Гідротерапія особливості процедури, показання, протипоказання / косметологія

Вода відіграє важливу роль в житті будь-якої істоти на Землі. Без неї неможливо комфортне та безпроблемне функціонування людського організму. Лікарі давно відзначили тенденцію позитивного впливу водних потоків на тіло, їх оздоровлюючий і зміцнюючий ефект. Лікування за допомогою води набуло спеціальний напрям, який називається "гідротерапія".

цікаво

Спосіб лікування має досить давню історію. Практично всі народи світу цінували корисні властивості лікувальних джерел, а також лазень, саун і просто інтенсивного впливу водними потоками. Пізніше в багатьох країнах, в тому числі і Росії, відкривали спеціальні водолікарні.

Гідротерапія - це метод допоміжної медицини, застосовуваний в комплексному лікуванні патологій різних органів і систем. Також вона успішно використовується в різних стаціонарних пунктах і санаторно-курортних базах для профілактики рецидиву вилікуваних хвороб і якнайшвидшої реабілітації. У косметології сеанси гідротерапії призначають тим, хто хоче за допомогою інтенсивного впливу води на шкіру обличчя і тіла повернути собі молодість, стрункість і красу.

Сам по собі метод гідротерапії характерний тим, що може використовуватися як водопровідна вода, так і річкова, морська, а також містить різні природні або хімічні компоненти для додаткового впливу на людське тіло.

Гідротерапією також можна назвати припис лікаря пити більше рідини для відновлення різних метаболічних процесів в організмі, виведення шлаків і токсинів, додаткового постачання клітин, тканин і органів корисними вітамінами і мінералами.

Додаткове лікування водою здатне надати неоціненний вклад в комплексну терапію різних захворювань. Ця методика фізіотерапії застосовується при неврозах, різних болях нейрогенного і м'язового характеру, захворюваннях опорно-рухового апарату.

Як саме діє гідротерапія?

Залежно від того, до якого температурного стану нагрівають воду в процесі лікування, розрізняють наступні види водного потоку:

нижче 20 С - холодні;
21-33 С - прохолодні;
34-36 С - оптимальні;
до 39 С - теплі;
понад 40 С - гарячі.

Поєднання температурного, фізичного, механічного та біохімічного факторів дає суттєвий позитивний ефект від гідротерапії. Тому вона так широко використовується для лікування і профілактики фізіологічних і косметологічних проблем.

Гідротерапія здатна діяти на чутливі нервові закінчення в верхніх шарах епідермісу, що покривають людське тіло. Одержаний сигнал нейрогенной природи подається безпосередньо в головний і спинний мозок, таким чином відбувається додаткова активація різних органів і систем.

завдяки теплій воді можна істотно поліпшити проникність клітин шкіри і сприяти живленню тканин, насиченню їх корисними речовинами. Вплив теплом стимулює циркуляцію лімфатичної рідини і кров'яної сироватки по судинах, що в свою чергу може допомогти як м'язових волокон, так і надати позитивну дію на внутрішні органи різних систем.

Дія води, прохолодною для шкіри, допомагає викликати короткочасний спастичний ефект, що провокує стресовий стан у організму і підвищення імунітету. За допомогою холодної води можна прискорити обмінні процеси, зміцнити серцево-судинну систему, викликати вироблення гормонів, що відповідають за підвищення активності, трудової та розумової діяльності у людини.

Додаткове використання в гідротерапії різних активних речовин буде сприяти посиленому косметологічному або терапевтичного ефекту.

види гідротерапії

Існує кілька способів впливу на людське тіло за допомогою води:

ванни;
душ;
гідрокінезотерапія;
сауни і парні;
обливання.

Кожен із способів використовується для лікування і профілактики різних патологій.

ванни

Для лікувального і косметологічного ефекту застосовуються такі види ванн:

прості ванни, при яких клієнт санаторію просто занурює своє тіло в воду, залишаючи зовні тільки голову, і намагається якомога швидше розслабитися. Дія на шкіру і стан внутрішніх органів досягається за рахунок встановлення певної температури води. Сама процедура триває не більше півгодини.
контрастні ванни. Лікувальний ефект забезпечується пересуванням пацієнта між басейнами, наповненими теплою і холодною водою. Чергується час перебування в кожному: 1 хвилина в холодній воді, 3 хвилини - в теплій. Кількість переходів варіюється індивідуально, залежно від призначення лікаря.
вібруючі ванни. Терапевтичне дія заснована на вібраційних коливаннях частотою до 200 Гц. Вібрація може впливати як все тіло пацієнта, так і на певні ділянки, найбільш страждають від певної проблеми.
пінні ванни. В цьому випадку тіло пацієнта не може контактувати з водою, проте повністю покрито спеціальною піною з лікувальним наповнювачем. Такі процедури проводяться для ультратонкого впливу на шкіру пацієнтів, які страждають від високої чутливості.

