З настанням літа погода вимагає легкого одягу. Всім нам хочеться скинути з себе обридлий «кожушок» і надіти сандалики. Але, на жаль, гарні ніжки може продемонструвати не кожен. Якщо Ви зіткнулися з такими симптомами як: натоптиші, почервоніння, лущення між пальцями ніг - це може бути прояв мікозу стопи, інакше зване «стопа атлета».
До цих симптомів можуть додаватися печіння, свербіж і неприємний запах ніг. Такі особливості викликають грибкові і дріжджові інфекції. Давайте розберемося в причинах цього захворювання.
Звідки береться грибок на ногах
Можливо, Ви скажете, що постійно дотримуєтеся гігієну і взятися грибку нізвідки. Але, як правило, Ви не враховуєте деякі фактори, де могло статися зараження:
- Загальна душова і роздягальня тренажерного залу, басейну, лазні або сауни. Щоб уникнути зараження, необхідно завжди користуватися тільки власними тапочками, рушниками та халатом.
- Підвищене потовиділення (гіпергідроз стопи). Дріжджові бактерії і грибки добре розмножуються в теплій вологому середовищі, тому, якщо Ви зіткнулися з такою проблемою, то її обов'язково потрібно усунути.
- Незручне взуття. Це одна з причин появи натоптишів і мозолів, які провокують мікоз.
- Деформація стопи. Якщо у Вас вроджене або набуте захворювання як плоскостопість, воно теж може бути причиною неприємного недуги.
Читайте також: П'ять простих кроків позбавлять назавжди від пітливості ніг
Діагностика та лікування мікозів стопи
Не варто діагностувати дане захворювання самостійно, тому що схожі симптоми можуть мати і інші хвороби (екзема, псоріаз, атопічний дерматит тощо) радить. При перших підозрах, необхідно звернутися до фахівця (дерматолога або інфекціоніста). Діагностика відбувається при взятті на аналіз шкірного покриву і його дослідження. Вам можуть бути призначені препарати зовнішньої дії в залежності від збудника. Якщо зовнішнє лікування шкірного покриву не приносить результатів, то додають протигрибкові препарати системної дії перорально.
Однак існують ще альтернативні методи лікування даного захворювання. Правда, вони вимагають дуже тривалого застосування і не завжди бувають на 100% ефективні. Але можна спробувати:
- використання яблучного оцту (у вигляді ванночок, прибирає свербіж і почервоніння шкіри);
- застосування олії чайного дерева (як природний антисептик, добре бореться з бактеріями; наносити за допомогою ватного тампона, попередньо розбавивши в пропорції 1/1 з будь-яким іншим нейтральним маслом);
- прийміть на озброєння корицю (природний антибіотик, добре знищує грибкові інфекції, використовується у вигляді настою);
- візьміть до уваги алое вера (зволожує і відновлює шкірний покрив після пошкоджень, виникнення тріщин або натоптишів, використовується безпосередньо м'якоть алое);
Цих рекомендацій краще дотримуватися на початкових стадіях захворювання, але при запущених випадках краще не ризикувати, а лікуватися консервативними методами. Тому, що грибкові інфекції можуть вражати не тільки шкірний покрив, але і внутрішні органи і приводити до неприємних наслідків.
Профілактика мікозу стопи
Щоб Ваші ноги довгий час радували Вас здоров'ям і красою потрібно дотримуватися кількох корисних рекомендацій:
- Вибирайте правильну взуття. Взуття має насамперед «дихати», Вам ні до чого зайве потовиділення. Взимку від зайвої вологи ноги мерзнуть, а влітку вони постійно вологі і мокрі. Сухі ніжки - запорука Вашого здоров'я. Якщо у вас є дефекти стопи, вибирайте взуття з ортопедичними, схожий тільки Вам, особливостями. Так ви уникнете натоптишів, мозолів і навіть, як додатковий ефект, зніміть навантаження з хребта.
- Грибкова інфекція в більшості випадків передається контактним шляхом, від людини до людини. Тому, дотримуйтеся особистої гігієни, навіть якщо Ви довіряєте людині або живете в одній сім'ї. Шкарпетки рушники, домашні тапочки, скребки для ніг, пемза, мочалка - все повинно бути строго індивідуальним.
- Якщо Ви страждаєте гіпергідрозом, спробуйте косметичні засоби з підсушують ефектом: тальк, крему для ніг. При неефективності даного методу, можна користуватися салонними процедурами щодо усунення цієї проблеми.
Балуйте свої ніжки і вони дадуть відповідь Вам вдячністю.