Одних лише почуттів недостатньо для того, щоб побудувати щасливі відносини. Природно, на перших порах можна не турбуватися, адже початок відносин - казковий період, коли Ви не сваритеся, що не дорікаєте один одного, а головне - абсолютно не помічаєте недоліків в своєму обранцеві. Згодом почуття залишаються колишніми, але вимоги з боку обох партнерів помітно змінюються. Іноді однієї лише любові недостатньо і щоб зберегти відносини потрібно кожен день над ними працювати. У статті ми розповімо про п'ять контактах довіри, які допоможуть знайти відносин в парі нової глибини.
Як зберегти любов: 5 контрактів довіри, які дадуть друге дихання відносинам
- Контролюючий батько: Контракт "О не розпаді". Партнери повинні пообіцяти, що будуть прагнути підтримувати структуру і особисті стандарти у відносинах, і не будуть вдаватися до таких раптових "завалів":
- систематично погрожувати розривом відносин;
- кидати трубку і "виснути" на партнері;
- відмовлятися від зобов'язань, взятих раніше;
- раптово відмовлятися від цілісності, порядку і гігієни.
Якщо такого контракту немає, людина може сказати: "Я вільний самостійно прийняти будь-яке рішення".
- Турботливий батько: Контракт "про захист". Передбачається, що партнеру дадуть обіцянку оберігати одне одного від болю і тривог, а також завжди будуть забезпечувати своїх улюблених інформацією і підтримкою. Таким чином, зберегти відносини вдається за рахунок того, що партнери позбавляються від постійної ревнощів, сорому, зайвого гніву і невизначеності, вчаться стримуватися, щоб не поранити обранця.
Якщо такого контракту немає, людина заявляє: "Розбирайся зі своїми почуттями самостійно".
- Дорослий: Контракт "про відкритість". Партнери дають обіцянку завжди виносити на обговорення всі розбіжності відразу ж після їх виникнення. Розмова обов'язково повинен бути спокійним - ніякого поблажливого тону, заборонено перебивати один одного, щось приховувати і уникати обговорення проблеми. Важливо виконати три правила відкритості:
- Підняти тему;
- Обговорити тему (домовитися)
- Закрити тему.
Якщо такого контракту немає, людина говорить: "Я не зобов'язаний нічого тобі розповідати".
- Вільний дитина: Контракт "про задоволення". Щоб зберегти стосунки, партнери постійно повинні дарувати один одному задоволення:
- в сексі, просячи партнеру робити те, що подобається Вам, і відповідно, виконувати його прохання;
- в загальному времяпрепровождении, не відмовляючи партнеру, коли він пропонує відвідати нове місце;
- в своїй індивідуальності - відкривайте партнеру нові, незвідані сторони своєї особистості, це допоможе порушити рутинну передбачуваність відносин і зберегти любов.
Якщо такого контракту немає, людина заявляє: "Ми можемо чудово проводити час, але порізно".
- Адаптивний дитина: Контракт "про гнучкість". Щоб зберегти відносини потрібно домовитися про те, що кожен з партнерів приймає спонтанну готовність поступатися в суперечках, навіть якщо повністю впевнені, що правда на їхньому боці. Іншими словами, обидва повинні усвідомити те, що деколи краще промовчати, погодитися і т.д., щоб зберегти відносини і уникнути сварок.
Якщо такого контракту немає, людина говорить: "Мабуть, наші погляди на життя суттєво відрізняються".
Важливо навчитися бачити відмінності довіри і "сліпої віри", що виникає при таких обставинах:
- партнери налаштовані на те, що їх контракт буде ідеальним
- контракт полягав в умовах відсутності довіри в парі
- контракт укладався без попереднього обговорення взаємних очікувань.
Щоб зберегти любов обов'язково потрібно працювати над відносинами, довіряти і поступатися один одному. Навчіться будувати своє щастя і живіть в гармонії зі своїм партнером.