Комусь із нас вдається зберігати відкритість по відношенню до людей, інші - вважають за краще утримувати на дистанції навіть близьких родичів, існують також і особливі персони, не схильні довіряти нікому зовсім. Однак, у всьому потрібна міра, і відхилення в цьому питанні в ту чи іншу сторону заважають нормальним відносинам з людьми. Безумовно, свій внутрішній світ необхідно оберігати від небажаних спроб «заглянути» в душу і тут, як то кажуть - довіряй і перевіряй. Але трапляється і так, що нерідко, отримавши черговий урок від життя, ми перестаємо довіряти взагалі кому б то не було. Як бути? Вихід однозначний: все ж потрібно вчитися довіряти людям і робити це не з дитячою наївністю, а з позицій зрілої людини.
Як навчитися довіряти людям без побоювання
Розбираємося, в чому причина недовіри
Як в кожному питанні, тут важлива причина: розберіться в собі, чому ви остерігаєтеся і мало налаштовані до довіри? Від кого ви захищаєтеся: ваше недовіру поширюється абсолютно на всіх знайомих або воно стосується лише певної групи людей? Зазвичай така «закритість» є відголоском болючою практики в минулому, коли довелося зіткнутися з тим, що вас серйозно підвели або зрадили. Звичка не довіряти може бути і наслідком особливого складу характеру. Спробуйте відновити деталі напівзабутого неприємного випадку, і ви, напевно зрозумієте: джерело негативу - певний людина, яка вчинив некоректно, а не все ваше оточення. Тому перестаньте очікувати якогось підступу від усіх без винятку.
Не забуваємо про вдалий досвід
Звичайно, найчастіше кожен з нас діє з оглядкою на отриманий в минулому досвід і уроки, винесені з нього. І не завжди цей досвід позитивний. Але все ж таки постарайтеся змінити вектор уваги. Зосередьтеся на позитивних емоціях від приємних знайомств і зустрічей, які траплялися у вашому житті.
Погодьтеся, що в оточенні будь-якого з нас можна відшукати кілька людей, які гідні довіри.
Спогади про таких людей виразно повинні «окрилити» вас і, можливо, ви переглянете своє ставлення до людей в питанні довіри, переставши бачити в кожній людині потенційного зрадника.
Відмовтеся від штампів і ярликів
Так, всі ми різні, у всіх бувають в житті складності, неприємності, іноді псується настрій. Зізнайтеся самі собі, адже ви теж не безперебійно випромінюєте позитив. Хочете довіряти людям? Тоді постарайтеся позбутися від забобонів і усталених шаблонів, дозвольте новому знайомому проявити свої найкращі якості. Пам'ятайте, що у кожного з нас є і негативні сторони, і свої дивацтва. І не всі бачать в вас неодмінно соперні (-ка, -цу), а начальник не завжди безсердечний тиран або стерво і т. П.
Почуття - під контроль
Ясна річ, що зіткнувшись із зрадою, ніхто не захоче в подальшому подібних повторів на своєму життєвому шляху. Тому нерідко, випробувавши колись неприємні емоції, людина починає бути обережним і намагається свідомо ділити людей, з якими його зіштовхує доля, на поганих і хороших.
Як правило, пережитий не самий позитивний досвід відкладається в підсвідомості і проявляється недовірою при черговому знайомстві
Однак, коли внутрішній голос стане в черговий раз переконувати в тому, що вас хочуть обвести навколо пальця, і ви по наївності знову можете зробити собі боляче, зупиніться і задумайтеся: а хто ж все-таки в даний момент керує ситуацією - ви нею або ті образи, які довелося пережити в минулому?
Не забувайте, що реакція на все, щоб не відбувалося у вашому житті, залежить саме від вас і тільки вам вирішувати, як в цьому випадку повинні розвиватися події, але ніяк не ваші почуття і емоції.