець, відчуття хронічної втоми і високий кров'яний тиск.
Лікувальні властивості коренів шипшини.