Обгортання ефективні при целюліті і допомагають удосконалювати форму живота, сідниць і стегон. Плюс до всього, вони зміцнюють і тонізують шкіру. Звичайно ж, краще всього довіритися кваліфікованим фахівцям, але ті з нас, хто не має достатньо коштів, цілком можуть провести цю нескладну процедуру вдома. Якщо правильно підібрати засоби для догляду за шкірою, ефект буде не гірше салонного. Отже, Вам знадобиться:
- харчова плівка (в неї Ви і заверне, можна також використовувати простирадла і рушники, але плівка все-таки краще);
- поверхню для комфортного лежання (кушетка, ванна або підлогу, якщо Вам там зручно);
- сама маска для обгортання (трав'яна, кавова або навіть шоколадна - існує їх безліч);
- засоби для розслаблення (фільм, книга, свічки, музика - все, що Ви любите).
Крок 1
Приготуйте маску для обгортання від целюліту. Для цього можна використовувати ефірні масла лаванди, лемонграсу, шавлії, сандалового дерева або пелюстки троянд, ромашки, глину (зелена глина стимулює циркуляцію крові, а також виводить токсини). Наприклад, візьміть 1 чашку зеленої глини, чашки морської солі, ¼ чашки морської солі, 2 ст.л. оливкового масла і 2 чашки води. Закип'ятіть воду з морською сіллю, поки вона не розчиниться, вимкніть газ та додайте інші інгредієнти. Дайте суміші охолонути.
крок 2
Перед нанесенням маски для схуднення рекомендується очистити шкіру за допомогою скрабу.
крок 3
Нанесіть суміш на все тіло або на проблемні ділянки. Оберніть тіло харчовою плівкою. Обгортати краще від низу до верху, починаючи зі стоп, таким чином, ніби наносите пов'язку. Робити це варто щільно, але не дуже, важливо, щоб Ви могли рухатися і спокійно дихати, але щоб при цьому ваш "кокон» не сповзав.
крок 4
Приляжте хвилин на 45. Якщо Ви вирішили прилягти на ліжко, краще накрити її старим покривалом або простирадлом, щоб не забруднити постіль маскою. розслабтеся.
крок 5
Після закінчення 45 хвилин розгорніть плівку і змийте маску для схуднення теплою водою. Дуже важливо, щоб температура води не була дуже низькою або дуже високою! При змиванні ніжно масажуйте шкіру.
крок 6
Акуратно просушіть шкіру рушником. Одягніть вільний одяг, це дозволить шкірі дихати. Після такого обгортання від целюліту в лімфатичної системи накопичиться зайва рідина, тому бажано випити пару стаканів води після процедури - це допоможе вивести зайву рідину з організму.
Протипоказання:
- гінекологічні захворювання;
- вагітність;
- серцево-судинні захворювання;
- гіпертонія;
- при захворюваннях щитовидної залози протипоказані обгортання з водоростями.