Молодим матусям незайвим буде дізнатися, наскільки корисно для здоров'я їх дітей бананове молоко. А без додавання цукру або морозива це ще й чудовий дієтичний продукт.
Фото: Depositphotos.com. Автор: bit245.
По буднях в поспіху багато пропускають сніданок, але бананове молоко можна приготувати в лічені секунди. І воно дозволить протриматися до обідньої перекушування, не відчуваючи голодних мук. А скільки користі!
Корисні властивості
Зміцнює імунну систему
Вже сама по собі молоко - хороший джерело вітамінів A і C, які потрібні нашому організму для підтримки імунної системи.
А калій, який є і в молочних продуктах, і в бананах, самим позитивним чином впливає на функції травної та м'язової систем.
Забезпечує здоров'я серця
Корисні білки і дієтичне волокно - ось що може запропонувати бананове молоко своїм споживачам. У бананах багато калію, а в молоці - кальцію. Разом ці два мікроелемента охороняють здоров'я серцевого м'яза.
сприяє схудненню
Якщо ви давно і безуспішно намагаєтеся скинути зайвий жирок, спробуйте випивати склянку бананового молока щоранку замість фруктових соків і сухих сніданків. Це відмінний спосіб схуднути, не втративши при цьому ні грама свого здоров'я.
зміцнює кістки
Серед відомих "молочних" мікроелементів можна відзначити магній, фосфор, калій і кальцій. Вони допомагають підтримувати цілісність і міцність кісток і зубів.
Регулярне вживання бананового молока, аналогічно імбирного, полегшує болі в суглобах.