Бути в формі для сучасної людини дуже важливо. Але як її визначити, цю форму? Знайти свій індивідуальний баланс ваги, зросту та фізичної підготовки дуже складно і підходити до цього питання необхідно з усією відповідальністю, оскільки від цього безпосередньо залежить ваше здоров'я. На жаль, деякі люди занадто захоплюються боротьбою за ідеальну зовнішність і не помічають, як настає хворобливий стан, що має природу неврозу.
До одним з найпоширеніших захворювань відносять розлади харчової поведінки - нервову анорексію (відмова від їжі) і нервову булімію (обжерливість). Це "професійні" хвороби завзятих борців із зайвою вагою. За даними західних психіатрів розладами харчової поведінки частіше страждають жінки. Психічні порушення при нервової анорексії та нервової булімії безпосередньо впливають на фізичне здоров'я пацієнта. Цікаво, що важливу роль в схильності до того чи іншого виду розлади харчової поведінки грає і тип особистості. Перфекціоніст з низьким почуттям власної гідності більше ризикує захворіти на анорексію, а діти, які виросли в сім'ях, де порядок і організованість були не в честі, і ті, хто має слабку силу волі, більш імовірно, можуть захворіти на булімію.
Симптоми порушень в харчуванні можуть здатися незначними, тому правильно діагностувати хворобу буває вкрай складно. Перерахуємо найпоширеніші прояви, головне серед яких - незадоволеність власною вагою, бажання схуднути, притому, що вага в межах фізіологічної норми або нижче її. Про розладах харчової поведінки також говорить спотворене уявлення про своє тіло (людина вважає, що він товстий, в той час, як навколишні стверджують зворотне). Йому супроводжують надмірне захоплення фізичними вправами, зайва заклопотаність своєю вагою і дієтою, напади голоду, коливання ваги тіла (більше трьох кг на місяць), нездатність розмежовувати основні почуття, наприклад голод або печаль, зміна смаків, запасання продуктів, захоплення проносними, сечогінними і блювотними засобами, а також депресія і розлади сну.
Пацієнти з нервовою булімією стежать за своєю вагою, багато займаються фізкультурою, регулярно дотримуються дієти, але принаймні два рази на тиждень у них виникають напади обжерливості. За короткий час вони можуть з'їсти величезну кількість висококалорійної їжі, при цьому часто буквально заковтують їжу, чи не пережовуючи її і не відчуваючи смаку. Їх "гулянки" закінчуються, коли від переїдання починає боліти живіт, і тоді жертва хвороби намагається викликати блювоту або використовує велику кількість проносних або сечогінних кошти. Такий цикл може повторюватися кілька разів на тиждень, а в тяжких випадках і кілька разів в день. На відміну від пацієнтів, які страждають на нервову анорексію, вони не втрачають вагу так швидко, можуть важити трохи менше або навіть трохи більше норми для свого зростання, але їх соматичне стан погіршується.
У тих хворих, які вдаються до блювоти, слизова горла, зуби, стравохід постійно піддаються впливу кислого шлункового вмісту. Порушується діяльність підшлункової залози, що призводить до гіпоглікемії. У тих, хто зловживає проносними і сечогінними засобами, виникають проблеми з кишечником або нирками. Оскільки організм не отримує необхідних для нормальної життєдіяльності речовин, порушується електролітний баланс, а в деяких випадках розвивається зневоднення, виснаження і зміни внутрішніх органів.
Люди, які страждають на нервову анорексію, намагаючись знизити вагу, посилено займаються фізичними вправами, прагнуть постійно бути на ногах, вважаючи, що це збільшить витрату енергії. Одночасно вони починають завзято обмежувати себе в прийомі їжі, всупереч першому почуттю почуття голоду. Щоб уникнути конфліктів в сім'ї через недостатнє прийому їжі, пацієнти створюють видимість нормального харчування, наприклад, непомітно ховають, а потім викидають "з'їдає" їжу. Деякі використовують для схуднення проносні і сечогінні засоби, викликають блювоту, застосовують різні харчові добавки для зниження ваги.
Стійке і активне обмеження в їжі призводить до істотного падіння ваги тіла, дистрофічних змін найбільш важливих життєвих органів, соматоендокрінним розладів, кахексії. Найбільш важкі випадки нервової анорексії можуть призвести до летального результату. При втраті ваги розвивається олігоменорея (укорочені, рідкі менструації) і аменорея (відсутність місячних більше півроку). Фізична активність поступово знижується, хворі менше рухаються, більше лежать. Розвиваються дистрофічні зміни шкіри, м'язів, внутрішніх органів (в тому числі міокарда - серцевого м'яза). Хворі виглядають блідими і виснаженими, знижується артеріальний тиск і температура, з'являються ознаки анемії, реєструється значне зниження цукру крові, порушується діяльність шлунково-кишкового тракту.
Особливо часто ці захворювання зустрічаються в підлітковому періоді, тому батькам потрібно бути дуже уважними, щоб не пропустити ці небезпечні захворювання у своїх дітей. Якщо ви дізналися в описаних симптомах ознаки своєї поведінки або вам здалося, що цим можуть страждати ваші близькі, не залишайте це без уваги. Потрібно зрозуміти і прийняти, що при даних розладах страждає і душа і тіло. Тому в лікуванні даних станів беруть участь багато фахівців, але провідними є психіатр (психотерапевт) і дієтолог. В даний час розроблено безліч ефективних реабілітаційних програм по лікуванню нервової булімії і нервової анорексії. Безумовно, пацієнти з цими захворюваннями потребують лікарської терапії, індивідуальної і групової психотерапії і персональної дієтотерапії. В результаті формується оптимальний стиль харчової поведінки, а хворобливі стани залишаються в минулому.