Часто нав'язані суспільством ідеали змушують людей робити спроби до них наблизитися, часом помилково вибираючи екстремальні методи досягнення цілей, нехтуючи своїм фізичним і психологічним здоров'ям. Після того як худорлява красуня Twiggy в 70-х роках стала першою моделлю, яка має настільки витонченою комплекцією, мода на худобу зайняла міцні позиції в усьому світі і після стількох років молоді дівчата з усіх сил намагаються походити на "тростинка". Але така одержимість схудненням часто закінчується хворобою під назвою анорексія, яка завдає нищівного удару як по здоров'ю, так і по психіці, а часом навіть закінчується смертю виснаженого людини. Читайте в статті про ознаки анорексії і психологічні причини цього захворювання.
Ознаки анорексії:
- Різке зниження ваги без особливих причин.
- Заклопотаність своїм виглядом, розміром одягу, вагою.
- Постійний контроль за вагою (зважування кілька разів на день), за кількістю і якістю споживання їжі (підрахунок калорій).
- Використання різних таблеток для схуднення, проносних, сечогінних, що пригнічують апетит.
- Викликання блювоти після їжі або ж відвідування туалету відразу ж після прийому їжі. Постійне невдоволення своєю фігурою і заперечення своєї худоби, ілюзія повноти.
- Прихованість, часті афекти (гнів, лють, сльози) і уникнення соціальних контактів.
Звичайно ж, однією з головних причин розвитку анорексії є тиснуть сучасні ідеали краси жінки. І для сформованій особистості стає метою орієнтуватися на стрункі фігури моделей, актрис і інших світських левиць. Це основна соціальна причина.
Психологічні причини можуть відрізнятися в залежності від індивідуальності особистості та особливостей відносин всередині сім'ї.
Основні психологічні причини анорексії:
- перфекціонізм - прагнення до ідеальності і досконалості в усьому: в зв'язку з цим неможливо зупинитися, не досягнувши ідеального тіла, а оцінити реальні принади своєї фігури немає можливості (це і є конфлікт перфекціонізму);
- низька самооцінка, відчуття своєї непотрібності і нікчемності: контроль прийому їжі і витримування голоду (хоча часто хворі дійсно перестають відчувати голод), створюють ілюзію значущості та могутності ( "Хоч на щось я здатний");
- сімейний анамнез харчових порушень - спадковість. Наприклад, мама і тато страждають ожирінням, тоді дівчинка вирішує не бути схожою на них, але потрапляє в ту ж систему харчового порушення але зі зворотного боку; гиперопекают спосіб виховання в сім'ї, коли єдиним способом відокремитися від контролю і стати дорослим є вибір дівчинки, як і коли харчуватися;
- гіпоопекающій спосіб виховання, коли анорексія може бути криком про допомогу, проханням любові і уваги;
- сексуальне насильство або ж несвідомий страх останнього, коли дівчина вирішує як би зупинитися в своєму фізичному розвитку жінки, щоб не спровокувати сексуальний інтерес до себе.
Цікаво, що на анорексію в основному страждають жінки, а чоловіки становлять лише 0,5% хворих, які страждають цим захворюванням. Пояснити цей факт можна різними підходами до вирішення питання ваги, а також різними соціальними вимогами до краси чоловіки і жінки.
Отже, якщо ідеал жінки в нашому суспільстві - це струнка фігура, вузькі плечі і стегна, то ідеалом сильної статі все ж залишаються широкоплечі, сильні і мужні чоловіки. По-друге, навіть якщо чоловік страждає надмірною вагою, він швидше за займеться фізичними вправами і збільшенням саме фізичних навантажень, а жінка, швидше за все, сяде на дієту, не обтяжуючи себе спортом.
Що ж робити, якщо Ви помітили у своєї дочки, подруги або близької людини ознаки анорексії? Звичайно ж, варто відправити її до психолога і до лікаря-дієтолога. Але це буде дуже складно, так як анорексічкі не визнають своїх проблем.
Ось кілька порад, як вести себе зі страждаючими даними харчовим порушенням:
- Така людина має гостру потребу в підтримці і прийнятті. Тому постарайтеся створити довірчі відносини, більше розмовляйте і слухайте, при цьому не оцінюйте і не засуджуйте, а просто вислухайте.
- Чи не кричіть, не погрожуйте і не змушуйте є, це тільки віддалить Вас.
- Станьте взірцем шанобливого ставлення до себе, до свого тіла, до своєї зовнішності. Не критикуйте ні свої, ні чужі недоліки фігури.
- Якщо дівчина втратила 15% від свого нормального ваги, необхідна термінова госпіталізація!
- Лікування анорексії тривалий (близько 5 років) і має бути комплексним (лікарі, психолог і дієтолог), включати в себе відновлення здорового ваги, повернення до повноцінного харчування і зміну поглядів на собі і про навколишній світ.
Будьте красиві і здорові!