душ

У медицині, а також в косметології використовуються такі види впливу тонкими струменями:

циркулярний душ. Спеціальна конструкція, що дозволяє діяти сильно стиснутими струменями води на все тіло, від голови до кінчиків пальців. Процедура, під час якої тіло з усіх боків піддається надавливанию цівками, триває до 5 хвилин.
голчастий душ. Вода подається через сітчасте пристрій, в яке вставлений шланг з вузьким наконечником. За допомогою такої конструкції створюється терапевтичний і косметологічний ефект - поколювання. Такий метод впливу вимагає щоденного повторення, по тривалості займає близько 5 хвилин.
Струменевий душ або "душ Шарко". Рідина подається в трубку під тиском в 3 атмосфери, що забезпечує потужний удар струменем по шкірі пацієнта, забезпечуючи масажне дію, капілляроукреплеющее, тонізуючу.
віяловий душ. Проводиться за допомогою спеціальної насадки, рівномірно розсіює воду. Дія на пацієнта відбувається на відстані близько 4-х метрів, в процесі яких клієнтові санаторію самому потрібно повільно повертатися навколо своєї осі. Тиск води в трубці має властивість контрастності, то знижується до 3х атмосфер, то знижується до 5. Такий вплив триває близько 3-х хвилин.
шотландський душ. Є поєднанням контрастів тиску і температури води. Різні шланги, поперемінно чергуючи силу впливу струменя, виробляють вплив на пацієнта то холодної, то гарячою водою. Триває така процедура всього 3 хвилини.
Підводний душ-масаж. На повністю зануреного людини діють підводні потоки достатньої сили для терапевтичного або косметичного ефекту.

гідромасаж

Найбільш поширений вид гідротерапії, що представляє собою масажує вплив спрямованими струменями води на проблемні ділянки тіла або на все тіло повністю. Для досягнення найбільш швидкого і тривалого ефекту під час впливу може застосовуватися кілька апаратів для подачі водних струменів на тіло.

гідрокінезотерапія

Гідрокінезотерапія характеризується фахівцями-фізіологами як вид оздоровлюючий гімнастики, що проводиться в мінеральної, морської або термальній воді. Сприяє інтенсивному схудненню, завдяки ідеальному поєднанню массирующего дії води, подоланого опору рідини і фізичних вправ на всі групи м'язів.

Сауни і лазні

Вплив на організм за допомогою сильно нагрітого пара. Такий інтенсивний тепловий ефект забезпечує максимальне розкриття і очищення пір, оновлення клітин верхнього шару епідермісу в прискореному режимі, поступова очищення органів і систем від шкідливих і токсичних речовин. За допомогою сауни можна домогтися істотного прискорення метаболізму, поліпшення крово- і лімфообігу, виведення разом з потом отруйних компонентів.

обливання водою

Процедура приваблива тим, що її можна легко провести в домашніх умовах. Вона полягає в поперемінному впливі на тіло холодною і гарячою водою. Її позитивний ефект помітний вже через кілька сеансів. Істотно поліпшується тонус шкіри, стабілізується кровообіг, зміцнюються м'язи, тканини, істотно підвищується активність захисних сил організму. Особливо корисно обливання для дітей.

Рекомендуємо прочитати: Загартовування дітей дошкільного віку: консультація педіатра

Показання до водолікування

Лікарі рекомендують даний вид фізіотерапії для клінічних випадків:

потреба в підвищенні імунітету;
безсоння;
зниження загального тонусу організму;
патології серцево-судинної системи;
вегето-судинна дистонія;
хронічні патології органів дихання;
деякі хвороби сечовидільної системи;
гінекологічні патології;
хвороби опорно-рухового апарату;
розлади органів травлення;
хронічні отруєння організму;
шкідливі умови праці;
статева слабкість.

Протипоказання

Існує ряд обмежень до застосування гідротерапії. Присутність наступних факторів вимагає додаткового обговорення з лікарем:

порушення мозкового і коронарного кровообігу;
тромбофлебіти;
гіпертонія;
вагітність;
запалення в гострій стадії;
глаукома;
інфекційні патології;
туберкульоз;
різке зниження ваги невідомої етіології;
цукровий діабет.

Токарева Лариса, лікар, медичний оглядач