Жителі Японії прозвали її “точкою від ста недуг”, а китайці охрестили цю точку по-різному - “райські врата”, “божественне довголіття”, “джерело молодості і краси”. Вважається, що посередництвом впливу на точку довголіття можна підвищити імунітет і працездатність, нормалізувати артеріальний тиск і функції внутрішніх органів. Більш того, при регулярній активації тієї чудо-точки можна зберегти молодість.
Цзу-сан-ли описується в літературі з акупунктури як засіб, що володіє загальнозміцнюючі властивості. Завдяки регулярному впливу на цзу-сан-ли відбувається наступне:
- значно поліпшується робота седечно-судинної системи;
- нормалізуються обмінні процеси;
- виліковуються гастрити (гострі і хронічні), шлункові спазми, гіпертонія, головні болі, безсоння і інші недуги;
- активізуються процеси мислення, зміцнюється пам'ять;
- стрес і підвищена дратівливість відступають.
Точка цзу-сан-ли зв'язується енергетичними каналами спинного мозку, що контролюють фізіологічні функції шлунково-кишкового тракту, нирок, наднирників і деяких органів таза. Саме тому активація точки довголіття сприяє поліпшенню їх роботи.
Проте головною перевагою активації точки є призупинення процесів старіння. Природно, омолодження не настає, однак в зв'язку зі значним підвищенням енергетики зникають вторинні ознаки старіння і збільшується тривалість життя.
Як знайти точку довголіття цзу-сан-ли
Точка цзу-сан-ли парна, знаходиться вона на зовнішній стороні гомілки обох ніг, під колінної чашечкою. Щоб її виявити можна використовувати різні способи.
10 біологічно активних точок на тілі людини для зняття болю і оздоровлення організму
Спосіб 1. Долоня потрібно пожити на колінну чашечку так, щоб обхопити її долонею - безіменний палець вкаже на точку.
Спосіб 2. Сядьте, стопи поставте на підлогу. Не відриваючи п'яти від підлоги, тягніть на себе носки. Нижче коліна повинен утворитися горбок - спробуйте його намацати. Далі слід визначити його найвище місце, покласти на нього палець і опустити шкарпетки в вихідне положення. Палець виявиться на точці довголіття.
Як активувати точку довголіття цзу-сан-ли
Традиційно точку припікають, а точніше, прогрівають за допомогою полинових сигар (Моксі). Сигару підпалюють і підносять до точки цзу-сан-ли. При цьому під час такої процедури тліюча сигара не повинна торкатися до шкіри, тому що так можна отримати опік. Важливо глибоко прогріти цю точку. Процедура активації точки довголіття обов'язково проводиться в приміщенні, яке добре провітрюється.
Кількість процедур. Впливати на точку довголіття рекомендується 1 раз в день по черзі спочатку на одній, а потім на іншій нозі. Найголовнішим припіканням точки довголіття є те, що виконується в день молодика.
Тривалість дії на точку цзу-сан-ли. Прогрівання точки довголіття виконується в 2 способи:
- Полинова сигара повинна знаходитися на відстані приблизно 1,5 - 2 см від точки. Протягом 2-3 хвилин моксою водять таким чином, щоб виникало відчуття приємного тепла.
- Полинову сигару наближають і віддаляють протягом 10 хвилин - це допомагає людині поперемінно відчувати те сильно виражене, то слабо виражене тепло.
Щоб повністю згоріти полиновому сигари буде потрібно не менше години, тому за один сеанс вона використовується не повністю, а лише та частина, яка встигла сотлеть. Раніше використану полинову сигару зберігають в скляній банці або спеціальній коробці і використовують для наступного прогрівання.
Процедура прогрівання точки цзу-сан-ли протипоказана при підвищеній температурі, онкологічних захворюваннях та інфаркті міокарда.
Як масаж акупунктурних точок на тілі допоможе впоратися з хворобами
Альтернативні варіанти активації точки довголіття
Прогрівання. При відсутності спеціальних полинових сигар в цих цілях можна використовувати кружечки з гірчичника або перцевого пластиру.
Масаж. Також можна просто робити масаж точки довголіття. Для цього необхідно одночасно впливати вказівними пальцями, направляючи при цьому тиск під коліно за наступною схемою: 10 секунд масажу - 5 секунд перерву. Всього масаж точки довголіття повинен тривати не більше двох хвилин.