5 найкорисніших для здоров'я консервів

Консерви цінуються за зручність транспортування і зберігання, але ніяк не за репутацію корисних для здоров'я продуктів харчування, оскільки в них багато натрію і консервантів. Фото: Depositphotos.com. Автор: Jim_Filim. Але навіть...


Читати далі »

5 фруктів для шкіри краса і молодість можливі

Свіжі фрукти і ягоди багаті вітамінами і антиоксидантами, які загоюють нашу шкіру, живлять, захищають її від вільних радикалів і навіть стимулюють виробництво колагену. Ось найбільш ефективні фрукти і ягоди, корисні...


Читати далі »

4 найшкідливіших продукту харчування

Сьогодні куди не глянь - усюди шкідливі продукти, напхані пестицидами, гормонами, харчовими добавками, підсилювачами смаку. Але навіть серед цих продуктів є лідери, найбільш небезпечні для нашого здоров'я. Фото: Depositphotos.com. Автор:...


Читати далі »

16 корисних властивостей ананаса і протипоказання

Ананас є справжньою скарбницею вітамінів, мінералів та інших поживних речовин. Цей тропічний фрукт з сімейства бромелієвих родом з Південної Америки. Плоди мають циліндричну форму, зовні покриті лусочками, а всередині знаходиться...


Читати далі »

11 продуктів харчування від раку

В онкологічній практиці важливою складовою успішної профілактики і лікування є правильне харчування. Фото: Depositphotos.com. Автор: lola19. Новітні медичні дослідження підтверджують протиракову силу деяких продуктів харчування. Секрет полягає в утриманні особливих...


Читати далі »

11 корисних властивостей дуріана

Можливо, ви ще не пробували плоди дуріана (Durio zibethinus), Але напевно про нього чули. Вони випускають сильний, що обволікає і досить специфічний аромат. Фото: Depositphotos.com. Автор: davidgn. Це єдиний в...


Читати далі »

10 найкорисніших продуктів для мозку

Гарна пам'ять, високі екзаменаційні оцінки і прекрасний настрій - все це чекає вас, якщо ви почнете харчуватися продуктами, корисними для мозку. Фото: Depositphotos.com Автор: photographee.eu Це перша лінія захисту вашого...


Читати далі »

10 продуктів для збільшення м'язової маси

Для тих, хто бажає наростити м'язову масу, буде корисно знати, які з продуктів харчування можуть в цьому допомогти. Фото: Depositphotos.com. Автор: valuavitaly. Амінокислоти і білки є будівельними блоками для м'язів,...


Читати далі »