Цистит - це запалення сечового міхура. Оскільки цей орган виконує важливу функцію в процесі обміну речовин, виводячи зайві компоненти з організму, його запалення може викликати ряд негативних наслідків. Воспаленіеетого органу в першу чергу може негативно позначитися на роботі нирок. Як приборкати цю хворобу? Детальніше читайте на .
Як позбутися від циститу?
Лікування цієї недуги суто індивідуально. Але є одна загальна рекомендація - дієта. Неправильне харчування може спонукати майже будь-яке захворювання. Точно також здоровий раціон сприяє прискоренню одужання. Яку ж їжу вимагає запалень сечовий міхур?
Здорова дієта проти циститу
Одними з збудників циститу є часте вживання смаженої, жирної, солоної, гострої і консервованої їжі. Цих продуктів варто уникати. У цей "чорний список" входять різні ковбаси, маринади, соління, майонез, сметана, консервована і копчена риба і т. П. Необхідно максимально обмежити себе від вживання такої їжі.
У раціон варто додати продукти, що включають в себе клітковину, оскільки вона сприяє процесу метаболізму. До таких продуктів відносяться сирі овочі і фрукти. Особливо доречним в антіцістітном меню буде кавун, оскільки він добре промиває нирки. Лідируючі місця серед продуктів з подібними очисними властивостями займає огірок, диня і гарбуз.
Помідор, часник і цибулю можуть викликати подразнення слизової оболонки. При циститі оболонка слизової сечового міхура і без того збуджена, тому вживання цих продуктів може погіршити стан. Не варто також вживати томатний сік при циститі.
Погіршити стан здоров'я може також жирна їжа, тому свинину і баранину слід замінити на курятину. Смажене під забороною. Замість нього в меню повинно з'явитися парене і варене. Крім того, парена їжа краще зберігає свої натуральні корисні властивості.
Важливим кроком до одужання є очищення організму. Вона здійсненна шляхом правильного підбору дієтичних компонентів.
Завдання хворого циститом - промити організм. Для цього потрібна вода. Кількість випитого має становити близько 2,5 л в день. Але однієї лише води буде недостатньо. Необхідно поповнити свій раціон природним "скрабом". До такого відноситься гарбузове насіння, пророслі зерна пшениці, вівсянка.
При циститі не варто додавати молоко в пророслі зерна пшениці. Щоб не вживати їх всухом'ятку, варто залити інгредієнт соком. Особливо добре гармоніювати за смаком буде яблучний сік, який багатий різноманітними вітамінами.
Всупереч міфам вівсянка може бути смачною. Варто придбати спеціально підготовлену кашу, яка легко заваріваетсякіпятком. Її не варто розводити молоком. Також при циститі не потрібно додавати в неї сало, шкварки або жирне м'ясо. Найкраще - додати туди ягоди або скибочки свіжих фруктів. Для різноманітності можна приправити вівсянку ваніллю, шоколадної підливою або стружкою, варенням або медом.
Непоганим "йоржиком" при циститі стане гарбузова каша.
Як десерт варто вжити очисні кедрові горіхи. Досить буде всього однієї столової ложки в день. Цим продуктом також не варто зловживати, оскільки він є досить калорійним.
Рекомендується вживати оливкова, пальмова або кокосова олія. Примітно, що кокосове масло надає не тільки м'який очисний ефект, але також володіє антибактеріальними властивостями.