Якщо Вас щось не влаштовує у Вашому житті, слід в першу чергу змінюватися зсередини, щоб стати краще. Успішні і впевнені в собі люди завжди оточені увагою і позитивними моментами. Якщо Ви хочете поповнити ряди харизматичних і впливових особистостей - Вам точно знадобляться книги з саморозвитку.
5 книг з саморозвитку, які допоможуть стати краще
-
Джерело енергії
Завдяки цій книзі по саморозвитку Ви позбудетеся від стресу і перевтоми. Автор роботи - експерт по продуктивності, який ділиться з читачами секретом того, як зберігати енергійність протягом 15-19 годин і при цьому забути про почуття втоми.
Це допоможе з легкістю переносити трудовий день, а до вечора бути досить активним для того, щоб зайнятися особистими цілями.
-
Пам'ять не зраджує
Книга допоможе стати кращою за рахунок розвиненої пам'яті. Анхельсу Наварро вдалося зібрати захоплюючі вправи для тренування мозку, які допоможуть розвинути не тільки пам'ять, а й інші когнітивні здібності, в тому числі мислення і увагу.
-
Майнд Сайт
Багато людей стикаються з так званими ментальними пастками, які представляють собою нав'язливі стани, коливання настрою, тривожність і неприємні спогади.
Автор книги, психіатр Деніел Сігел розповідає про важливе навику, що сприяє поліпшенню Вашого життя. Йдеться про здатність фокусуватися на своєму внутрішньому світі і абстрагуватися від укорінених ірраціональних звичок.
Реальні історії, наведені як приклади, доводять, що стати краще цілком реально - досить лише змінити себе, свій мозок і своє життя.
-
Ніколи не їжте поодинці
Автор цієї книги по саморозвитку є одним з найбільш товариських людей в світі за версією журналу Forbes. Кейт Феррацці вважає, що успіху простіше досягти за умови, коли Вас підтримують близькі і знайомі.
Цю книгу буде дуже корисно прочитати тим, хто хоче стати краще в спілкуванні з людьми і не відчувати незручність при взаємодії з оточуючими.
-
Легкий спосіб перестати відкладати справи на потім
Така книга по саморозвитку допоможе стати краще і перестати відкладати справи на потім. Її автор - психолог Нейл Фьорк, який успішно позбавляє клієнтів від прокрастинації ось уже 30 років.
За допомогою рекомендацій з книги можливо навчитися продуктивності і завжди доводити почате до кінця.