Людина, яка хоч раз ходив у ліс по суниці, знає, як важко і якою кількістю комариних укусів доводиться розплачуватися навіть за жменьку цих ароматних ягідок. Щасливчики, які висадили у себе на грядці суницю садову, можуть насолоджуватися її божественним смаком і ароматом, не піддаючи себе губиться в лісі небезпекам. Але в обох випадках люди, які можуть роздобути суницю і з задоволенням її смакувати, повинні знати про те, наскільки корисна ягода суниця і в яких випадках вживати її не рекомендується. Про це Вам з радістю розповість Estet-portal.
1. Суниця має бактерицидні властивості, покращує обмін речовин і допомагає при простудних захворюваннях.
2. Ягода суниця перешкоджає поглинанню йоду щитовидною залозою.
3. Настій суниці знижує артеріальний тиск, уповільнює і підсилює скорочення серцевих м'язів.
4. Ягода суниця містить вітаміни групи В, які сприяють нормальній роботі нервової системи, незамінні при фізичних і розумових навантаженнях і беруть активну участь в роботі органів зору.
5. Регулярне вживання суниці перешкоджає розвитку онкозахворювань у жінок.
6. Ягода суниця - абсолютний чемпіон зі збагачення організму киснем і зміцненню імунної системи за рахунок великого вмісту заліза (в 40 разів ніж, наприклад, у винограді).
7. Півсклянки суниці в день сприяють зміцненню імунітету.
8. Дієтичні ягоди суниці рекомендуються людям з виразкою шлунка, гастрит і з іншими проблема шлунково-кишкового тракту.
9. Ягоди використовують і в косметологічних цілях для відбілювання шкіри обличчя. Маска з суниці також позбавляє від прищів, вугрів і пігментних плям. Для її приготування потрібно розтерти плоди суниці і нанести їх на обличчя на 15 хвилин, після чого змити теплою водою.
10. Сік суниці тонізує організм і є протизапальну, загальнозміцнюючу і спазматическим засобом. Свіжий сік корисний при хворобах суглобів і кісток, маткових кровотечах.
11. Ягода діє як збудник апетиту.
12. Суниця незамінна при лікуванні такого малоприємного захворювання, як подагра, у вигляді сечогінний засіб, виводить з організму солі.
Важко знайти в організмі людський орган, на який суниця не чинила б свій сприятливий вплив. Однак і вона має свої протипоказання:
- Вживання ягоди протипоказано алергікам. При появі свербежу або інших ознак алергії потрібно терміново припинити вживання суниці і звернутися до лікаря.
- Вживання суниці у великій кількості може викликати почервоніння шкіри, висип, свербіж, запаморочення, нудоту та інші неприємні відчуття.
- Суниця не рекомендується під час вагітності через її маленьких насіння, які є сильним алергеном. Вони дратують слизову кишечника і не рекомендуються до вживання при печінкових і ниркових коліках, панкреатиті і дискінезії жовчних шляхів.