Будь кращою версією себе книги, що змінили світ. Частина 2

Якщо Вас щось не влаштовує у Вашому житті, слід в першу чергу змінюватися зсередини, щоб стати краще. Успішні і впевнені в собі люди завжди оточені увагою і позитивними моментами. Якщо Ви хочете поповнити ряди харизматичних і впливових особистостей - Вам точно знадобляться книги з саморозвитку.

5 книг з саморозвитку, які допоможуть стати краще

  1. Джерело енергії

Завдяки цій книзі по саморозвитку Ви позбудетеся від стресу і перевтоми. Автор роботи - експерт по продуктивності, який ділиться з читачами секретом того, як зберігати енергійність протягом 15-19 годин і при цьому забути про почуття втоми.

Це допоможе з легкістю переносити трудовий день, а до вечора бути досить активним для того, щоб зайнятися особистими цілями.

  1. Пам'ять не зраджує

Книга допоможе стати кращою за рахунок розвиненої пам'яті. Анхельсу Наварро вдалося зібрати захоплюючі вправи для тренування мозку, які допоможуть розвинути не тільки пам'ять, а й інші когнітивні здібності, в тому числі мислення і увагу.

  1. Майнд Сайт

Багато людей стикаються з так званими ментальними пастками, які представляють собою нав'язливі стани, коливання настрою, тривожність і неприємні спогади.

Автор книги, психіатр Деніел Сігел розповідає про важливе навику, що сприяє поліпшенню Вашого життя. Йдеться про здатність фокусуватися на своєму внутрішньому світі і абстрагуватися від укорінених ірраціональних звичок.

Реальні історії, наведені як приклади, доводять, що стати краще цілком реально - досить лише змінити себе, свій мозок і своє життя.

  1. Ніколи не їжте поодинці

Автор цієї книги по саморозвитку є одним з найбільш товариських людей в світі за версією журналу Forbes. Кейт Феррацці вважає, що успіху простіше досягти за умови, коли Вас підтримують близькі і знайомі.

Цю книгу буде дуже корисно прочитати тим, хто хоче стати краще в спілкуванні з людьми і не відчувати незручність при взаємодії з оточуючими.

  1. Легкий спосіб перестати відкладати справи на потім

Така книга по саморозвитку допоможе стати краще і перестати відкладати справи на потім. Її автор - психолог Нейл Фьорк, який успішно позбавляє клієнтів від прокрастинації ось уже 30 років.

За допомогою рекомендацій з книги можливо навчитися продуктивності і завжди доводити почате до кінця.